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文档简介

你好，新学期你好，心理课

心理健康教育课课堂纪律及要求：

首先，课堂上不要做与本课堂无关的事情。

其次，就是怎样参与心理健康课：

⒈专注的听别人讲话，学会经验分享。

⒉不贬低他人和自己，学会合作。

⒊不随便打断他人的讲话，学会尊重。

⒋努力理解别人的观点和看法，学会接纳。

⒌对某些难以回答的问题，可以不做回答。大家以前是否听说过或者了解过心理课？那什么又是心理学呢？简单来说，心理学是研究人类及动物的行为与心理现象的一门科学。心理学中神奇的双歧图

只盯着“黑暗”,你所见到的将是两张充满火药味的人脸怒目而视,一场战争仿佛一触即发;若将眼光转向中间的“光明”,那么,出现在你眼前的将会是一个为你的成功、快乐、健康而庆祝的高脚酒杯,或者是一个用来插放玫瑰与希望的美丽花瓶。心理学中的错觉图我们会发现图片中有一些黑点在移动，但实际上这是一张静止的图片。心理学中的错觉图心理学中的错觉图心理学是一个庞大的学科，而我们要学习的心理健康课只是其中一个很小的类别。心理健康教育课又要学习哪些内容？心理健康课是一门助人自助的课程，通过这门课程，我们可以和老师、同学一起探讨生活、学习和人生。通过这门课程，我们将学会如何处理身边的问题，或者及时寻求心理辅导和咨询等方式，更好的认识自己和解决烦恼，以适应初中和以后的生活、获得心灵的成长。

心理课学什么？学习心理人际关系情绪管理认识自我生命教育生涯规划适应生活具体来讲，心理健康课包括：1、接纳自我：自我认识、自我评价、自我管理2、学会学习：时间管理、考试焦虑、学习方法3、人际交往：学会沟通，亲子关系、师生、友谊4、生活适应：环境适应、挫折管理5、情绪调节：管理情绪……是否正确？1.心理课就是一起玩游戏。

2.心理课是心理有问题的学生需要上的，我心理很健康，不需要上。心理健康课是以活动或游戏来进行的，并不是单纯的玩游戏，而是要在游戏中让大家有所收获。同时，心理课是面向全体学生的，每位同学都需要参与进来。心理健康标准测试程度症状完全没有轻微中等程度厉害非常厉害感觉紧张不安01234觉得容易苦恼或动怒01234感觉忧郁、心情低落01234觉得比不上别人01234睡眠困难，譬如难以入睡、易醒或早睡01234得分:6分以下

恭喜你，身心适应状况良好。得分:6～9分你有轻度的情绪困扰，建议你找好朋友谈谈，抒发情绪。得分:10～14分你有中度的情绪困扰，建议你

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