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体育与健康第一次理论课什么是体育与健康

是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程什么是体能

体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力1.与健康有关的体能2.与运动有关的体能1.与健康有关的体能肌肉耐力肌肉力量心肺耐力柔韧性身体成分与运动有关的体能灵敏速度反应时力量平衡性

篮球技术1.移动2.传接球3.运球4.投篮5.防守技术6.进攻技术篮球双手胸前传接球技术传球技术传接球的持球手法——传球用力——球的飞行路线——球的落点持球：双手手指自然分开，拇指相对成“八”字形，指根以上部位持球的侧后方，手心空出，肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯曲与体侧，将球置于胸前部位。传球：后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕随之旋内，拇指下压，通过食指，中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指指向出球方向。球飞行时向后旋转。篮球双手胸前接球技术接球接球：两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓来球的力量假动作虚假的动作和行为，带有欺骗、误导他人判断的动作和行为中考体育考哪些分值为50分1、过程管理评价（10分）2、目标效果测试（40分）目标效果测试第一类项目：必考项目：50米、立定跳远（15分）第二类项目：包括台阶实验、800米（女）1000米（男）（15分）第三类项目：包括篮球（运球）、足球

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