糖尿病和高血压饮课件

糖尿病和高血压饮16、人民应该为法律而战斗，就像为了城墙而战斗一样。——赫拉克利特17、人类对于不公正的行为加以指责，并非因为他们愿意做出这种行为，而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。——柏拉图18、制定法律法令，就是为了不让强者做什么事都横行霸道。——奥维德19、法律是社会的习惯和思想的结晶。——托·伍·威尔逊20、人们嘴上挂着的法律，其真实含义是财富。——爱献生糖尿病和高血压饮糖尿病和高血压饮16、人民应该为法律而战斗，就像为了城墙而战斗一样。——赫拉克利特17、人类对于不公正的行为加以指责，并非因为他们愿意做出这种行为，而是惟恐自己会成为这种行为的牺牲者。——柏拉图18、制定法律法令，就是为了不让强者做什么事都横行霸道。——奥维德19、法律是社会的习惯和思想的结晶。——托·伍·威尔逊20、人们嘴上挂着的法律，其真实含义是财富。——爱献生糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心·糖尿病与高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病与高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。21世纪是追求优质教育的世纪，要优化课堂教学，提高学生的整体素质，加强他们的主人翁意识和社会责任感，培养他们的主动探究和创新精神。充满活力的课堂才能唤起学生的生命热情，激发他们的生命潜能，培养具有创造精神的人才。通过课堂活动的积极参与和有效投入，使学生的智慧和其他品质得以发展、提高。初中阶段是学生的思维发展质变期，是智力发展的新起点。他们的逻辑抽象思维从经验型向理论型发展，其智力能否质变和发展，关键在于教育。因此，针对我校学生语文基础薄弱，缺乏创新意识的特点，笔者决定在#年级#班进行“互动―创新”式语文教学实验，以培养学生的创造性思维能力。1实验方法1.1实验对象及人数七年级（2）班，学生65人，入学成绩最低35分，最高87分。1.2实验时间2009年9月――2010年7月，即七年级全学年。1.3控制条件及测定方法第一，只在七年级(2）班进行实验，七年级（3）班为对比班(两个班入学平均成绩相同)，不开设实验。第二，使用同一份思维测试题目，同时测试实验班与对比班。第三，追踪调查学生的创造性思维状况，以测定近期效果。第四，根据两次语文期末考试成绩，分析结果。2实验结果我们在实验班和对比班使用同一份测试卷进行了三次测试，三次测试结果均表明，学生的思维测试结果要明显优于对比班。表1实验班与对比班第一次思维测试结果分析表2实验班与对比班第二次思维测试结果分析表3实验班与对比班第三次思维测试结果分析从远期效果看，实验班学生的发散性思维能力、逻辑推理能力，均高于对比班学生的水平。以下是在实验班与对比班，一节课中交往互动时间的分配情况：表4实验班与对比班一节课中交往互动时间的分配情况分析实验的互动时间分配情况表明：对比班语文教学虽已不再是以往以教师为中心的单向灌输式讲授教学，但是教师主控教学、学生被动学习的局面仍然没有打破，教师传授为主和教师主控下的师生交往互动时间约占整个课堂教学65%；实验班教学，时间分配上发生明显变化，教师点拨下的学生互动交往时间由原来30%增加到59%，学生自主互动也增加了16%，学生的主体地位明显突出，体现了以学生为主的教学发展观。互动时间的增加，学生的思维能力有了较大发展。在实验班，学生学习活动的主动性明显高于对比班。在学年末的语文期末考试中，实验班的成绩也明显优于对比班。表5实验班和对比班期末考试情况分析3讨论3.1教学效果一：学生的思维角度变化以往在语文课堂教学中，学生的思维总是一种定势，应该说处于停滞的状态，有的需要教师的提示，或者说教师说什么学生答什么，抑或说教师讲什么学生听什么，常此以往学生的思维完全被禁锢在一个模式里。如今经过一个阶段的创造性思维能力培养的训练，学生打破了思维的僵局，思维的角度发生了变化，看问题，分析问题不再是老模式，完全是一种全新的视角。如学生在学习《伤仲永》一课时，就提出了仲永的悲剧不仅是父母造成的，社会就没有责任吗？在写作时，同学们也提出不应该总是按着固定的形式来写，要任选体裁，其结果令人满意。在语文课堂教学的思维训练中，教师真正体会到的是学生的思维角度变了，变得敢说敢想，敢于创新。"(2)3.2教学效果二：学生的思维程度变化传统的教学模式在思维训练方面基于课本，就事论事，虽说也提倡“知其然”也要“知其所以然”，但在具体的语文教学实践中却只是空谈，经过这一阶段实验之后，教师的确觉得学生思维程度加深了。他们不仅知道是什么，而且知道为什么是，每节课都有一种“打破砂锅‘问’到底”的精神。诸如：《社戏》一文为什么没有集中笔墨写社戏的场面和看戏时“我”与小伙伴的心情，为什么要写“钓虾”、“偷豆”等情节，学生们提出的问题很有深意，当学生们提出这个问题后，围绕这个问题同学们展开了讨论，讨论结果是：文章要表现的主题是对少年时代美好生活向往，对农村乡间质朴生活的留恋，因此“钓虾”、“偷豆”等情节是为突出主题服务的，写社戏不是目的，而是情节展开的一条线索，所以没有集中写社戏的场面。听着学生们讨论的结果，教师真正的感到学生不但能发现问题，而且还能解决问题，思维已向纵深发展。3.3教学效果三：学生的思维层面变化由于思维角度发生了全新的变化，促使思维的程度加深了，在此基础上学生的思维层面也展开了。在学生七嘴八舌的课堂争论中，学生知识层面渐渐已不仅局限于语文学科，跨学科的知识已储存在他们的思维海洋之中。4存在的问题与对策“互动―创新”的课堂教学模式的实施不是一蹴而就的，需要一个较长时间磨合过程。实验教师在教学实践中也碰到一个突出的问题：个人与个人之间存在不平衡的现象。主要表现为：“四多四少”即师生互动多，生生互动少；认知互动多，情意互动少；行为互动、浅层次互动多，深层次互动少；控制――服从的单向型互动多，交互平行的多向型互动少。我采取的对策是：4.1牢固树立现代教学观建立师生交往、共同对话的教学本质观。“教师不再是特权式的人物，而是与学生平起平坐的一员”。教学活动是教师与学生彼此相互理解、相互接纳的对话过程。这样，师生就形成了一个“学习的共同体”。他们都作为平等的一员在参与教学过程中进行心灵的沟通和精神交融。建立多元、动态生成教学观。课堂教学是师生的互动活动过程，交互活动不断进行，课堂运行将不断发生变化，因此在教学设计时必须准备多元的教学方案，以防不备。4.2优化科学互动的教学设计设计多向互动合作的学习活动，拓宽互动途径。考虑到学生互动受性别、个性、空间环境等因素的影响，性别、个性相同，空间位置较近的学生容易产生互动。所以教学中我们尽量遵循互动规律，采用同桌之间互动或前后桌之间互动，经过一段时间的训练后，再扩大互动空间。设计生活化、情景化、信息化的教学环境，丰富互动内容。这样贴近学生实际的教学设计，让学生可交流的话题增多，情感体验更丰富，容易打开思路。4.3充分挖掘课堂互动因素创造互动机制，促进互动。在实验过程中，我们发现，很多学生由于害怕被别人发现错误，而掩盖自己真实的学习过程；有的学生本来有自己的想法，却随大流；有的学生有疑问也不敢提出等。于是，互动和认知的冲突的机会就会错过。因此我们制定了一些激励机制，鼓励大胆发表异议的的学生，对讥笑别人错误的学生进行引导，让每个学生都敢于暴露自己的真实学习思维，表达自己真切的情感，以促进师生、生生之间的有效互动。捕捉课堂的有效信息，调整教学程序。在课堂教学过程中经常会出现师生之间或学生之间的认知冲突，或典型的疑问，实验教师便及时地捕捉课堂上那些细微之处的有效信息，加以充实和重组整合，引发出一场有意义的争论，把课堂教学互动推向高潮。5结语“不临深谷，不知地之厚也”。创造性教育是一个发展的课题，如何让语文教育不辱培养学生创造性思维的使命，还须学界同仁们在修远的道路中上下求索。本文只是笔者的初步尝试，目前仍在教学实践中。培养学生的创造性思维的方法与途径很多，只要我们做语文教学的有心人，就能培养出一大批敢想、敢说、敢做的具有开拓创新能力的新世纪的接班人。我们在平时工作中时常听到这样的抱怨“上课时学生不听课，课后作业又不认真做”。这似乎是把教学的某些失败归罪于学生。试想，一堂课四十五分钟，若我们教师在这四十五分钟听一场枯燥的报告，肯定也会不耐烦的，何况十几岁的学生呢？如何改变这一现状？这就要求从我们教师自身入手，改进教学方法，改革教学模式，培养学生兴趣，进行创新教学。一、何谓创新所谓创新，从广义上讲凡是产生新颖的而且有个人意义或社会意义的成果或活动就是创新，就学生的学习而言，主要是指精神和思维的创新，而且这种创新无需是原创造，可以是再创造。简言之就是在原有基础上给予革新，或是创出前所未有的。创新教育就是通过有目的、有系统的教学与训练，使学生树立创新意识，培养创新品质，开发创新思维，从而提高学生创新素质的一种新型教育，是让学生主动学习，主动参与教学活动，变客体为主体，乐于求知，成为学习的主人的途径。二、为何要创新试观当今的中学语文教学现状和教学效果，的确存在严重的问题，很让人深思。在讨论创新在中学语文教学中的重要性之前，我们分析一下当前语文教学的现状。首先，中学语文的教学现状令人堪忧。在当今，很多教师在语文教学中依然是照本宣科，采用传统的教学器具、方法和模式。中国的传统教育理念和方式完全强调教师“教”的功能，却忽视学生“学”的主体作用。提问成了教师的专职，而回答是学生必须的义务，教师时时控制着学生的思维，拘泥于固定的框架，这样的教育形式还从何谈创新呢？学生的综合素质如何得到提高，素质教育又从何谈起？其次，教学效果发人深思。面对我们的中学生笔者不禁有些后怕，他们已经习惯教师代劳一切，尤其是理解性的题目，总怕与老师答案不完全一致，久而久之成了教师一人说，学生的思维能力、理解能力、语言表达能力直线下降。此外，在现行的教学体制中，学生因忙于应付各种名目繁多的考试，课外阅读越来越少，阅读能力越来越低，以致高中都毕业尚未完整读过几本名家名著，阅读如此之少，写作能力如何得到提高。长期以来，在中小学基础教育中占有举足轻重地位的语文教学一直在应试的崎岖小道上艰难跋涉，而语文教育又面临一个无法回避的现实问题：学生的语文水平将如何得到进一步提高？实事求是地说，学生的语文水平主要来自课外的读和写，而得益于课堂教学的却很少，这的确是一个不容置疑的事实。在语文教学实践中，凡是在语文学习中取得显著成绩的学生，无一不是博览群书而且笔耕不辍的，反之，则必定与书笔交缘不深。这一现象的生成自有它的必然性，学生在语文学习中形成自己的个性化无疑是一个重要的因素。纵观以上现状我们觉得在中学语文教学中，创新势在必行。三、如何创新谈到如何创新，笔者认为教师是责无旁贷的，只有教师在教学方法、教学思路、教学模式上进行大胆的改革创新，授学生以渔，才能培养学生的创新能力，使他们在以后的人生征程中不断的向纵深方向发展。在以中文为母语的中学生来说，笔者认为在中学语文教学中要实现创新，应该从读、想、说、写等四个方面来付诸实施。（一）读“读”应该从两方面来理解：其一，在课堂上读教科书上面的文章，形式很多。让学生读的好处是让学生能够全身心地投入到教材中去，能身临其境，理解作者的心境，更容易把握作品。其二，在课外读文学书籍，包括古今中外的作品，包括诗歌、小说、散文、戏曲等等，只要学生喜欢都可以读，但要求学生不仅要读懂情节，还要读懂作家的语言，这不仅能够帮助学生提高阅读能力，还能培养其各种理解能力，最大的好处是能够指导其日常的写作。（二）想这里的“想”指的是想象，所谓想象，是指人们在头脑中改造记忆中的表象而创造新形象的过程。想象，是人类特有的一种智能，人们通过想象，可以周游未知领域，窥探智海奥秘。想象是人的思维的一种呈现。在语文教学中，还要注意的是，要随时开发学生的发散性思维，在教学中，引导学生发散思维，让他们运用自己的智慧和能力，积极开拓思路，多角度多方面思考，提出自己的新见解，发展其创造性思维。（三）说这里的“说”也有两个层面。其一，是课堂教学中的所谓的提问。要积极鼓励学生通过自己对某一问题的理解从不同的角度来发表自己的看法。其二，要适时的为学生辟出哪怕一丁点的时间说话或者演讲的机会。这一形式有很多种，可以是续写，用自己的话即兴为某部文学作品进行续写。此外，应该定期为学生准备一些演讲之类的口头训练，让每位学生站在讲台上将自己想讲的内容。通过这些形式的训练学生的创造性思维得到了发展，认识也得到了提高。（四）写在语文教学中，写应该是最难的，它真正涉及到理论与实践相结合，也就是把平时所学的、所阅读的运用到自己的写作实践中去，而且要有所创新，要与众不同。到那么写作时的创新又如何来培养和训练呢？首先，要突破传统固定思维的羁绊，培养学生的创新意识。很多学生写作时表达的主题基本一致，基本形式固定，究其原因主要是由于我们的教育思维习惯和长期形成的思维定势所致。我们作文教学运用同向思维的思维方式，使学生思想僵化，不敢创新，所以很多学生的作文在构思上、结构安排上无新意可言。我们应该鼓励学生在审题、立意构思的整个思维过程中，突破常规思维的束缚，使思维沿着不同方向、不同角度扩散，得出不同一般的结论。这样才能有新意，才能与众不同，才能一鸣惊人。其次，要努力改变学生的思维方法，培养学生的创新能力。写作时如何构思谋篇，如何选材立意，如何遣词造句，都伴随思维活动，写作过程也是思维活动的过程。学生作文时，教师既要鼓励他们构思要巧、选材要新、立意要新、语言要新，力求写出新意，又要引导学生写出自己独到的认识或见解，写出富有个性的文章。任何形式的作文都是思维的表现，因此一切作文训练都必须伴随着思维训练。四、结语总之，语文教育应当高扬人性，遵循人道的原则，既要依据学生的生理规律，又能满足学生的心理需求；既要进一步推进当前的语文教学改革，又着眼于未来长远发展；既要满足学生个体的需求，更是要通过人的全面自由的发展来促进社会整体的和谐发展。任何一个行业如果不创新，就只能走入死胡同难以自拔。教育要创新，当然离不开语文教学这一庞大的载体，只有把创新教育巧妙地融入到语文教学进而指导语文教学，才能推进语文教学整体改革，从而提高素质教育的整体水平。我们应该自觉地、积极地达到素质教育的要求，培养学生的创新思维，把创新教育落实到教学的各个环节，从而造就一大批社会主义现代化建设的创造性人才，这样我们才能真正地实现全面、协调、可持续发展。糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心·糖尿病与高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病与高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。已有临床研究证明。降压治疗可明显减少糖尿病患者的心、脑血管病死率,所以糖尿病患者应定期监测血压。与早发现高血压经确诊立即进行治疗,努力将血压控制在13080mmHg以下把糖尿病与高血压并存的危险控制在最低限度。点是者应积极参与糖尿病与高血压的双重健康教育!良好的生活方式可以作用于高血压发病机制的不同环节。部分轻度高血压通过改善生活方式即可达到治疗目标。其中包括:合理调节饮食,控制每日总热量,减少动物脂肪的摄入;限制食盐。每人每日不超过δ克;少饮酒,戒烟;适量选行体育锻炼。三餐(1)饮食安排应少量多餐,避免过饱;·高血压患者常较肥胖,必须