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文档简介

1/4【教案】高中体育《背越式跳高》教学目标【知识与技能】掌握跳跃运动的基本技术和方法，70%的学生能做出背越式跳高的动作。【过程与方法】通过各种练习方式，发展速度、力量、协调等身体素质。【情感态度与价值观】培养勇于克服障碍和困难，勇敢迎接挑战的精神。教学重难点【重点】腾空过杆技术。【难点】全身的协调用力。教学过程（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。导入：同学们好！上节课我们学习了背越式跳高的助跑和起跳技术，谁能说一说其中助跑步点的丈量法是什么？好的，听到大家说到了是八步丈量法，那么具体的丈量方式是什么呢？这位同学说的非常的对，是从起跳点到标记点、助跑点分别走5、6、7步，看来大家对我们上节课的学习内容掌握的很扎实，那么今天我们就继续完成剩下的学习，背越式跳高的过杆技术！组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。（二）准备部分（7分钟）1.赶小羊方法：在场上画两条间隔十五米的平行线，两平行线间摆两行木柱（每行三——五根）。将参加游戏的人分成两队。每队再分成甲乙两组，分别相对站在平行线之外。发令后，依次用脚拨滚两只实心球绕过木柱往返接力，以先完成的队为优胜。组织教学：途中碰倒木柱必须及时扶好，才能往下进行。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四队横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。（三）基本部分（30分钟）1.示范提问：大家来说以下老师示范的时候，在空中的身体姿势是怎样的？组织教学：四列横队，前两排蹲下2.讲解动作要点：起跳蹬伸背对杆，挺髋沉肩成背弓，两膝弯曲小腿垂，肩背着地要缓冲。3.练习（1）背对海绵包，肩着垫练习，消除心理障碍。组织教学：海绵包四边同时进行（2）背对海绵包，双脚起跳空中成“背弓”姿势练习。（3）8-10步助跑、起跳后，背越上较高的海绵包练习。纠错：在刚刚的练习过程中老师发现了一个问题，大家在起跳过后立体过垫，现在大家两人一组利用助木等器材做“下桥”练习。（4）学生自由选择高度，进行过杆练习4.检验——优生展示（1）展示：以体育小组为单位，小组内推选两名代表进行展示。（2）评价：采用自评和他评相结合的方式对优点进行表扬，不足之处及时指正。（四）结束部分（5分钟）1.放松活动——配乐放松操。组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。场地器材跳高架，栏杆，海绵包2个、录音机旧、磁带2盒、

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