个人自我鉴定范文汇总10篇1

第页共页个人自我鉴定范文汇总10篇【热门】个人自我鉴定范文汇总10篇个人自我鉴定篇1为了能更好的走向工作岗位，让领导对我有更深的理解，现对自己以往的学习、工作、思想、生活情况做如下鉴定。一.工作态度，思想工作。工作态度，我非常热爱本职工作，可以严以律己，遵守工程部的各项制度，保持对工作负责的工作态度,谦逊学习，积极进取，不断进步自己的技术程度，力争把领导分配的每一项任务做的最好。指导安装工作。二.指导安装工作。在金立永磁安装实战的工作中，通过对设备各管路接口、整流柜和控制柜接线放线的安装，加深了我对设备工艺流程和线路供配电的理解。也培养了我看懂电器接线原理图、管路连接安装图纸的才能。同时也学习到了设备零配件认知的技巧。安装过程的每个环节都做到了仔细认真。发现碱液过滤器安装错误及时提出并正确安装。虽然指导工作顺利的完成，但是通过工作发现了在控制柜里PLC型号配置和配件详细名称、功能作用的理解不够深化。今后重点看些技术图纸，工作时间之余到物资保障部认知配件。不懂的问题及时向同事和领导请教。设备试验调试工作。三、设备试验调试工作。在车间对沙特设备试验调试时，对电厂CNDQ-10制氢设备的开机顺序，PID参数设定，都有了一定的理解。同时也对整流的工作原理由浅入深的理解。试车之前确定直通气缸是90度，三通180度。直通球阀调制关闭状态。乔丹的气动薄膜调节阀应对其做初始化调整，调试过程中像设备达不到系统压力，实际液位与上位机不符，电泵损坏故障时有发生，应根据实际情况正确地排查。四、今后的工作方向。下月重点放在调试阶段的学习。培养自己查找故障的才能。将现场发现的问题反响给领导，多请教。在以后的工作中弥补缺乏，发奋把工作做的更好。总结自己多年来的学习工作、生活情况，尽管有了一定的进步和成绩，但在一些方面还存在着缺乏。比方我刚刚踏出校园，步入社会。社会工作经历上还存在着一定的欠缺。这有待于在今后的工作中加以磨砺。个人自我鉴定篇2不管是硕果累累，还是收获甚小，一个学期过去了，总体来说是一定有收获的。只有在学习方面给自己做了充分的鉴定才可更明确今后的学习方向。在这一年里我似乎看到了我以后要走的路，真正拥有了自己的理想抱负，并且知道了走路的方法和实现理想所需要的东西。我对自己有了信心，而书就是我信心的泉和支柱。不读书真的不知道世界还有那么多事情值得我们去做去学习。许多成功人士的成功经历更给了我无穷的启示和力量。所有人的成功都是从惨痛的失败中经历过来的，从一点一滴的小事组成了伟大的事业。所以面对任何一件大事小事，成功或失败，我都会用平常心去面对，任何事的发生必有其原因，必有其结果，必有其收获。我自己的一句话叫：如今成功的越多将来成功的越多，如今失败的越多将来成功的更多。也就是坚强的意志和韧性是从失败和痛苦的经历中磨砺出来的。学习方面我始终严格要求自己，凭着对个人目的和知识的强烈追求，勤奋好学，态度端正，目的明确，根本上结实的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于理论活动中，把所学知识转化为动手才能、应用才能和创造才能，力求理论和理论的统一。在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，拥有自己的良好处事原那么，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造安康人格，克制各种，以适应社会开展要求。积极的人在每一次忧患中都看到一个时机，而消极的人那么在每个时机都看到某种忧患。我很积极，够乐观，我坚信我的将来不是梦！个人自我鉴定篇3__年，是繁忙的一年，这一年里，药剂科在医院领导和各兄弟科室的大力支持下，根据国家、地方的相关法律法规，紧紧围绕医院的工作重点和要求，结合本部门的实际情景，按照目的职责管理形式，统筹规划，层层落实，团结协作，成绩斐然!现将__年度药剂工作情景鉴定如下：一、管理方面(一)认真履行药物与治疗学委员会职责1、组织修订了药剂科动态管理制度，并全面落实到位，进一步标准了我院的药事管理;2、组织药物与治疗学委员会成员审核我院拟购入药品的合理性;分析^p我院药品使用情景，对不合理用药提出干预和改善措施，优化药物治疗方案。3、与医务科和护理部一齐对各临床科室所备抢救药品进展了全面的检查，综合修订了抢救药品目录，使抢救药品的储藏更加合理。4、加强了对特殊药品临床使用与管理的日常督导，使得特殊药品的管理环环相扣，对所发现的问题有记录，有分析^p，有措施。5、修订了我院__年根本用药目录和处方集;出版药品信息通讯，给临床合理用药供给参考。(二)做好药品管理工作，确保临床用药的平安与需求1、及时掌握各临床科室药品需求，保障药品供给。新引进药品多种，停顿长期不用药品个。按物价局要求，完成药品调价次，涉及药品个。想方设法满足临床急需药品的供给，如等。2、药品动态流动是医院信息化管理中的一个重要组成局部，我科配合医院his管理系统的切换，使得药品流动有序运转。3、严把药品采购质量关，按照药品管理法坚持做到“阳光采购”，各调剂室对上架药品质量层层验收，注重细节，尤其对药品的贮藏与效期严格把关，确保药品的平安与有效。重视药品使用各环节的质量和疗效，对药品进展严密的临床观察，及时掌握药品使用的信息反响，为药品采供供给质量根据。为降低临床静脉配制中污染的机率，引进了小剂量溶媒。二、业务方面：(一)业务增长量：1.随着医院管理的不断完善，患者的不断增加，药品供给量也大幅增长，截止__年底，门诊药房收入__万元、急诊药房收入__万元、病房药房收入__万元、中药房收入__万元。药品销售金额增长%，2.处方调剂增长量：全年门急诊处方量共139799张，其中西药处方115209张，中药饮片处方24590张，中药饮片处方数占门诊处方百分比为17.6%，到达了山西省中西医结合医院三级评审中中药饮片处方比例占门诊处方15%以上的要求。住院处方数173330张，其中西药处方数167582张，中药饮片处方数5748张，发药床位数为1____14，其中西药为142283，中药饮片为6331。处方调配数量较去年增长%。3.作为省内唯一一所三级中西医结合医院，我们注重充分发扬祖国传统医药在疾病治疗中的作用，在今年一年中共为煎药12659袋。中成药的品种的品种也日趋丰富，极大地满足了病人的需求。(二)开展的新业务在医院领导的支持下引进了膏方制剂，目前各项设施已根本完善，即将消费。中医历来推崇秋冬进补，膏方是中医中药剂型的一种，传承了中医“扶正补虚、辨症施补”的精华，并且可以“补虚扶弱、纠正亚安康、预防疾病及调理体虚”。据理解，无论是南方还是北方，膏方市场需求不断增长，制备膏方既有利于促进患者康复和普遍进步人群身体素质，有利于对传统中医药的进一步传承与发扬，也可为医院创造新的经济增长点。三、临床效劳方面：(一)窗口效劳药房窗口效劳作为医院效劳的重要组成局部，不仅仅是反映医院精神相貌和礼貌素质的窗口，更担负着保障人民群众用药平安的重大职责。应对我院病人数量急剧增加，各个部门的工作量随之增加的形势，我们对如何优化效劳流程，进步效劳质量，增进医患沟通，构建和谐医患关系上做了一些尝试。在会诊部内设立了中药调剂台。为了能使患者更加方便地、及时地取到中草药，本着一切效劳于患者的态度，在会诊部设立了中药调剂台。对住院药房配送药品进展了合理化分流。就住院药房病区取药多、处方多，给工作上带来诸多问题，做出了由急诊药房分担局部配送任务的调整，得到了医生和患者的认可。为了进一步加强对药品的合理化管理，方便患者取药，成立了中成药房，实行了中成药和西药进展分类管理。(二)临床药学效劳全方面的展开了临床药学工作，进一步明确了五名临床药师职责，确保药师能真正进入临床一线，开展以合理用药为中心临床药学效劳。定期参加临床科室业务大查房、疑难病例会诊、死亡病例讨论等，参与医务科组织的全院病历结合检查。及时理解患者的病情及用药全程。在药物选择选择、给药剂量、途经、方法、药物治疗监测及药动学参数等方面向医生供给咨询和药疗效劳信息。新修订了处方点评制度和药物咨询制度。由处方点评工作小组每月对门急诊处方及病房医嘱单进展抽查检查。对处方进展处方分析^p和鉴定，鉴定结果，及时发现、纠正医生不合理用药现象。根据医院用药的动态监测，进一步加强了全院抗菌药物的合理应用有效监测，并及时向上级领导汇报和向临床科室通报，并建立我院抗菌药物临床使用预警机制，指导临床合理用药，防止因抗菌素的滥用给社会和人民身体安康带来危害。药品不良反响监测工作获得必须成绩，在日常工作中，主动到临床搜集药品使用后的信息反响，并按照药品不良反响的监测“可疑必报”的原那么，催促临床主动填报不良反响报告，今年共上报药品不良反响例。发现药品发生不良反响时，协助临床做好药品不良反响的处理工作并查找原因，如与药品质量有关的，及时更换厂家，以保证临床用药平安。四、教学与科研方面(一)业务学习和带教工作经过鼓励职工进取参加继续教育培训、利用工作闲暇加强业务学习，__年度共有人参加全国或省内学术交流会议。进取认真的参加我院组织的各种讲课，以及每两周的科室业务学习。为了科室成员更好的学习与交流，我科增添投影仪等教学设备，进步了科室内部的学习气氛。对新引进药物品种开展学术讲座，使我科室成员都能进取参与，及引进新药进一步科学化、合理化和民主化;我科根据学校的实习要求，制定名实习生的实习方案，指定专人负责带教及指导其毕业论文的撰写，我科圆满地完成带教任务，借此时机我科工作人员自身业务程度也得到了进步。(二)科研工作1、科研工作顺利进展，申请到《灾难医学的整合性架构研究》和《降脂饮颗粒的质量控制及生物效应研究》两项院级课题。3、本年度全科发表学术论文篇，参与编写专著本。科室工作人员整体业务程度大幅度进步。至__年我科共有职工25人(两人见习)，其中专科以上19人。25人中有高级职称2人，中级职称9人。全科有7人经过国家职业药师考试。药剂科今年的带教工作已圆满完成。在优化人员构造与鼓励措施方面：一、优化了科室人员构造鉴于中药房工作量的不断加大，为了加强中药体系的管理，同时优化我科室人员构造，为中药房增加副组长一名;二、改善了科室人员的待遇为进一步表达了工作待遇的公平、公正性，给予中药房、煎药中心的工作人员增发窗口风险金。对药剂科聘用人员的合同、待遇问题进展了全面的解决。经过和院方协调，及时的为我科室待聘人员续签了工作合同，同时，对聘用人员实行同工同酬，做到了“人尽其才”，进一步调动了人员进取性和工作热情。仍存在很多缺乏之处，如主动效劳意识欠缺;;在过去一年的工作中，药剂科的效劳程度和业务量均在不断上升，整体开展势头良好，获得的进步和成绩大家有目共睹。可是，我科工作还存在很多缺乏之处，比方：人员专业素质还有待进一步进步，效劳态度还有待进一步改善，异常是与患沟通技巧方面还有待进步;临床用药指导的开展还有待进一步全面及深化;部门之间配合沟通还有待加强等等。针对缺乏，展望来年，确定今后我科工作重点：一、临床用药指导，增强临床干预力度，二、建立静脉配制中心：静脉配置工作全部由静脉配置中心完成集中配制，降低输液被污染的危险，防止细胞毒____物及抗生素类药物对配置人员造成的潜在危害，并优化使用现有人员，进步临床工作效率。二、开展中药制剂：我院为中西医结合医院，依托众多中医名医的平台，开掘疗效好、平安性高的中药制剂。经过整理验方、协定处方等途经，逐步开发我院自我的中药制剂。三、培养和引进人才：供给高程度、全方位的药学效劳需要高素质的药学人才，施行在岗培训，采用培养现有人才和引进人才相结合的方式。四、进取开展科研工作，将科研工作重点确定为围绕临床需求，科研工程要来于临床并可以充分效劳于临床。五、更多地参与学术交流:为了更好的接触新知识，新观念，期望医院能定期批准我们参加技术方面的交流，掌握药事管理的新知识。个人自我鉴定篇4我是XX技院XX系中专生，如今面临毕业之际，回首这三年的中专生涯，现做自我鉴定如下：在领导的悉心培训下，学到了很多书本上没有的知识，也领悟到了社会的现实，很多事情并没有想象中的轻易，都是要往经历了才会知道。工作必需要积极主动，服从领导的指挥。在这实习期间，我曾有迷茫，也有烦恼，也曾悲伤。有时会很不理智的想要放弃这个实习的时机，但认真考虑的时候会觉得，这是上天给我的一个考验。反省过来之后，就会清楚自己应该做的是什么，在挫折眼前我们应该鼓励自己不要轻易放弃。在挫折衷我们也正在逐渐的变得成熟，稳重，这是我们都必需要经历的一个阶段，坦然面对之后也就不会觉得这是很困难的一件事。这简短的实习生活，固然紧张，收获也很多。面对将来，迎来的是更多的挑战，克制更多的困难，捉住每一个机遇，相信自己一定会有出色的一幕。我一定把这次实习所学习到的东西运用到我以后的学习工作中，相辅相成，不断的进步、强化自己。我叫×××，在×××工作，现任×××职务。一年来，在领导的关心和同事的帮助下，通过自己的不懈努力，较好地完成了各项工作任务。现自我鉴定如下：1、思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，始终保持党员的先进性和纯洁，敢于同各种反动思想作斗争。解放思想，实事求是，与时俱进，可以辩证、理性地对待事物和题目，大事大非眼前始终保持清醒的头脑。热爱祖国，热爱人民，坚持四项根本原那么，果断拥护中国____的领导，积极响应党的号召，对党的事业布满信心。2、学习方面：坚持把学习作为自我完善和进步的重要途径，既积极参加所在单位和支部组织的各种学习，又广泛地开展自学。学习内容除政治理论知道和党的各项方针、政策外，还涉及历史、经济、科技、计算机以及各项业务知识。学习既讲究方式方法，又注重实际效果。3、工作方面：服从安排，认真负责，踏实肯干，讲务实效。凡事积极主动，迎难而上，争当排头兵，不怕苦，不怕累。4、生活方面：节俭节约，保护公物，讲究卫生，热爱劳动，严于律己，老实取信，淡泊名利，助人为乐，尊敬领导，团结同事，谈吐得体，举止大方，留意保持形象。但是本人也还存在一些缺点和缺乏，主要是学习不够深进，政治敏锐性不够强，工作方式方法欠妥，文字功底不够扎实，有待在今后的'工作中进一步完善和进步。20xx年过往了，新的一年即将降临，如今将20xx年的工作按照工程、完成度、满足程度、需要提升和改良的局部几方面进展总结。完毕：在过往的一年中，有过努力，有过奋斗，有过挫折，有过教训，感谢同事领导对我的帮助，明年我会更加努力完善自我，期待更好的工作成绩，进步自己的业务才能程度，不断地创造出惊人的奇迹，以最大的热情去投入到我的工作中来。个人自我鉴定篇5我一直认为，在这个充满剧烈竞争，知识爆炸的社会，需要学习的东西不光停留在书本，生活在现实中就应将自己摆在适当的位置，正确公平的估计自己，把今天当成一个新的起点，从头开场，过去的就让他过去。我总喜欢挑战一些新颖事物，因为只有选择有价值有意义的事，英勇的去尝试，才能不断发现自己的缺乏，只有不断学习，才能努力赶上。优胜略汰是社会进步的法那么，超越压力，战胜自我是我人生的奋斗目的，工作面前，我积极肯干，认真负责，喜欢在乐观中进取，用微笑面对人生。我最喜欢的一句格言：“从成功里得到自信和快乐，从自信里得到快乐和成功，从快乐里得到成功和自信。”虽然自己的资质平凡，卑微鄙俗，成长的历程困难险阻，但我相信，带着微笑，不懈的努力，定能战胜一切！个人自我鉴定篇6时间飞逝，分开学校后参加小学老师工作到如今第一学期在紧张而又繁忙的生活中完毕。这学期，我继续小一班的语文教学工作，在这个过程中我越来越体会到课改的优越性。以下就是我的工作鉴定。教学方面。老师课前都要做备课的准备工作，它是老师充分地学习，钻研教学大纲教材和理解学生，弄清教什么、怎样教和学生怎么学，设计出目的明确，方法适当的教学方案。老师的天职就是教书育人，育人那么是一项具有情感色彩的非常复杂的工作，给予学生的那么更多的是师爱，它是一种高尚的情感，凝结着老师无私奉献的精神。这种爱没有血和亲情，没有____与目的，然而这种爱却有一种宏大的力量。课堂上。没有师生的界限，师生平等，人人平等。在老师眼里，没有优中差的区别对待。每个学生都有不同的特点，不同的个性，他们都是优秀的，有开展前途的。关键在于我多给于他们鼓励，期待，这是一种很重要的教育资。我在班上，从来不给学生戴上“优、中、差”的级别。对于有些在考试中分数较低学生，我会给予知识上的补救和思想上的教育。因为每个学生都有各自的特长。假如他改正了缺乏之处，可发现他的创造光辉。实际上，在老师的教育和引导下，他也在茁壮成长，不断进步自己。生活中。我和一年级的孩子呆在一起，我重新认识了什么是天真、活泼。他们那没有修饰，没有掩饰过的情感不由自主的言溢于表。对于小学老师来说，更应该尊重和蔼待孩子的天真。所以，我觉得我班上的每个学生都是得意的，优秀的。我冲破分数的禁锢，在传授知识，关注成绩的同时，我更注意教育学生，学会生活，学会做人，这才是教育的真谛。这学期，我在积极参加教育局组织的新教材培训的同时，虚心向有经历的老师及兄弟学校的同行讨教经历。在教学中，认真钻研新大纲、吃透教材，积极开拓教学思路，把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵敏运用于课堂教学中，努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的等才能。另外，我在搞好教学工作的同时，还很注重教学经历的积累。严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，节俭节约、任劳任怨、对人真诚、人际关系和谐融洽。总之，一番耕耘一番收获，我继续学习着，考虑着，努力着，相信在小语的道路上也会前进着。在下一学期，也会继续汲取经历，坚持自我反思，自我提升，尽快向优秀老师靠拢。个人自我鉴定篇7尽管入职时间不长却让我对企业的工作环境有了大致的理解，事实上无论是试用期间的表现还是工作中的学习都让我愈发热爱自身的职责所在，只不过考虑到职场竞争的严峻性仍需要郑重对待后续工作中的规划才行，而且针对自身的梳理也要做好相应的自我鉴定才可以尽快建立自身的竞争优势并弥补缺乏之处。思想方面比拟热爱当前的工作并可以始终保持积极的态度，由于选择当前工作也是经过深思熟虑做出的决定自然要认真对待才不会辜负过去付出的努力，无论是岗前培训还是试用期的考核都可以有所表现并得到了同事们的认可，当我正式成为其中的一份子以后便更加注重思想上的先进性以及工作中的行动力，很多时候都会根据领导在会议的讲话做好笔记并学习优秀员工代表的品质，因为我明白想要在企业中有所开展自然要树立竞争对手与学习典范才可以拥有前进的动力，所以我努力对待当前的工作并学习与之相关的技巧从而有了较好的成长。工作方面那么注重对高深知识的探究并且没有无视以往打好的根底，尽管说我在平时的工作中存在着贪功冒进的趋势却并没有让完成的任务存在着任何纰漏，毕竟假设是在前进的旅途中失去前期建立的优势自然不利于工作中的成长，所以我可以对待好自己负责的每个工作工程并在领导的信任下将其完成，另外为了建立好当前工作中的优势还能保持较好的工作态度并向老员工进展学习，尤其是以往学过却没能完全掌握的知识假设不能得到稳固自然会影响到后续的开展，生活方面那么是注重与经营在企业的人脉并抽空进展学习，联想到后续工作中可能遇到的挑战自然不会浪费闲暇时间并将其妥善利用起来，至少也得令自己工作之余的生活变得更有意义才不不会带来领导虚度光阴的错觉，实际上我也通过网络教程与企业培训的方式从而对其他部门的工作职责有着相应的理解，除此之外由于企业安排了员工宿舍的缘故导致我与局部同事可以相处得很好，正因为如此在近期可以通过自身的表现完成企业数个大型工程的工作并获得领导的认可。工作鉴定过后不难发现企业中的开展并不能满足于眼前的开展规划，所以我得尽快总结出缺乏之处并利用后续的空闲时间将其全部纠正过来，这样的话就可以在起到事半功倍效果的同时增添几分在企业工作中的才能与潜力。个人自我鉴定篇8我是某某。从入行至今从事前台柜员的工作。在前台的工作中，我一直保持着谦虚地态度，认认真真学习业务，兢兢业业工作，用积极热情的态度对待每一位客户。前台的工作让我纯熟掌握了个人业务操作和会计制度，积累了珍贵的经历，并于很多优质客户形成良好的关系，得到客户的信任。这都是我在前台工作留下的珍贵财富。个人客户经理是一个充满活力，充满希望的工作，在整个某行向零售式银行转变的过程中，个人客户经理睬在银行的开展中扮演越来越重要的角色。我认为，个人客户经理的工作简单的说就是维护现有优质客户，挖掘潜在的新客户，在为客户推荐适宜的理财产品的同时，做到银行与客户的双赢。在这里，我想强调“双赢”这个词。当只是片面地强调银行效益和客户利益时，营销工作做得并不是很完美，当二者结合起来时，就会创造营销奇迹。假如我能担任个人客户经理这一岗位，我会这样定义这个工作：用我的专业知识技能帮助我们的重点客户，作为其平安得力的理财助手，实现其资产的化;同时，成为联络客户与某行的桥梁，躲避资金风险，推广金融产品，实现客户价值的化。在实现客户价值化上，个人客户经理应充分理解客户，针对客户不同心理需求，为客户量身推荐适宜的理财产品，结合我行的短期基金产品，某某产品，中长期的保险理财产品，有针对性地营销。在营销产品时，应本着诚信、专业、高效、优质的原那么，为客户着想，赢得客户信任，形成营销的良性循环。还要深度挖掘优质客户因私购汇的潜力。在平时工作中，有局部客户会因出境游、子女留学而有购汇的需求，但出于对某行的不理解，就去中行办理，造成资的流失。个人客户经理应加大宣传，结合我行的某某汇款、旅行支票、信誉卡等产品，为客户提供多方面的外汇效劳。在实际工作中，有一位客户的女儿出国留学，我们向他推荐了旅行支票，这位客户在比照了我行于中行的效劳后，还是选择了我行，为女儿购置了一万加元的旅行支票，客户非常满意，并表示以后还会选择汇款的方式来我行办理业务。在维护客户关系上，个人客户经理应做好客户分类管理的工作，对不同的客户施行不同的管理策略，有的放矢，实现收入与产出相匹配。由于当今金融市场竞争剧烈，就需要客户经理不断加强与客户的联络，定期走访高端客户，赢得客户信任，与客户建立深沉的感情，和每一位客户成为朋友，而不应仅局限在冷冰冰的业务关系上。还有一点需要补充，做好个人客户经理，还要与前台柜员达成默契，形成良好的联动效应。我一直在前台工作，熟悉前台的工作流程，假如我能担任个人客户经理，会与前台人员通力合作，让每一位客户快乐而来，满意而去。我深深的爱着我的银行工作，我真心的想与每一位客户成为朋友，热心提供帮助。假如我能走上这一岗位，我将认真学习，虚心请教，不断调整自己，在自己的努力和多方的支持下，兢兢业业地工作，成为一名一名优秀的客户经理。个人自我鉴定篇9我叫ＸＸ，是ＸＸ高中的体育特长生。在校期间本人学习勤奋，品德良好，尊敬师长，团结同学。热心校内组织的各类活动，尤其是体育，曾参加1500m长跑赛，获得第二名。我的座右铭是：做与不做是一回事，做不做得到是另一回事儿。勇于拼搏，积极进取。觉得人生就像“马拉松”，跑完一程又一程，感受着追求的快感，不在乎结果，却讲究过程。在档案里突然发现，我都已经不记得那时侯这么给自己评价的。但是我当时觉得我的人生可能就到此为颠峰了吧，那是我最快乐也是最有活力跟冲劲的时候。曾经很想找回那时的感觉，最后发现不太可能。但是我会想跑一程，跑起来就