选择的悖论：用心理学解读人的经济行为

选择的悖论：用心理学解读人的经济行为读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图心理学悖论选择心理因素经济行为心理学效应第章选择行为序世界智慧前言重担代价诅咒中文版本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《选择的悖论:用心理学解读人的经济行为》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》、《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》、《纽约时报》、《哈佛商业评论》等期刊。在书中，施瓦茨提出了一个革命性的观点：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨认为，首先，当人们面对更多的选择时，反而不能做出明智的选择，因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次，即使人们做出了正确的选择，也不一定会感到满足，因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。50个心理学实验，揭秘影响选择的心理因素；4大权威测试，了解你的行为倾向；11条实用建议，轻松作出明智选择！读书笔记读书笔记生活中每天都在面临着大大小小的选择，仔细思考了一下自己在选择上确实浪费了好多时间，选项一多更难做出选择，而且会花更多的时间，增加选项所产生的机会成本的确会让选择的满足感大减，甚至会让人沮丧。3.一旦做出选择就坚定自己的选择不要后悔。给到一点启发，但总的来说，太啰嗦重复了，而且论证也不够严密。很对，其实旧社会去餐馆都会问：“今天谁掌灶?”做出这样的选择是因为对厨师的了解，对餐馆的了解。生活是为了幸福和满足，学会智慧的生活方式，在本书中也许可以找到一些答案，祝大家开卷有益。选择，似乎对于我来说没有那么困难，因为限制有很多，我只能在1-2种之间选择。虽然作者在书的末尾给了11个方法，但我依然认为说的容易，做起来太难！再或者说看这本书的人容易矫枉过正，不看这本书的人继续沉沦。一直以来我的选择标准就是选个我喜欢，在很早以前，我发现选择真的太费劲了，所以选择之前我就告诉自己，所有的选择，一旦决定就不后悔，而我又是一个最大化者，什么都想要最佳答案，就这么磕磕碰碰的过到现在，这本书应该能对选择困难症者带来很大的帮助。🌸选择放弃是一种智慧，放弃选择更是一种勇气。精彩摘录精彩摘录1．想过得更好，就应该在选择的自由上自愿接受一些限制，而不是完全拒绝束缚；2．想过得更好，就该追求“足够好”，而不是“最好”；3．想过得更好，就该降低对选择结果的期望；4．想过得更好，做决定时就不应该给自己留退路；5．想过得更好，就应该少身边的人在做什么。积极心理学之父马丁·塞利格曼认为，幸福可以通过PERMA的方式来实现，就是积极的情绪（P）、投入（E）、良好的人际关系（R）、有意义的生活（M）和成就（A）。峰终定律peak-endrule人们对体验的记忆与过程中的感受好坏无关，只与“峰”和“终”这两个关键时刻的感受有关，即事情达到高峰时的感受和事情结束时的感受。选择过多不仅使人们做决定的过程更艰难，因而感到更沮丧，还会让最终被选中的“幸运儿”魅力大减，导致满足感更低。可获得性启发式availabilityheuristic人们的判断推理过程常常受到可获得的记忆的影响，倾向于认为容易想起的事件比不容易想起的事件更常见。虽然最大化者总是朝着“最好”努力，但几乎永远无法对最终的选择感到满意，因此，最大化者可能更容易成功，但满足者更容易幸福。目录分析第2章选择暴增的时代第1章“小决定暴政”的受害者第一部分自由的重担第4章谁能作出最佳选择第3章为什么我们无法作出明智选择第二部分是什么在操控你的行为第5章自主权——主观幸福感的负担第7章后悔——向下拉扯的力量第6章机会——选择一个就意味着失去另一个第三部分经济行为背后的心理奥秘第8章适应——原地踏步的快乐跑步机第10章幸福——为最佳选择付出的代价第9章比较——满意度