论中学开展轮滑课程的作用与意义

PAGEPAGE1论中学开展轮滑课程的作用与意义第一篇：论中学开展轮滑课程的作用与意义论中学开展轮滑课程的作用与意义中图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328（20XX）05-000-01摘要轮滑（Rollerskating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。轮滑运动以其特殊的艺术魅力吸引着青春热情的学生们，目前轮滑运动在社会上开展的相当不错，有轮滑社团，能够定期为会员开展轮滑活动，相互间交流经验，增加友谊。本研究主要从轮滑运动价值的作用与意义等实际情况着手，为我校能否开设轮滑课提供参考。关键词中学轮滑课程作用一、轮滑运动的作用与意义健身功能。据美国最近的研究报告显示在轮滑运动中对下肢各关节的冲击力量比跑步低约50%，说明轮滑运动对关节具有安全性，轮滑运动还可以改善心脑血管系统及呼吸的机能，达到身体和心理的健康。娱乐功能。轮滑运动之所以能够在短时间内迅速发展和普及是轮滑运动本身具有很高的运动价值及本身的特点决定的轮滑运动本身具有丰富的趣味性和娱乐性无论是学龄前儿童还是年龄大些的老者都可以参加运动和娱乐[1]。（一）开设轮滑课顺应当代的教育理念和改革的方向几十年来，我国中学体育课程内容绝大多数是传统的竞技项目（如田径、武术、球类、体操等）和受前苏联教育体系的影响，体育课程内容较局限。新的体育与健康课程标准要求在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性[2]。开设轮滑课顺应了当代的教育理念和改革的方向，随着以人为本的教育观以及教育人道化、个性化逐步深入到我国的教育改革，中学体育教学改变“一跑到底”、“一投到底”、“一跳到底”的模式，注重学生的“个性”发展，充分发挥学生积极自主性、能动性，使学生快乐的参加体育教学，加强培养学生终身体育的理念[3]。（二）有助于学校更好地实现体育课程目标和办学特色中学体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别有利于提高学生的学习兴趣，爱好和促进个性发展，促使学生自觉、积极得实行体育锻炼、以全面发展和提高所学运动技能水平，培养积极的自我价值为终身体育奠定基础。轮滑课程进入高校体育教学可以更好地实现学校体育目标，同时这项运动着重学校师生的独特性与差异性，可以融入学校自己的教育哲学思想，因而有助于学校办学特色的创新与发展。（三）改善大学生健康状况的作用身体素质是指机体在活动时所表现出的基本运动能力。不断的提高身体素质，一方面能更快更好地掌握运动技术，另一方面使身体不断适应和承受更大的负荷强度和负荷量，从而促使身体素质进一步提高，增强体质。轮滑是一项全面的体育运动，对下肢的锻炼起到主要作用，长时间的支撑身体的重心、站立、滑行尤其使下肢力量和心肺功能，短时间内得到很大提高。该运动在改善学生身体机能方面，表现在能改变机体安静状态下的生理、心理活动方式，促使机能系统进入积极状态，循环加快，各器官处于高度兴奋和活跃状态，把安静时处于长期关闭的毛细血管、肺泡、肌纤维和神经细胞尽可能地激活起来，各器官的血液获得充足的氧气和营养物质，增加心肌的血供给量，增加心肌收缩力，促进内脏器官构造的改善和呼吸循环、消化系统代谢的加强，增强体质。（四）培养大学生高尚的情操和坚强的意志品质情操是以人的社会需要为中介，以某种思想和社会价值观念为中心的高级情感。它是由情绪、情感和思想观念等复杂心理成分综合形成的。而轮滑运动以其特有的时代性、时尚性、娱乐性和健身性，深受学生的喜爱，轮滑运动在开放的音乐中滑行，动作在于连贯和富有节奏感，身体活动从开始到结束以自然站立的姿态为准则，反复变换身体，使人的情感体验表现得更加鲜明强烈丰富多彩，使人体会到一种动作美、行动美和形式美。意志是人自觉地确定目的并支配其行动以实现预定目的的心理过程。在轮滑过程中，要求学生必须坚定、顽强、勇敢、果断等，来调动学生的学习积极性，激发学生自尊、进取向上、战胜自我、克服畏惧的心理，有利于交流思想、抒发情感、消除隔阂促进人际交往，提高个人修养。二、结论（一）在中学开设轮滑课是大势所趋，符合当代发展主流，对于学校和学生来说，益处大大多于可能带来的负面影响。（二）它融健身性、竞技性、技巧性、娱乐性、惊险性于一体，不仅可以满足学生时尚和成就感的需求，还可以缓解长时间学习带来的精神紧张和神经系统的疲劳。（三）可以锻炼身体，提高身体的反应能力、增进人体的平衡能力、改善协调能力；开设轮滑课能，够提升我校的青春魅力，体现我校当代大学生的精神面貌，培养大学生坚韧不拔、不怕吃苦的意志、奋发向上、的良好人格，对提高人际往的能力、合作精神以及良好的心理素质有很好的帮助。三、建议（一）轮滑作为一种新兴的体育项目，深受广大学生的喜爱，可以拓宽体育课程的内容和空间，丰富校园体育文化生活，是学生实现健身价值和社会价值的有效途径。（二）作为一种新兴而有潜力的体育运动，要想在中学得以顺利的发展，就要加强宣传力度，争取主管部门领导和广大同学的大力支持，努力做好轮滑运动的推广与普及工作，重视轮滑教学理论和方法研究，提高教师业务水平，加大资金投入，建设规范的教学场地和购买装备。（三）开展轮滑教学应特别注意安全，尽量减少伤害事故的发生，课上课下都要配戴好护具，尤其是头部、手、肘、膝关节等部位的保护。参考文献：[1]周登嵩.学校体育学[M].人民体育出版社.20XX：103-104.[2]李玉波.周口市中小学生开展轮滑课的可行性探讨[J].周口师范学院学报.20XX.[3]教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[R].20XX.第二篇：轮滑教学的意义轮滑教学的意义近些年来，随着体育运动的不断兴起，轮滑运动作为集健身、技巧、休闲、竞技、惊险于一体的体育项目，深受广大小学生的喜爱，并且同其他体育项目比较而言，轮滑运动更具有观赏性与趣味性，使得小学生更喜欢投入其中。通过此项运动可以有效缓解小学生学习压力大的情况，进而在轮滑教学中，能够让小学生尽可能地放松。轮滑运动是一项具有无穷魅力的体育运动，深受广大小学生的喜爱，并且此项运动不会受到自然条件以及气候的制约，非常容易展开，在世界范围内得到了广泛的普及。近些年来，随着轮滑运动的不断发展，在小学教学过程中被逐渐普及。目前，在广场、小区、校园内均可以看到一些小学生飞驰而过，使得轮滑运动在在校学生中得到了广泛的普及。儿童轮滑能全面提高运动潜能轮滑能全面提高学生以下几个方面的运动潜能：体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。学习轮滑有助于培养孩子的良好个性练习轮滑可以提高孩子身体平衡性、协调性、灵活性、体能、耐力以及培养不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。儿童轮滑在这一世纪已形成一种流行趋势在各大城市广场都能看到家长带领自己小孩在玩耍学习轮滑的身影学习轮滑可以提高小孩的身体平衡感、运动稳定性、身体协调性，力量的增加、与外人的交往能力、如果滑得好了，还能增加孩子的表现力和成功感。好处真的很多。能够增强孩子的身体素质。身体素质包括身体的平衡力、活动的速度、力量、耐力韧性、灵敏度、协调能力等。-能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。对于剖宫产儿来说更需要这样的全身协调运动。能培养孩子勇敢顽强、不怕困难和挫折，勇于超越自我的优秀品质；还能培养孩子敢于迎接挑战和勇于负责的精神，激发孩子的竞争意识；有利于发展团结合作的精神。因此，对于我国众多的独生子女来说，其教育意义更是非比寻常。轮滑是一项全身性的、有氧运动，通过滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。轮滑每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下，一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效轮滑教学的主要意义有：1.增强小学生的身体素质对于轮滑运动而言，其主要是一项需要全身运动的项目，其能够有效增强小学生机体中枢神经系统，同时还可以增强血液循环、呼吸系统等内脏器官的功能，对于小学生臂、腰、腹、腿等肌肉力量的提高也有着一定的作用，还能够促使小学生的身体关节更加灵活，有利于提高小学生身体的平衡性与协调能力，进而促进小学生的正常发育。2.提高小学生的心理素质轮滑运动中，在完成一些动作之后，小学生一般均会产生一定的满足感，进而在一定程度上，提高了学生学习的自信心，促使小学生形成良好的性格，避免出现一些因运动过量而智能开发不足的问题，比如，胆小、躁动不安、缺乏耐性等。通过参加一些轮滑比赛或者游戏，可以有效调动小学生的积极性。在相应的活动中充分展示自己的才能，可以和其他同学进行沟通，学会团结协作，进而提高小学生的交际水平。在小学生刚接触轮滑运动的时候，必然要经历摔倒与爬起的反复过程，在这样的过程中，就可以让小学生炼就顽强拼搏的意志。除此之外，在轮滑快速、优美的动作中，满足自身的好奇心与追求刺激的心理。3.培养小学生的动手能力轮滑运动是一项集健身、技巧、休闲、竞技、惊险于一体的体育项目，受到了小学生的喜爱。对于小学生而言，在进行此项运动的时候，需要穿轮滑鞋、佩戴一些防护设备，此时就需要小学生自己动手完成，进而在此过程中，培养了小学生的实际动手能力，树立了一定的自我服务意识。第三篇：轮滑课课程总结范文轮滑课课程总结轮滑是一项既古老又新式的体育运动，极受年轻人的追捧和喜爱。最近这些年，在世界各国范围内迅速蓬勃发展，而且在许多大型体育比赛中，也被列为比赛项目之一，它的魅力就在于穿上轮滑鞋滑行的那种刺激和骄傲，对自己来说也是一个挑战自我的机会。本学期的轮滑课程令我印象深刻，不仅学习到轮滑的基本能力，也学会了一些技巧，下面我就谈谈自己的感受。轮滑技巧方面，不得不承认自己掌握的不是很好，也不知道自己的一些看法是不是正确的，如果有不对的地方，还恳请老师批评指正。首先，对倒滑来说，要注意身体的平衡，以及重心在左右脚的转换，两腿要稍微弯曲，练习时，可以先从一只脚练起，再练另一只脚，等到两脚都熟练了，就可以一起滑行了。然后是葫芦滑，要注意两脚轮滑鞋的轮子要垂直压在地面上，初学者可以适当借助压内刃来滑行，熟练便可用轮滑鞋轮子正压地面来滑行，其次，滑行过程中，腿要微曲，两脚发力要均匀，重心要控制好。最后是惯性转弯，它的技巧在于向前滑行要有一定速度，双脚平行靠近，向左转弯时，左脚在前用外刃，右脚在后用内刃，重心在两腿之间的三分之一处，而后重心逐渐向左倾斜，膝，踝成一直线左倾，在转弯的同时头，肩，腰，胯随之左倾，就会自然左转。向右转弯时，动作方向相反，两者的其重点都在于重心的控制。不得不承认学习轮滑要有足够的耐心和毅力，还有身体良好的协调性，自己的问题就在于身体的协调性不是太好，许多简单的动作别人一学就会，可自己就会出现问题，或者说要学习很久才能学会，自己有时候都很郁闷，感觉很不适合学习轮滑，不过以后的生活中，我会慢慢体会和领悟的，即使自己现在没学好，或者没能取得满意的成绩，我也相信自己以后可以练得很好，毕竟有志者事竟成。学习轮滑的重点在于技巧的掌握，还有就是自己的平衡感，这两个缺一不可，其中身体的平衡是掌握技巧的必要条件，每个学轮滑的人都要注意到这一点。轮滑课也快结束了，自己也有点不舍，毕竟自己还有这么多没有学会，以后的生活中，自己再慢慢学习吧！最后谢谢老师的教诲，祝愿老师身体早日康复，愿您一生平安。顾文龙（1003101213）20XX年12月7日第四篇：幼儿轮滑培训课程溜溜轮滑俱乐部初级教程准备活动：腕部，颈部，腰部，脚腕活动。转体，体侧下蹲运动。检查护具：12双手，34胳膊肘，56双膝，78头盔。1：原地站立及踏步：双脚呈V字站立，脚跟靠拢，脚尖打开，双手放于膝盖，双脚于原地上下踏步，踩下呈v字型。2：v字踏步前行：右脚向前抬起踩下时脚跟置于左脚掌中心位置，站好后换左脚依同一顺序向前行。3：摔跤：双脚平行屈膝向前滑行，身体前倾，双手向前伸出掌心向下，摔下时双膝护具应着地，一次肘，掌。倒下时抬头。4：起立：右脚直立（单膝跪地式），双手重叠压于右膝盖，挺腰收臀，右脚用力蹬地。5：平行滑行：原地平行站立，手臂伸平，两脚前后拉开。滑行开手臂伸平，双脚呈平行前行6：蹲滑：滑行开，双手握拳，拳心置于下颚，双肘置于膝盖，抬头目视前方，臀部向上抬起。7：脚跟刹车：双脚呈平行滑行，双手重叠压于右膝，右脚前伸，脚尖微微抬起，抵住脚跟的刹车。8：压内韧：平行滑行进桩，双脚与肩同宽，双脚向内侧压，双手伸平，平行出桩。9：a字转弯：双脚分开与肩同宽，左转左膝向内压同时压内韧，身体左倾。右转同理。10：摆臂练习：双脚原地踏步，手臂自然摆，向上的手臂摆到胸前11：重心转移：平行站立，右脚向后45度方向半步，左手向前摆臂，相反同理:12：摆臂练习和出脚练习结合13：前葫芦：双脚v字站立，双膝弯曲，腿部用力往外推压内韧过桩，脚尖碰到后打开，重复14：后葫芦：双脚呈内八站立，屈膝，腿部用力往后推压内韧过桩，脚后跟碰到后打开15：双鱼：双脚平行站立，屈膝，腿部用力向一边使力过桩，过桩后改为相反方向。16：原地起跳：平行站立，双膝下蹲，双臂放于身体两侧，弯腰，用力蹬地起跳。落地时弯腰，双膝弯曲。第五篇：幼儿园开展轮滑课程的可行性报告幼儿园开展轮滑课程的可行性报告前言我园于20XX-20XX学年在园领导的高度支持下由笔者负责逐步在大班组尝试开展轮滑教学，截止本届大班行将毕业，轮滑运动的开展已经了家长和幼儿的普遍肯定。在20XX-20XX学年第一学期笔者按照保教办公室的规划完成了对园内教学一线年轻教师的初步轮滑培训，为后面全面开展轮滑课程做了师资准备工作。在20XX-20XX学年第二学期，由于延时服务轮滑活动报名超过一百名幼儿，故而其中四十名幼儿利用延时服务活动，剩余六十名幼儿利用幼儿正常在园时间开展，从而获得了一次的难得的探索幼儿园中大班组全面开展轮滑运动的实践经历。本文将从轮滑运动对幼儿的影响的理论研究和对以往经验的实践分析的两个角度完整阐述在幼儿园开展轮滑运动的可行性，进而全面描述在中大班组同时开展轮滑活动的完整规划。在此，郑重向保教办公室提出在中大班组开展轮滑活动的申请，望园领导和保教办公室审阅。一．轮滑运动对幼儿的影响（一）对幼儿身体的影响1.幼可以提高幼儿的心肺功能。幼儿心脏的收缩力差，平均每分钟心跳90-110次，肺的弹性较差，对空气的交换量少。轮滑运动是一项有氧运动，它可以让幼儿多运动，提高肺活量，加强心脏的收缩力。2.可以提高幼儿的灵敏度。轮滑技术的许多动作如前蛇、交叉等花样过桩动作会使孩子全神贯注，一次来提高孩子的灵敏度。3.可以提高幼儿的平衡能力。轮滑技术要求孩子在完成左右蹬脚前行技术后能够逐步体会到重心的不断转移，所以轮滑运动对孩子平衡能力的锻炼最为明显。4.提高幼儿的身体协调性。轮滑运动的核心在于重心的不断转换和寻找最便捷的发力点，而重心的转换主要依赖于身体的协调。轮滑技术对身体协调性的锻炼和对重心的把握是同步的。5.提高幼儿身体免疫力。轮滑运动是动态的过程，能加速幼儿新陈代谢，促进淋巴循环，进而提高免疫力。幼儿在户外环境活动也有利于提高幼儿身体对外界环境的适应能力。6.可以健美孩子的体型。由于孩子的饮食环境越来越好，孩子的肥胖率越来越高，而轮滑运动可以使大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动的幅度还有助于前臂和胸部塑形。同时并不会对孩子腿型发育造成不良影响。（二）对幼儿心理的影响1.提高孩子的社交能力。轮滑活动能够促进孩子之间的交往，孩子之间会在戴护具时互相检查、帮助，在自由滑行时相互切磋技术、交流经验，促使孩子与不同对象相互交流。2.培养幼儿坚强、乐观的精神。轮滑和所有体育运动一样并非只为增强体质，挑战自我、认同自我才是完整的体育精神。孩子在群体的氛围下，日复一日的重复练习、克服一个个技术难关，最终认同自我，相信通过努力可以不断提高自己，这就是我想要通过轮滑传递给孩子的信念，也是开展轮滑活动的真正意义所在。3．提高孩子自理能力和独立意识。在前面的轮滑训练中，我们要求在完成两节课的装备穿戴、整理学习后要求孩子能够自己穿戴整理装备；孩子摔倒后在教练指导下独立站起来；要求孩子记住每周上课的时间和周末练习的内容，这些常规的要求都是为了不断提高孩子的自理能力，逐步减轻对成人的依赖，从而加强孩子的独立意识。（三）可能的意外伤害和应对措施轮滑运动造成的安全威胁可以分为两种，突发意外伤害和轮滑鞋对脚部长期挤压造成的损伤。突发意外伤害最大的诱因是场地，其次是幼儿安全意识淡薄贸然尝试难度较大动作做成的摔倒。室内体育活动室、音乐厅和走廊都是很好的活动场地，我园不存在场地的问题。在以往的轮滑活动中，考虑到轮滑活动的危险性和轮滑技术训练的阶段性，我不鼓励孩子自己探索新动作，不允许孩子尝试非常危险的动作。