初中体育-投掷-双手头上前抛实心球教学设计学情分析教材分析课后反思

《双手头上前抛实心球》教学设计本课主题

双手从头后向前抛实心球教学重点

出手的高度和角度

教材内容

双手头上向前抛实心球

教学难点

上下肢协调配合，合理发力教学目标1、认知目标：通过教学使学生能熟记并说出向前抛实心球的用力顺序，知道出手角度以及背躬的重要性。2、能力目标：通过教学使学生初步掌握抛实心球的出手位置和角度。3、情感目标：通过教学培养学生积极参与，学会合作，互帮互学的精神。

教学顺序

课的内容教学方法和组织运动量

教师活动

学生活动次数时间

开

始

部

分体

1、体育委员整队，检查和报告人数。2、2、师生问好。3.

3、宣布本次课内容和要求，强调课的安全，安排见习生。

教师要求：

集合时要求快、静、齐，学生精神饱满。

组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●

☆

2′

准

备

部

分一般准备活动：热身跑韵律操二、、专项准备活动游戏：《传球接力》坐姿投球跪姿投球站立投球教师讲解示范，并提出安全事项。

组织：体育委员带领队伍成广播体操队形散开进行热身。有节奏的做好各节徒手操。

要求：精神饱满，合作积极、有序有趣。

组织形式：●●●●●☆●●●●●●●要求：遵守游戏规则两臂距离散开要求：动作有力、到位、协调、

4×8

7′

基

本

部

分

基

本

部

分

投：

原地双手头上正面掷实心球：1.

（一）握球的方法：五指自然张开，掌心空出，大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。2.（二）握球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分挥两臂、手指和手腕的力量。（三）动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在后面那只脚上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方40度角左右）方掷出，在球出手的同时后脚向前交换。（四）用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛，带有鞭打。

二、游戏：“趣味投圈”方法：将学生分成人数相等的4队，在各队前方依次放置3个圆圈，各圈的分值依次为1分、2分3分，各队学生依次往圈内投球，投到几分的圈内得几分。得分多的队为胜。组织和教法：1.教师示范讲解。要求：（1)安全第一的原则上进行练习。（2)学生听口令统一练习，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。2.教师巡回指导，发现问题及时纠正。3．组织学生讨论突破重难点：（1）每个人怎样找到合适自己的出手角度？（架设一条适合自己高度的绳子。）

（2）怎样做到协调发力？（多练找感觉）4．个别纠错和巡回指导。5．集体讲评和指导。6．提出再练习的要求。

教法：1、教师讲解方法和规则；2、教学比赛。要求：快速、准确、合作。

学生原地徒手练习；1、学生体会两脚前后开立，蹬地，收腹，挥臂用力顺序。2、两人一组做互掷练习，体验用力顺序。要求：听口令统一练习。3、学生合作练习。组织：两列相向横队，相距约15米左右。●●●●●

●●●●●

4.学生互助练习。5.认真听取老师的讲评、按照老师的要求再进行练习直到完成任务。

游戏规则：1、球要全部投入圈内。2、一次只能一个同学投。3、得分多的队为胜。

2

2

2-3次

3-4次

2-3次

2′

2′

10′

2′

3′

7′结束部分

1.放松活动。（音乐）2.小结本课情况，布置课后练习。3.安排归还器材,宣布下课。1．要求心身放松。2．组织学生回顾本课内容,评估自己的掌握情况。3.师生总结互道再见。1．做放松运动。

2．说说本课内容，交流学习心得。

3值日生归还器材。4×83′

2′

运动负荷预计练习密度：35%左右

平均心率：125---135次/分钟心率指数：1.3～1.4课后反思

场地器材1.实心球41个、橡皮绳4根。2.篮球场一块呼啦圈12个3.播放音乐工具学情分析跑、跳、投是人类最原始的运动技能，其对人身体素质提高的重要性无可厚非。投掷项目对人体本身爆发力、协调性发展都有很大帮助。中学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。他们对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多进行积极性评价如努力、加油、好、很好。通过以前掷实心球的相关学习，学生对此动作有了一定的形象思维，但是由于教学目标的不同，学生存在着上下肢动作不协调，不能调动全身力量投掷；出手速度慢或小或过大等毛病。本课主要解决的问题就在通过将整套动作分解、组合练习，让学生更直接体会下肢及全身自下而上的用力。以此技术为基础，通过教师引导，与个人习惯结合找到一套更加适合自身的动作，让学生在学习过程中享受创造的喜悦和成就感。效果分析本课基本与课前制定学习目标达成一致，学生的参与度、积极性都都有很好的体现。纵观整堂课，教学流程流畅，教学思路比较清晰，各环节设计的合理、层次清晰，教学策略符合初中学生的身心特点。教师示范讲解规范到位。整堂课的各环节都是为教学目标达成而服务的，学生的主体地位和教师的主导作用都得到了较好的发挥。其教学技能目标主要是通过双手前抛实心球的学习，使学生能基本掌握双手前抛实心球的动作方法，并积极开展练习，提高学生的力量和身体协调能力。下面，就本课教学的各个环节进行如下分析：课的开始，采取慢跑来进行热身练习，接下来的徒手操设计合理，即起到了舒展身体各个关节、韧带的作用，又通过教师良好的展示给了学生直观的动作体验，使他们对本课的实心球学习充满好奇和决心。课的基本部分是双手前抛实心球，采用了讲解、示范教学方法，清晰的把双手前抛实心球的技术动作展示给学生，组织合理的练习形式，既提示了技术要领、纠正了普遍存在的错误，同时有组织的捡球对学生进行了安全意识育，最后环节以不同形式反应性比赛，组织学生进行快速跑，在游戏中发展速度、灵敏等体质跑步的乐趣。本课还是非常有实效性的。最后，通过变换音乐节奏进行由紧凑到缓的放松练习，使学生在老师的语言指导下全身心放松。当然，再设计完美的一堂课也留下一些遗憾，我个人认为这堂课还有诸些可以探讨的地方：1、语言缺乏生动性，在进行课堂教学时富有幽默感的语言，抑扬顿挫，会更加让学生理解深刻。在最后的游戏比赛中，讲解后可以采取示范一次，那样学生就很容易的明白练习的方法了，同时也更加增强了比赛的趣味和学生尝试的积极性。2、缺乏对教学难点突破的多样教学手段。在本课的教学过程中，教学的重、难点突出有针对性的练习内容，如果练习形式多样化一些可能会更好教材分析投掷是人体的基本活动能力之一，它与学生的生活以及身体和心理的发展有着非常密切的关系，是锻炼学生上肢力量与肩带灵活性很好的练习形式。通过投掷教学主要是发展学生力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，培养学生遵守纪律听从指挥的优良品质，促进学生对体育运动的感情认同，达到自主练习、主动探究的目的，从而启蒙学生终身锻炼体育的意识。测评练习练习一：学生两人一组练习，教师巡视指导。目的：通过学生练习，教师发现问题，指导动作方法。个别问题个别指导，普遍问题集体纠错。方法：两人一组练习，互相观察，互相纠错。组织：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉+﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢练习二：学生进行抛球过一定高度的皮筋练习。目的：通过抛球过一定高度的皮筋练习，帮助学生建立正确的出手角度概念，使90%以上的学生初步掌握抛球时的出手角度，从而解决教学难点。方法：学生分成8组在训练场地站好，每人可根据自己的力量、身高等因素调整起投线和皮筋的距离。第一排先抛，其余学生观察并指导和纠错，学生之间互相帮助，按照顺序各组依次进行练习。要求：抛球时球要过一定高度的皮筋。组织：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌练习三：比一比，看谁是投手。目的：检测学生动作掌握情况，提高学生对投掷课的兴趣，培养团结协作、勇于拼搏的精神，同时为下节课的教学提供参考依据。方法：学生分成4个组进行比赛，每生投3次，记录最高的一次得分。用本组每个成员的最高得分相加之和进行评比，得分高者在前。要求：捡球时注意安全。组织：﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢﹢☉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女1分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈男1分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女2分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈男2分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女3分┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈女3分课后反思在本节课上，我感触很深。体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶。要改变传统单一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。我们作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢？双手正面头上前抛实心球是中学田径投掷教材中的一项重要学习内容，对发展学生的投掷能力具有重要意义，这就要求我们体育教师在进行双手正面头上前抛实心球的教学时，一定要尽量规范学生的动作。投掷项目具有一定的危险性，这就要求我们教师在教学的过程中一定要组织好学生。双手原地头上前抛实心球能够发展学生身体各部肌肉力量，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心情，促进身心健康发展。投掷器械的远度主要取决于肌肉的爆发力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆发力是由学生的自身条件决定的，而出手速度、出手角度和出手高度却是可以通过辅导较快改变和提高。本课就是从这三方面的条件入手，通过学生动作的对比及教师的引导，让学生自主的探究并找到这三方面的因素。在学生分组练习时则充分发挥体育骨干的力量，体现了同学间的相互帮助、共同提高的精神。多种教学练习方法，让学生成为课堂的主体，给学生更大的发挥空间。融洽和谐的师生关系也是本节课成功关键所在。本节课从队形变化慢跑开始、协调性练习、实心球分解动作观察问答，加以语言引导激发学生对掷实心球产生兴趣，达到活动身体腰部、肩部等，导入课题的目的；接着学习双手头上向前掷实心球----使学生上肢和腰腹力量得到发展；让学生在不同的场地自己组织，不同内容，各自练习，使学生学会合作，拓展能力，技能；学生超越自我，体验到成功的乐趣。在学生对动作要领能初步运用了，通过投大重量的实心球，在这期间老师通过学生间相互指导，老师发现学生典型对比讲解，让进一步巩固全身协调用力的要领。同时学生可以根据自己的能力选择相互比较，发现新作，进一步提高学生运动成绩。最后进行持球追逐练习----素质训练提高运动能力，增强体质，激发兴趣，体验成功的快乐。最后，通过学生展示，评价学生本节课内容掌握情况。体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，进一步促进全面发展的社会主义新人的成长。本案例从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调了生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，激发学习