春季预防流行性感冒社区宣教

春季流行性感冒的预防义乌復元医院健康管理中心刘芳目录流感的特点、临床症状、传播流感的治疗及预防简述H7N9禽流感有调查发现，90%的人知道或听说过流感，但对其传染性和并发症并不了解，甚至对其认识存在诸多误区。而10%的人以为流感同感冒没有区别。其实，流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。概述流感与普通感冒一样吗？

流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病主要通过飞沫传播，经咳嗽、喷嚏等方式散播传染性强，传播面广，常常呈地方性流行，是人类面临的主要公共健康问题之一流感的特点流感大流行--"西班牙流感"1918年至1920年，世界历史上发生了严重流感大流行--“西班牙流感”，广泛波及世界各地，几年内共出现了三次流行高潮，临床发病率高达40%以上，并出现多种类型的肺炎并发症，在全球范围内造成了2000万-4000万人死亡，远远多于第一次世界大战所致的死亡人数(850万人)。流感症状常突然起病、畏寒高热头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适颜面潮红，眼结膜轻度充血。全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周传播流感主要通过飞沫传染，经咳嗽、喷嚏方式散播症状发病较突然，高热、畏寒、头痛、乏力等并发症流感常见的并发症有肺炎、中毒性休克、脑炎、急性坏死性脑病等，可导致死亡流感的传染源：隐性感染者、流感患者侵袭世界上所有性别、年龄和种族，全世界每年

有5-15%的人群患流感儿童、老年人和慢性病患者最易受到侵袭缺乏终身免疫力缺少有效的治疗方法传染源和易感人群咳嗽冠喷嚏睬中的病毒国外厅有研农究发油现：一声基咳嗽巩可散叛播约10万个猪病毒一个丈喷嚏隶约含灯有10竖0万个闲病毒屿；一个友喷嚏完可使突飞沫素以16艘7公里胡的时晕速运今行，良在一凤秒钟阳内喷劳射到喊六米豪以外体的地画方，工飞沫脚落在殃物体鹿表面产，人也们若微无意掠中触忧摸到伏再用援手抠裕鼻子遵、揉久眼睛丽，就党有可糠能感挡染流郊感。呕吐纲腹泻辣，可塔能也依是流事感流感摩的种爽类有梁很多信，其兄中胃肠皱道流兰感就是蚁一种剃，如婆果没隔有并猪发症垦，胃忌肠道答流感效患者趁在发蛙病后3至4天会弃渐渐撇恢复化。老人蛙、小迷孩与从一些梁有慢宏性胃霞肠道功疾病退的患薄者因诵胃肠丈功能友较弱电，流贤感病怜毒会岛乘虚蓬而入表，“浊钻”绕进消医化道辟引起派消化旅道黏渗膜反央应。呕吐步腹泻私，可粒能也雅是流冒感多表爬现为熔胃肠喊道不苦适，叼如恶锄心、析呕吐耽、腹减痛、卵腹泻户等，副易被晴误诊饭为急薄性胃修肠炎茫或食能物中堆毒。流感谦的治奋疗到现池在为蓝止，会治疗朽流感奥还没有隙特效押药。对于无并发蝇症的冤流感爽患者颂来说，多喝砖水、叶多休硬息，像出对付轻普通疾感冒躲那样症度过惩急性盖期就惕可以趟了。接种稀流感秧疫苗是预应防流顿感及靠其并筐发症叛的有波效方旧法适合摄接种守的人求群体弱鸟者、第慢性演病患钓者老人究、儿成童、喝免疫呀力低随下者接种摧流感舒疫苗恢的好斩处有关略流感言疫苗事接种首的时秆间由于宿接种确流感唇疫苗2周后茂，可费产生构具有语保护货力的旬抗体奶，因卖此中郊国疾肌病预淡防控灿制中盆心建荒议：我国浙大多姓数地真区均绣应在吩每年10月前逼开始苗疫苗梢接种许活动韵，疫秃苗接宫种服好务可大贯穿腹整个明流感沈高发该季节拼。1、勤范开窗归户，保持室内的空气给流通。每贩天通饺风至单少2次，肾每次陆不少翼于20分钟错。其欣次，息保持室内纵卫生臂，尽狗量少蓄开空失调。2、注计意防寒秆保暖并勤认晒被扫褥。3、注鉴意个人牙卫生，要勤洗缎手，常利用冷亩水洗幼脸，碌不随子地吐栏痰、局不随莫便拧岗鼻涕狼以减误少空栏气飞废沫传厅播流绸感病轮毒。预防纤措施4、加强仪体育北锻炼，积肤极参塘加课鸭外活备动，雷提高耗耐寒叛能力际，增命强体夕质。5、饮食叮合理，多颜吃蔬天菜水怕果，心多喝续热开挥水，古少吃压辛辣缸油炸由食物凭。6、劳栗逸结跃合，睡眠爽充足，不凭要熬伴夜。预防筹措施7、若乳有鼻线塞、劳咽痛甜、发释烧、没头痛娇等上邻呼吸蛮道症等状时箭，要锁及早峰就医梁。8、尽沃量少睛到人寇群拥脾挤的桨公共歉场所蛋。9、学其校应僚加强眠晨检燃，发争现流跨感病睬人要暗及时淋隔离娱和治灾疗，拿以减粘少传兼染源哑的存倡在。10、及斜早做赵好流绞感疫识苗的凶预防宿接种营工作廉。预防斯措施流感漏期间秆的饮唇食1.么选择垒容易消年化的流轿质饮将食如幸菜汤崇、稀溉粥、位蛋汤赚。2.傻饮食宜清敌淡少油剪腻。3.保证励水分的供立给，寺可多蛇喝酸卷性果厅汁如粱山楂聋汁、役鲜橙盛汁、单西瓜全汁等素以促土进胃贪液分抬泌，鱼增进抚食欲控。4.期多食址含维生显素C焦、E及红黄色的锣食物盲，如羊西红班柿、痕苹果筑、枣夺等。预防僻流感善处方处方1:生姜址茶生姜(驱除贪寒气)+红糖(富含某铁质)补血补尼力气望，逼乞出寒暂气大梯作战免！将约20峡0克的植生姜情切片蝴放入20蓝00录cc的水康中煮赛开后聋，再露加红离糖适讽量一缝起滚个十杜分钟唯；不川怕辣迎的人绑可以苍让煮迎好的姜汤吵再闷携上十窃分钟考。连他续喝泼几次捡后便能驱恳风散掉寒，享舒畅姓气管辱。预防溜流感叙处方处方3:维他食命C金橘紫茶没有尼药味盘的伏蓬冒热吓饮。所谓们「金心桔不伪知感分冒」剂，金猎桔含斑有丰闷富的烈维他命C，果绑皮还银有化镰痰、句利气蓄、健旧脾胃编的功效，攻所以宇轻微肠感冒赔时可嗽将金面桔泡盲水喝疮。做法脖：将洗樱干净迫的熟别金桔触，稍比微切体开后其放入芦冷水己中同坛煮，酬水煮经开后削即是找酸酸宵甜甜脊金桔茶。键若怕老酸者馋可加蒙适量晴蜂蜜泉调味腿。预防削流感耗处方处方3:紫苏调粥白米荒一杯效加八惜碗水启煮粥拘，粥背煮好冻前先押放姜孩丝拌其匀，观最后毒放紫刻苏稍灵闷片遗刻即评可食适用。预防点流感怠处方处方4:经穴德疗法(1判)穴道屠按摩饭法是鄙老祖旧宗留炭下来屋的宝财贵智昆能，浙尤其手构掌集皮聚经卡络的拿出发蚂点，廊与内掀脏紧凭密的辆连结；毕平时谈常做示手掌暑按摩犹，将舰可强泥化内慕脏功助能增加泡身体泻抵抗泊力。我大拇舰指根歼那一罢块肉祖肉的晨地方(拇指拘丘)，其筛实掌押管了杯身体葬的胸悬腔及蔬呼吸器区厦，若迎每天赌刺激痒这个苍部位茂将有贞助于赤改善当容易感竿冒及钳疲倦睁的虚哑弱体休质。浮此外剪，如犬喉咙从痛、打喷颗嚏、舍流鼻斑水、旨咳嗽输等感响冒之圆初期拳症状铅亦可很快越痊愈懒。H7精N9瓣禽流胆感H7药N9挽型禽疗流感是一含种新擦型禽钥流感忍，于狗20辞13必年3福月底筒在上刘海和依安徽况两地橡率先洋发现世界编卫生择组织么1日叶在瑞层士日坡内瓦煎通报，中国捡出现扑3例侧人感单染H贴7N轨9禽先流感刊确诊落病例窜。病原妖学正粘陪病毒船科甲型绪流感蒜病毒轨属感染呀禽外盆，还际可感葱染人遗、猪泄、马爽、水捕貂和故海洋角哺乳婆动物对热必敏感丙，对紧低温水抵抗崇力较怨强。65教℃加泄热3赚0分吗钟或采煮沸孝(1名00菌℃)资2分速钟以饭上可搁灭活锄。在较扭低温占度粪庆便中捧可存右活1狱周，俱在4谎℃水斧中可咳存活饲1个纱月有甘头油存武在的镇情况国下可谨保持叹活力彻1年唤以上轻。传染碑源目前弯尚不棕明确混，根吸据以嚷往经嘴验及旬本次忠病例沈流行病定学调傲查，变推测压可能静为携带任H7魄N9智禽流恭感病配毒的记禽类约及其软分泌逼物或斤排泄锁物。传播汤途径经呼斗吸道抱传播挺，也椅可通杨过密挨切接若触感途染的哈禽类缎分泌求物或冤排泄喇物等磁被感架染，潜直接鞠接触纠病毒摘也可贯被感看染。乳现尚捏无人倍与人把之间沃传播此的确级切证鸡据。高危传人群主要骂是从谊事禽澡类养光殖、值销售托、宰鞠杀、饼加工层业者挨，以吧及在证发病次前1抹周内誓接触通过禽蚊类者挤。易感档人群目前承尚无香确切池证据鸡显示剥人类彻对H泥7N斜9禽娇流感糟病毒扣易感倚。潜伏蛇期：一般民为7吼天以烂内。发病抗症状：发热柴、咳赞嗽等六急性童呼吸役道感驻染症朴状，贝尤其存是会奖出现秤高热挤、呼潜吸困业难。确诊贡病例主要珍表现：典型香的病桂毒性冲肺炎痒，起奏病急须，病扮程早茧期均缓有高号热（38绿℃以上很）、慰咳嗽找等呼摸吸道勇感染趁症状似。起醒病5-睡7天出本现呼母吸困倒难，菜重症绘肺炎耀并进女行性烈加重熊，部长分病优例可稳迅速杠发展垫为急驳性呼扫吸窘已迫综惧合症泳并死初亡。预后人感胶染H话7N载9禽催流感鹿重症觉患者戴预后娇差。过影响圈预后铅的因哨素可猜能包柳括患哑者年涂龄、枪基础宴疾病失、合世并症态等。治疗(一蛋)对软临床社诊断盆和确厉诊患外者应铲进行联隔离档治疗估。(二值)对症恢治疗：可吸砍氧、应用露解热环药、盾止咳膛祛痰悄药等。(三蒸)抗病搅毒治穷疗：应尽西早应津用抗膀流感屿病毒侄药物。20淘13年4月，放因卫说生部隙发布详称H7挥N9病毒羊对达姓菲敏龟感，箱因此浊初步通确定尤为使思用达披菲的灶抗病模毒治旦疗。加强签支持鼠治疗缴和预蛮防并维发症浴。注意闻休息餐、多剖饮水清、增贺加营蜓养，广给易两于消然化的飞饮食赏。密央切观贷察，田监测替并预头防并替发症进。抗耀菌药叫物应禽在明廉确继竿发细功菌感腾染时简或有揪充分功证据物提示磁继发辟细菌惕感染歌时使奸用政府革措施网络谱直报章制度H7时N9禽流伙感是耕一个茶全新比的亚掉型，邻在全拘球尚膜属首拐次发崭现，眉该病气种不然属于抄原来昌的法糖定传房诚染病颤，但按国家厚已经拍将其哑纳入姓报告贩系统饶，实维行网挂络直让报制