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文档简介

《前滚翻》年级五年级上课时间教学内容1、体操技巧:前滚翻2、团队接力教学重点学习前滚翻的动作技能教学难点低头、团身紧、滚动圆滑教学目标1.运动参与目标:让学生积极主动的参与前滚翻的练习,并从中获得乐趣。2.运动技能目标:通过练习,使90%以上的学生能够正确掌握前滚翻的技术动作。3.身体健康目标:发展学生的协调性,以及对身体的掌控能力。4.社会适应目标:通过游戏练习,培养学生团结协作的能力。教学过程教学内容教与学的过程教与学的过程组织与要求运动负荷次数时间强度开始部分一、课堂常规1、集合整队、检查服装和人数、师生问好;强调安全。2、宣布本节课的内容。前滚翻是体操的基础动作二、准备活动1、慢跑。各种形状跑2、徒手操a、头部写字b、肩绕环c、腹背运动d、腰绕环e、手腕脚踝运动教法:1、督促整队,检查服装2、讲解学习目标,提出学练要求学练法:1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法:教师带领学生模仿小动物各种方式慢跑学练法:1、教师讲解2、学生听口令练习组织:四列横队要求:整队快静齐注意力集中精神饱满组织:四列横队要求:注意力集中,听信号做练习组织:学生松散站立要求:注意力集中做动作有一定力度态度认真114x8拍47小基本部分小刺猬躲危险小刺猬如何躲避危险?自己练习轮流进行练习二、小刺猬背果子1、学生讨论怎样才能让小刺猬背上尽量多背果子。2、分组自由练习三、前滚翻动作要点:蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。口诀:一蹲、二撑、三低头、滚动抱腿像圆球。重点:两腿迅速蹬直;难点:团身紧、滚动圆滑、保护到位保护:按头提臀四、游戏团队接力赛方法:从起点出发,先进行一次前滚翻,跑到垫子处返回起点和下一位同学进行交接。规则:四队同时进行,男女分别计算成绩,返回时同组的队员不能踩在垫子以外的地方。率先返回起点的队伍获胜。教法:1、刺猬怎么才能让背上背满果子。2、学生讨论回答;3、教师总结4、学生练习教法:1、讲解并示范前滚翻动作要领及保护办法2、指挥学生分组练习,巡回指导3、请学生展示,教师点评。4、提出口诀、强调重难点5、分组练习6、请动作较好的学生展示学练法:1、听讲解,看示范2、分小组练习3、每小组推选一人展示4、记口诀5、根据口诀再次练习6、展示优秀动作教法:1、带领学生设置场地2、讲解游戏方法、规则3、示范一次4、组织学生游戏学练法:铺设场地听讲解看示范进行游戏比赛组织:2人一组一张垫子要求:仰趟垫上团身抱腿纪律良好轮流练习组织:2人一组一张垫子。要求:动作连贯注意安全积极练习组织:分成小组进行要求:认真观察积极参与练习牢记口诀注意安全组织:四列纵队要求:充满热情积极参与游戏富有竞争意识5713中中结束部分一、放松运动二、总结评价三、整理器材教法:1、教师指导学生做放松运动。2、点评本次课的学习情况,再次提出口诀学练法:1、放松运动2、听点评,记口诀3、归还器材组织:体操队形散开要求:身心放松,模仿动作4小场地器材操场,体操垫若干安全措施1、充分做好热身准备2、提示教学安全注意事项教学反思练习密度35—40%平均心率90—100次/分钟学情分析在小学各个水平教材中,前滚翻都是基本教学内容之一,体育教师普遍选用,且深受孩子们的喜爱。团身前滚翻的动作规格是:“蹬地前滚时有直腿过程,滚动要圆滑。”它以手、头后部、颈、背、腰、臀、脚依次触垫,以两腿蹬地所获得的支撑反作用力和推手为动力来完成向前滚翻。过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。但在教学实践中我发现,小学生初次前滚翻动作的学练中,很容易犯一些错误或对动作的扭曲理解。1、学生心理特点:五年级的学生年龄在10-11岁左右,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢直观形象思维,有较强的表现欲望,注意力不太稳定。自我意识已经开始形成,思维能力也有了一定的发展,已经有了独立的思维,但是竞争意识强,特别是在体育竞赛中。2、技术技能基础:五年级学生身体基本活动能力,在1-4年级通过教学初步得到锻炼,但多是模仿或自发形成的,对技术要领有了一部分但是还未完全正确的理解。《前滚翻》效果分析课开始的部分,通过模仿小动物的跑动和韵律操,学生们动作到位,充满活力,起到非常好的热身活动。课的基本部分,通过情境导入,使学生模仿小刺猬团身保护自己的动作,让学生积极思考如何低头团身,进而激发学生的学习兴趣,充分提高学生的积极性:然后提出问题“小刺猬怎样背上才能扎满果子”,让学生自主进行探讨、练习,教师进行引导。让学生观看多媒体、图纸(蹲撑、低头看天、蹬地前滚、起身直立)进行练习,教师进行指导。学生们很认真的进行练习,兴趣浓厚。借着良好的课堂气氛,教师进行完整示范,找一些动作标准的同学进行示范,增加学生的信心。然后让学生继续练习,学生练习更加努力,动作提高很大,课堂气氛更加活跃。本节课的教学目标达成度较高,学生的运动负荷是比较合理。通过本节课的学习90%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作的基本方法,95%的学生可以掌握基本的动作要领低头曲臂、蹬地有力、滚动圆滑、屈膝迅速、跟肩蹲立。个别同学由于身体原因需要加强练习并加以保护。教材分析根据体育教学计划,前滚翻是小学核心内容之一,是人体的基本活动能力之一,是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。学好它对提高学生的柔韧性、协调性、灵敏、力量素质,具有重要作用。把前滚翻设计成为一种故事情节,创设相关的情境开展教学,激发学生的学习兴趣,引导学生运用技能,解决生活中遇到的问题,让学生学以致用,就会收到事半功倍的效果。前滚翻动作质量的高低,团身抱膝是关键。初学者易犯的错误,往往是用头顶着垫子,或是提臀过高,重心前移时不能迅速屈臂团身,也有的学生由于两臂用力不匀,屈臂程度不同,滚翻不正。教师应仔细观察,有针对性地帮助学生纠正错误。(一)、教学内容前滚翻是小学体育技巧练习的一项重要内容,这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点,也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习,能够发展身体柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调、准确、平衡能力,培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质,促进儿童身心和谐发展。、教学对象:水平二的学生正处于身心发展的关键期,他们活泼好动,思维能力逐渐增强,团体意识逐渐加深,对新鲜事物有一定的好奇心,喜欢通过各种语言和动作来表现自我,展示自我,学习兴趣很高,但是注意力不够集中,情绪不够稳定。(三)、教学目标1、认知目标:了解简单的技巧运动知识,基本学会动作方法,掌握基本的运动技能。这就是本节课所要达到的认知目标。2、能力目标:在能力目标方面,发展学生各项身体素质,尤其是协调性、柔韧性,提高平衡能力。这就是本节课所要达到的能力目标。3、情感目标:培养学生自主学习,自觉锻炼,克服困难,团结奋斗的精神。这就是本节课所要达到的情感目标。(四)、本课的重点、难点:1、教学重点:协调而连贯地完成前滚翻将是本节课的重点部分。2、教学难点:藏头,提臀,蹬地,团身正确地完成滚翻动作,是本节课的难点部分。(五)、保护与帮助方法:保护者单膝跪立于练习者一侧,一手托肩,一手扶练习者臀部,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。前滚翻的评测练习通过模仿小刺猬的保护动作,主要练习低头、团身、抱膝等动作。通过进行游戏的练习,学生都能做到标准动作。学生积极性特别高,学习气氛活跃。通过模仿小刺猬的动作,让学生进行探索练习,然后通过图示、多媒体,让学生进行自主探究,教师进行指导。然后教师进行完整示范,学生进行展示。10分钟练习时间后,大部分的学生在保护帮助下都能做出标准动作,个别同学仍要继续努力。继续进行分组练习,两人一组,一人练习一人保护与帮助,然后进行交换。本节课结束后,90%的学生在保护与帮助下都能做出前滚翻动作。《前滚翻》课后反思前滚翻是人体基本活动能力之一,通过前滚翻教学,可以发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感。在本节课中,以小游戏的方法进行前滚翻的学习,但是大部分同学没有完全理解,不能达到理想的要求效果,进而耽误课堂进程。所以在教学过程中课堂语言应该更加简练易懂,在讲解前滚翻完整动作口令:一蹲二撑三低头,应仔细讲解一下动作要领的细节,比如蹲撑,因为没有强调,导致学生不理解动作,有些同学跪在地上,导致翻滚不起来。所以要注意强调细节。前滚翻对动作的要求较高,动作不能分解练习,因此我在教学中先以模仿小刺猬背上背果子的小游戏,让学生做了一个辅助练习——“滚动”。又以低头看天的游戏,让学生掌握低头。前滚翻的动作重点在于团身紧,这两个小游戏正好能够提高团身紧的要领。我要求学生双手抱膝,团身进行前后滚动,同伴之间可以互相帮助一下。然后,我把前滚翻动作进行了详细的讲解并做了示范,让学生充分了解动作要领。在让同学进行动作展示的同时,我给学生讲解如何进行保护与帮助,使他们在练习时能够更快更好地完成动作,并且起到保护帮助同学的目的。最后,我设计了前滚翻接力游戏,让学生进一步巩固前滚翻的动作要领。在讲课过程中的不足之处是,对课的时间掌握不够准确,练习时间有点过长,使游戏的时间有点紧张。语言不够简练,进而学生理解不到位。课堂组织能力还有待提高,对于课堂的一些突发情况解决不够好。对于小学体育课趣味性要求很高,让学生在游戏欢乐中去学习和掌握前滚翻的技术。《前滚翻》课标分析本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生的自主性、创造性为设计目标,在老师激励和评价下,着重培养学生展示自我的愿望,构建民主和谐的师生关

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