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文档简介
关于脚扭伤幻灯片第1页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三脚扭伤俗称“崴脚”第2页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三日常生活中脚扭伤的常见情况上下楼梯洗澡出浴乘坐公交车登山旅游第3页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三日常生活中脚扭伤的常见情况打篮球下雪天踢足球第4页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三“养几天就没事了”
严重:1.踝关节韧拉带伤、骨折、脱位第5页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三
2.足趾关节骨折第6页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三如果发生急性脚扭伤,
自我救助
及时就医
是两个必要的措施。
第7页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三自我救助“三原则”制动冷敷
去医院第8页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三(最好能喷止血剂,加压包扎)第9页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三制动、冷敷第10页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三去医院
目的:排除骨折和脱位对治疗方案、疗效和预后客观的认识和估计避免漏诊和误诊
第11页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三36-48小时内禁忌第12页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三36-48小时内不宜第13页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三家中休养“三原则”早期制动抬腿中期动静结合后期功能锻炼第14页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三早期制动抬腿轻中度患者1-3周骨折患者4-6周甚至更长
第15页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三中期动静结合第1周的2天后或安全期后的加速锻炼第1-4项,每项重复20次,每项60秒第16页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三第5-8项,每项重复5次,每项300秒中期动静结合第17页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三中期动静结合第9项重复30次,120秒第10项重复3次,60秒第18页,讲稿共20页,2023年5月2日,星期三按照循序渐进的原则有规律地进行关节锻炼在舒适、无痛的范围内多次重复最终达到关节稳定和运动协调的目的后期功能锻炼第19页,
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