每减重5kg血压便下降4mmhg汇编

《美国高血压杂志》上公布(gōngbù)了这样一项研究：美国国立卫生研究院的萨拉比博士对3万多名第一页，共二十四页。整理课件健康年轻人(25—45岁)的定期体检数据进行分析(fēnxī)后发现，体重指数(BMI)和血压第二页，共二十四页。整理课件呈正相关(xiāngguān)，BMI每升高1%，患高血压的风险就会增加16%。“的确，国内也有类似的第三页，共二十四页。整理课件研究(yánjiū)，在超重的高血压患者中(即BMI≥24)，随着体重增长，血压也会升高。”中国第四页，共二十四页。整理课件高血压联盟秘书长王文教授表示，虽说其中确切的机制尚不清楚，但一般来说，超重(chāozhòng)或肥胖第五页，共二十四页。整理课件的人多伴有胰岛素抵抗或高胰岛素血症，这是诱发高血压的主要因素之一。“因此(yīncǐ)，在临床第六页，共二十四页。整理课件治疗中，我们会要求肥胖病人对体重(tǐzhòng)进行控制，来配合药物治疗。”王文说。荷兰瓦格宁根第七页，共二十四页。整理课件大学盖莱·伊恩斯博士(bóshì)发表的一项研究也显示，减肥是高血压治疗中重要的一环。伊恩斯等第八页，共二十四页。整理课件人发表在《高血压》杂志上的研究(yánjiū)称，高血压患者每减重5公斤，其血压便会下降约4毫米第九页，共二十四页。整理课件汞柱。那些减重超过5公斤的患者，血压下降(xiàjiàng)幅度要大大高于减重5公斤以下者。平均减重第十页，共二十四页。整理课件5公斤以上者，其血压下降幅度在5—6个毫米汞柱(háomǐɡǒnɡzhù)。平均来说，病人每减重1公斤，其血第十一页，共二十四页。整理课件压便会下降约1毫米汞柱。“以往的研究显示，减轻体重(tǐzhòng)对收缩压(即高压)的影响更明显第十二页，共二十四页。整理课件，但现在也有研究指出，减肥对舒张压(即低压)同样(tóngyàng)可以有明显改善。”王文说。对于高第十三页，共二十四页。整理课件血压患者减肥(jiǎnféi)的目标，王文认为，减到理想的BMI(18.5—23.9)肯定是最好的第十四页，共二十四页。整理课件。“但是对于部分肥胖的病人肯定(kěndìng)不现实。比如一位身高1.7米的高血压患者，目前体重第十五页，共二十四页。整理课件是80公斤，至少需要减到69公斤才能进入(jìnrù)正常范围。因此可以给自己制定一个目标，即第十六页，共二十四页。整理课件每月减1—2公斤，当体重减轻10公斤后，血压就可以(kěyǐ)看到明显的改善了。”王文说，需第十七页，共二十四页。整理课件要注意的是，我们不推荐高血压患者做剧烈(jùliè)的运动，因此，游泳、慢跑这样动作缓和、又能第十八页，共二十四页。整理课件消耗一定(yīdìng)热量的运动是最好的。心血管科热文精彩推荐葡萄酒有效防心血管病第十九页，共二十四页。整理课件心脏病变都写在脸上高血压用药(yònɡyào)11大疑惑治好高血压7点必看第二十页，共二十四页。整理课件引发高血压的危险动作胆固醇扣动猝死(cùsǐ)"扳机"合理膳食向心梗说第二十一页，共二十四页。整理课件NO牙多黑血管(xuèguǎn)就有多"黑"更多心血管疾病知识尽在>>>第二十二页，共二十四页。整理课件高血压不能吃的食物(shíwù)

/A4X5第二十三页，共二十四页。整理课件内容(nèiróng)总结《美国高血压杂志》上公布(gōngbù)了这样一项研究：美国国立卫生研究院的萨拉比博士对3万多名。呈正相关，BMI每升高1%，患高血压的风险就会增加16%。研究，在超重的高血压患者中(即BMI≥24)，随着体重增长，血压也会升高。高血压联盟秘书长王文教授表示，虽