中医饮食调护1课件

中医饮食调护1ppt共42页1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。中医饮食调护1ppt共42页中医饮食调护1ppt共42页1、舟遥遥以轻飏，风飘飘而吹衣。2、秋菊有佳色，裛露掇其英。3、日月掷人去，有志不获骋。4、未言心相醉，不再接杯酒。5、黄发垂髫，并怡然自乐。中医基础理论的指导常见病的饮食调护方法中医中药基础理论的指导饮食调护饮食宜忌饮食调护的常用方法COMPANYLOGOTPENSERTLOHO中医食增护的定义中医饮食调护是在中医药理理论指导下,研究种饮食物的性味國丐效、染及配伍规律,以膳食和药膳为工具,以食疗和食养为手段,对人类进行养生、保建。防病治病促迸康复的门科学新课程标准明确要求初中数学教学要“逐步形成数学创新意识”，并提出：初中数学教学中培养的创新意识主要是指：对自然界和现实生活中自己周围出现的现象具有好奇心，不断追求新知识，提高新能力，独立思考，运用所学数学知识去发现和提出问题，并用数学方法加以探索、研究和解决。实施素质教育、对课堂教学进行改革和创新、减轻学生的课业负担是当前急需解决的一个重大难题。开放式数学教学就是对素质教育的一种探索方式，是当前数学教学中的一个发展趋势。近年来数学教师对开放式数学教学作了积极深入的探索，并取得了一定的经验和成绩。但是，由于各方面的原因，还设有提高到开放性教学应有的高度来认识，使得数学教学的开放性程度仍然不能满足教学改革的需要。因此，随着新课程标准的实施，探讨如何切实提高数学课堂教学的开放性，全面提高教学质量，具有十分重要的意义。一、提高认识所谓“开放式”数学教学，包括数学教学内容、学生数学活动和学生与教学内容之间相互作用等几个方面的开放。结合现代认知心理学对数学学习过程的要求及己取得的成果，我认为开放式数学教学的目标应是：充分尊重学生的主体地位，通过数学教学，在获取数学知识的同时，让学生主动自觉的学习，自行获取学习数学知识的方法，提高学生参与数学实践的本领，进而获得终身受用的数学知识、数学能力、创造能力和社会活动能力。在教学中，让学生能够按各自不同的目的、不同的选择、不同的能力、不同的兴趣选择不同的教学，享受适合自己的教育，并得到发展，能力较强者能够积极参与数学活动，有进一步的发展机会；能力较低者也能参与数学活动，鼓励他们运用已有的知识和技能，提出新问题，探索新问题，培养和促进学生的好奇心和求知欲，鼓励学生相互讨论交流与合作，这种教学模式也体现了数学教学是面向全体学生的。二、发挥学生的主体作用由于数学教学的本质是数学的思维活动，因此数学课堂上学生的主要活动是通过动脑、动手、动口参与数学思维活动。教师不仅要鼓励学生参与，而且要引导学生主动参与，才能使学生主体性得到充分的发挥和发展，只有这样，才能不断提高数学活动的开放度。这就要求我们在教学过程中为学生创造良好的主动参与条件，提供充分的参与机会：1、创设有趣情境教学实践证明，精心创设各种教学情境，能够激发学生的学习动机和好奇心，培养学生的求知欲，调动学生学习的积极性和主动性，引导学生形成良好的意识倾向，促使学生主动地参与。2、探究式教学教学中，在以教师为主导的前提下，坚持学生是探究的主体，根据教材提供的学习材料，伴随知识的发生、形成、发展的全过程进行探究活动，教师着力引导学生多思考、多探索，让学生学会发现问题、提出问题、分析问题、解决问题，只有这样，才能使学生品尝到自己发现的乐趣，才能激起他们强烈的求知欲和创造欲。只有达到这样的境地，才会真正实现学生的主动参与。3、变式教学变式教学是对数学中的定理和命题进行不同角度、不同层次、不同情形、不同背景的变式，以暴露问题的本质特征，揭示不同知识点间的内在联系的一种教学设计方法。通过变式教学，使一题多用，改换条件或结论等，常给人以新鲜感，能唤起学生的好奇心和求知欲，促使其产生主动参与的动力，保持其参与教学过程的兴趣和热情。三、学生的交流和合作传统的课堂教学中较为重视师生之间的联系与沟通，而忽略学生之间的相互联系，忽视发挥学生群体在教学中的作用。现代教学论认为，数学教学过程应是学生主动学习的过程，它不仅是一个认识过程，而且也是一个交流与合作的过程，为学生主动学习提供了开放的活动方式，提供了宽松的、民主的环境，更有利于学生主体性的发挥，促使学生智力、情感和社会技能的发展及创新能力的发展。为此，以小组交流与合作学习为核心，彻底改变课堂教学中教师唱独角戏的单一的教学组织模式，要促进各个层次学生的共同发展。1、改革传统的课堂教学的模式小组交流与合作学习的形式多种多样，比较常见的有：T型、马蹄型、蜂窝型等。这些形式都以打乱原有的秧田座位排列方式为基本模式，遵循“组内异质，组间同质”的原则而构成，小组一般由4――6人组成。小组的这种排列缩短了学生与学生之间的距离，增强了学生间交往的机会，有利干小组内成员的交流和合作。2、小组学习的任务小组内的交流与合作学习主要以协同活动为中介实现的，因此教师在组织小组交流与合作学习活动中，应把需要讨论、互相启发、反复推敲的问题出示给学习小组，让小组围绕问题进行交流和合作学习。教师不仅要指导组内交流，而且要引导组与组之间的交流；不仅要交流学习结果，更要重视交流学习方法。3、注意培养学生的合作意识教育学生树立集体观念和互助合作的意识，使每个人都能为集体目标的实现尽心尽力。不断向学生传授合作的基本技能，使他们学会既善于积极主动地表现自己的意见和见解，敢于说出不同的看法，又善于倾听别人的意见，相互启迪，并能够综合吸收各种不同的观点，共同寻找解决问题的思路和方法。在具体实施过程中教师要及时地有针对性地予以指导，培养学生养成良好的合作学习习惯。四、积极创造条件数学开放式题目指条件不完备，结论不确定，解题思路多样化的题目。由于它具有与传统封闭型题不同的特点，因此在数学教学中有待定功能。数学开放题教学为学生提供了更多的交流与合作的机会，为充分发挥学生的主体作用创造了条件，数学开放题的教学过程是学生主动构建、积极参与的过程，有利于培养学生数学思维，让学生真正学会“数学思维”；数学开放题的教学过程也是学生探索和创造的过程，有利于提高学生的探索精神、开拓精神和创造能力。如何把数学开放式题目带入课堂呢？1、适当将一些常规性题目改造为开放型题如可以把条件、结论完整的题目改造成给出条件，先猜结论，再进行证明的形式；也可以改造成题目给出多个条件，需要整理、筛选以后才能求解或证明的题目；还可以改造成要求运用多种解法或得出多个结论的题目，以加强发散性思维的训练。此外，将题目的条件、结论拓宽，使其演变为一个发展性问题，或给出结论，再让学生探求条件等，都是使常规性题目变为开放题的有效方法。2、设计数学开放题的基本要求设计数学开放题要选择有用、有趣、学生熟悉的问题情境，使学生容易进入解决问题的角色，有利于调动学生学习的积极性，要使不同的学生都能在解决问题中得到最佳发展。3、适度开展数学开放题教学由于数学开放题的教学费时太多，而课堂教学又受课时的制约，因此，必须适当控制问题的开放度，必要时教师作一些铺垫。同时，为使开放题逐步进入课堂，我们应根据时代的需要，还需大力推进中学数学课程、教材、教法的改革，数学教师必须转变教育观念，掌握新的教学基本功。【基金项目】本文系“甘肃省教育科学规划课题研究成果”，课题立项号：GS[2017]GHB1342.笔者从事农村教学近二十年，通过实践发现，在生源条件较低的条件下，要引导学生思考，主动探索，合作交流，并在课堂上实施小组合作探究学习，是提高学生数学成绩的一种重要方法.一、组建合作学习小组农村学校初中数学课实行传统的教学方式，教师讲、学生听.遇到问题，学生不敢在课堂上主动提出，形成了机械的学习方式.改善现有教学现状，组建合理的合作小组是小组合作学习实施成功的关键.组建合理的合作小组应做到以下三点.1.分组前：通过多种方式与渠道，充分了解学生的知识水平、性格爱好、学习态度、家庭环境等.为了使所获得的资料更准确，常与学生聊天，并仔细观察.对于他们生活、学习存在的问题，主动帮助解决，让他们觉得老师是朋友，他们更愿意告诉老师真实情况，这样能方便分组.与学生相处中尽可能挖掘出数学思维较好的学生，关注其作业练习，尽量让其自主表达自己的想法，提高他们的表达能力.2.分组时：根据学生的知识水平、表达能力、性格爱好、学习态度、家庭环境，互助精神等方面的差异，以组间同质、组内互质的原则，将全班人数分成若干个小组，每组6人，排成会议的形式，并让小组的同学为小组起名.3.分组后：对组内的同学进行分工，选出记录者、发言者、计时者各一名.同时每个小组选出一名组长，条件是组长必须数学理解能力较强，领导能力强，有号召力，有爱心，对于学习能力较弱的同学主动提供?椭?.组长要负责好组内分工并保证每个成员都有参与机会.记录者负责本组实验操作过程的实验现象和数据的记录.发言者汇集本组的讨论结果、实验结论，代表小组在班内交流.计时者控制好每个组员发言的时间，保证组内讨论按时、有序完成.二、小组合作学习的实施小组合作学习的实施中，发现学生在交流过程出现了冷场的现象，对于问题的讨论有时不知所措，甚至发现聊天多于讨论，这样就失去了小组合作学习的实际意义.为了真正实施小组合作学习，可采取如下方法：1.设立竞争机制，实施评分标准.当今社会竞争是无处不在的，人类在竞争中不断发展，科技的进步、经济的增长都离不开竞争，只有把竞争引入课堂，在课堂教学中设立竞争机制，才能让小组合作学习真正得以实施.为了让小组公平竞争，应设计一个详细的评分标准，当教师在课堂提问时能主动回答，回答正确得2分，回答错但能参与得1分.同学们在回答过程中若能独立提出不同的见解得2分，小组讨论得出的结论最好的得5.小组中学习基础较差的经过小组的互助，成绩有所提高的得5分.每天小组得分情况由科代表公布，每星期统计一次，分数最高的一组进行适当的奖励，分数最低的给予适当的惩罚等.2.设计好小组合作探究的问题.小组合作探究的问题的设计，是小组合作探究的重点，也是激发学生学习兴趣的关键，但是设计的问题不能太难，也不能太简单，更不能千篇一律，否则会扼杀学生的好奇心，也会失去小组合作学习的意义.如，讲解“一次函数图像的性质”时，事先用多媒体展示一次函数图像：y=2x，y=x+1，y=-2x，y=-2x-1，然后让学生仔细观察、分组探究，根据展示的函数图像发现它们的性质.三、小组合作学习的效果自从实施小组合作学习之后，学生的思维活跃了，学习数学的主动性更强了.班级中出现了这样的现象：各组学习较强的学生会在办公室“偷偷”提前拿走数学练习卷先做完，常常因为练习的效果比其他同学好而开心.组内学习较弱的学生也不甘示弱，会为了本组的积分努力学习，遇到不理解的问题主动求助于本组理解能力强的同学.课堂提问时各组之间争先回答，力求解题的完整、简洁，在回答过程中各组成员能认真听，以便找出回答中的不足部分给予指出.总之，在农村初中数学教学中，采用小组合作探究的学习方式，取得了一定的成绩.学生的数学成绩逐渐进步，学习数学的兴趣越来越浓，已形成学数学、爱数学、比数学的好风气.农村中学的教学，只要能找到合适的教学方法，就能激发学生学习的兴趣，有效提高教学质量.【中医基础理论的指导常见病的饮食调护方法中医中药基础理论的指导饮食调护饮食宜忌饮食调护的常用方法COMPANYLOGOTPENSERTLOHO中医食增护的定义中医饮食调护是在中医药理理论指导下,研究种饮食物的性味國丐效、染及配伍规律,以膳食和药膳为工具,以食疗和食养为手段,对人类进行养生、保建。防病治病促迸康复的门科学中医害础程论的锠导调整阴阳协调脏腑三因制宜锌证施食五味调和COMPANYLOGOTPENSERTLOHO中蓟害础程论的锠导食物的性味理论归经升降沉功效以脏补脏理论COMPANYLOGOTPENSERTLOHO饮食调护的常用法规解表法祛寒法清热法祛湿法理气法理血法祛痰法消导法补益法COMPANYLOGOTPENSERTLOHO食物的配伍禁忌节令宜忌疾病宜忌腐烂变质禁忌做食宜忌COMPANYLOGOTPENSERTLOHO食物的副感1,马肉不可与仓米、姜同食2,兔肉不可与姜同食,兔肉忌鸡肉,芥末不可与兔肉同食3,牛肉不可与栗子同食,牛肝不可与鲫鱼同食,牛场不可与犬肉同食4,羊肉不可以鱼脍、酪同食,羊肉忌南瓜,5,犬肉不可与鲫鱼同食6猪肉不可与马肉牛内羊肝鱼同食7鹿肉不可以鲍鱼虾同食鸭肉不可与龟肉同食,鸭蛋忌李子8,鹌鹑肉不可与猪肉同食,9,鸡蛋螃蟹忌柿、芥末10,菟菜不可与龟肉同食12,李子菱角不可与蜜同食13柿梨不可与蟹同食14杨梅不可与生葱同食此外,胡萝卜黄瓜等含有分解维生素C成分的食物,不宜与白萝卜等富含维生素C的食物配伍。牛奶等含钙丰富的食物不宜与菠菜紫菜等含草酸较多的食物同使用,LOGO便秘Q高血压常见病证的饮食调护方法③非胰岛素依赖型糖尿病③骨质疏松⊙月经病饮食调护妊娠病饮食调护失眠◎颈椎病o腰椎间盘