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文档简介

高中体育与健康----排球正面双手垫球技术教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。教学重点和难点教学重点：

垫球的手型和垫球的部位教学难点：

上肢和下肢的协调用力教法与学法1、教法：语言启发、挂图、小组合作探究、讲解与示范、分解法、分层次教学、游戏法垫球：两臂夹紧插球下，提肩送臂腕下压。蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化。撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。教学口诀垫球（插夹压移蹬跟）屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松。2、学法观察、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。游戏法：提高学生兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。教学过程一、导入部分（7分钟）课堂常规本课的教学内容、目标及要求热身部分（报团游戏）（1）扩胸运动（2）腹背运动（3）踢腿运动（4）弓步压腿（5）侧压腿二、自主学与练（30分钟）球性练习、准备姿势与移动（5分钟）（1）自己抛接球练习。（2）两人一组，一抛一接。

看挂图，分小组合作探究学习（3分钟）

组织练习：（20分钟）

<1>徒手模仿垫球练习练习目的：让学生体会完整的垫球动作和发力顺序。<2>击固定球练习练习目的：让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。<3>垫抛球练习（一抛一垫）练习目的：让学生体会垫球的插和蹬送动作，完整的发力动作，上肢与下肢协调配合。<4>自垫球练习练习目的：让学生体会移动垫球，让垫球者尽量做到正面垫球方向垫球。<4>学生分小组展示，学生进行评价

目的：给学生一定的空间和时间，让学生展示自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。二、游戏：

排球接力赛将全班学生分成4组，各小组第一位学生在起点手抱一排球以站立式起跑的姿势快速跑至终点（终点设置一个圈），在圈内向上垫球3次再快速跑回起点将球交至下一位学生，依次类推，看哪组速度快，纪律好，哪组胜四、恢复身心（5分钟）

教师带领做放松操，学生模仿练习。目的是促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

对本课进行小

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