运动生理学学习通课后章节答案期末考试题库2023年

运动生理学学习通课后章节答案期末考试题库2023年体内氧分压由高到低的顺序通常是()。

参考答案:

肺泡气、动脉血、静脉血、组织细胞

条件反射属于（

）。

参考答案:

前馈

视锥细胞的光感受器介导哪种视觉()。

参考答案:

亮光

简述提高机体无氧耐力素质常用的几种训练方法。

参考答案:

1、最大乳酸训练（间歇训练）练习强度和密度要大，间歇时间要短。练习时间一般应长于30秒，以1-2分钟为宜。2、乳酸耐受训练通过提高缓冲能力和肌肉中乳酸脱氢酶活性而获得。在训练中要求血乳酸达到较高水平。训练时以血乳酸在12mmol/L左右为宜。然后在重复训练时维持在这一水平上，以刺激身体对这一血乳酸水平的适应，提高缓冲能力和肌肉中乳酸脱氢酶的活性。3、缺氧训练指在减少吸气或憋气条件下进行的练习，其目的是造成体内缺氧以提高无氧耐力。缺氧训练不仅可以在高原自然环境中进行，而且在平原特定环境条件下模拟高原训练，同样可以获得一定的训练效果，如利用低氧口嘴、低氧面罩、低氧屋等等。

“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时，两者主要区别在于（

）。

参考答案:

是一次性练习还是长期训练的影响

简述影响进入工作状态的主要因素。

参考答案:

1）反射时（物理惰性）（反射弧需要时间）（2）内脏器官的生理惰性（植物性神经机能惰性比躯体性神经大）2、影响进入工作状态的主要因素

影响因素：工作性质、个人特点、训练水平、工作强度及当时机体的机能状态。（1）肌肉活动越复杂→进入工作状态的时间越长；（2）训练程度低→进入工作状态的时间长；（3）训练水平提高→进入工作状态的时间短；（4）工作强度越高→进入工作状态的时间就越短。此外，年龄和外界因素也能影响进入工作状态的时间。

肥胖是脂肪在体内积累过量的表现，检测肥胖最有效的指标是（）。

参考答案:

体脂百分比

维持机体稳定的重要调节过程是（

）。

参考答案:

神经调节

脂肪堆积的部位会影响人体患病的危险程度，评价脂肪分布最简便、易行的方法是（）。

参考答案:

体重

有体重级别要求的运动项目为了获得最佳运动成绩而减体重，建议运动员每周最大减体重不要超过多少公斤（）。

参考答案:

3kg

神经调节的基本方式是（

）。

参考答案:

反射

T细胞主要参与机体的

免疫应答；而B细胞在抗原刺激下形成大量的

，主要参与机体的

免疫应答。

参考答案:

细胞###浆细胞###体液

以下哪一项不属于糖酵解供能系统的特点()。

参考答案:

由乳酸提供能量

运动可以增加能量消耗，岁肥胖患者而言，最常用的运动减肥方式是（）。

参考答案:

有氧运动

肥胖与体重控制的最合理的方法是（）。

参考答案:

运动结合控制饮食

急性运动后会产生数小时的免疫低下期，机体对感染性疾病的易感率

，抵抗力

，此段时间称为

。

参考答案:

升高###下降###开窗期

关于体液调节，下述哪项是错误的（

）。

参考答案:

体液调节不一定是全身性的

青少年减肥减重不适宜采用的措施是（）。

参考答案:

服用药物

缩短收缩（向心收缩）的定义及特点。

参考答案:

概念：肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为缩短收缩。特点：收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。

离心收缩（拉长收缩）的定义及特点。

参考答案:

概念：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。如下蹲时，股四头肌在收缩的同时被拉长，以控制重力对人体的作用，使身体缓慢下蹲，起缓冲作用。如搬运重物时，将重物放下，以及下坡跑和下楼梯等也需要肌肉进行离心收缩。

磷酸原供能系统和乳酸供能系统的共同特点是()。

参考答案:

不需要氧

简述影响最大摄氧量的因素。

参考答案:

（1）最大摄氧量（VO2max）——指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。（2）影响最大摄氧量的因素

①心脏的泵血功能和肌肉利用氧的能力。②遗传因素：VO2max的遗传度为93.4%。

③年龄、性别因素。④训练的影响。

等长收缩的定义及特点。

参考答案:

概念：肌肉在收缩对其长度不变。（静力收缩）如体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩。特点：肌肉收缩对抗不能克服的负荷；保持一定的体位。

身体内的脂肪储量取决于（）。

参考答案:

脂肪细胞数量和每个细胞的体积

有氧氧化过程中生成ATP最多的阶段是()。

参考答案:

氧化磷酸化

以下哪一项不属于有氧氧化供能系统的特点()。

参考答案:

可生成大量乳酸

哪种维生素被誉为”抗感染维生素“()。

参考答案:

维生素A

生物体的生命现象的基本活动表现为：

、

、

和

。

参考答案:

新陈代谢###兴奋性###适应性###生殖

人体内非控制系统的活动较少。体温维持属于

调节，血液凝固属于

调节，调节反射属于

调节。

参考答案:

负反馈###正反馈###前馈

男性哪一种类型的肥胖与心血管系统疾病高度相关（）。

参考答案:

中心型肥胖

康复运动处方的运动目的的主要是（）。

参考答案:

辅助治疗和康复

机体最主要的供能物质是()。

参考答案:

糖

主要介导体液免疫的细胞是(

)。

参考答案:

B细胞

食物的氧热价是指()。

参考答案:

食物氧化消耗1L氧时所释放的能量

气体交换的动力是

，气体交换的方式是

。

参考答案:

分压差###扩散

混合食物的呼吸商通常为()。

参考答案:

0.85

1g食物氧化时所释放的热量称为()。

参考答案:

食物的热价

呼吸商是()。

参考答案:

一定时间内机体呼出的二氧化碳量与氧摄入量的比值

人体在完成需要胸廓固定的动作时，应以

呼吸为主；在完成需要腹肌紧张的动作时，应以

呼吸为主。

参考答案:

腹式呼吸###胸式呼吸

B细胞是在哪一部分分化成熟的()。

参考答案:

骨髓

食物特殊动力效应最大的食物是()。

参考答案:

蛋白质

基础代谢率的大小与下列哪一项指标最为相关()。

参考答案:

体表面积

何谓减压反射？其生理意义是什么？

参考答案:

是颈动脉窦和主动脉弓压力感受器发放神经冲动分别沿窦神经和主动脉神经传进延髓心血管中枢，使心迷走紧张加强，心交感神经传出冲动，心率减慢，血管舒张，外周阻力减少，使血压降低当动脉血压突然升高时，颈动脉窦和主动脉弓压力感受器受到的牵张刺激增强，发放传入冲动增多，通过心血管中枢的整合，使心迷走紧张加强，心交感紧张和交感缩血管紧张减弱，结果使心率减慢、心肌收缩力减弱，心输出量减少，血管舒张，外周阻力降低，因而动脉血压下降。因此，此反射又称为降（减）压反射。反之，当动脉血压突然降低时，压力感受器传入冲动减少，使心迷走紧张减弱，心交感和交感缩血管紧张增强，于是心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增加，外周阻力增高，血压回升。由此可见，该反射是一种典型的负反馈调节，其生理意义是缓冲血压的升降波动变化，使血压不至于过高或过低的波动，维持血压的相对稳定

外呼吸包括

和

两个过程。

参考答案:

肺通气###肺换气

憋气时，胸膜腔内压呈

，导致静脉回流

，心输出量下降。

参考答案:

正压###困难

运动时当血液或脑脊液中

和

浓度增加时，会刺激化学感受器反射性地引起呼吸加快、加强。

参考答案:

CO2###H+

依照脂肪在身体不同部位的分布，肥胖可分为

型肥胖和

型肥胖。

参考答案:

腹部###臀部

根据人体各组成成分的生理功效不同，常把体质分为

和

。

参考答案:

脂肪重###去脂体重

常用的肥胖诊断指标有肥胖度（%）、

、

和

。

参考答案:

体脂（%）###体质指数（BMI）###腰臀围比值（WHR）

呼吸过程包括外呼吸

、

和

。

参考答案:

内呼吸###气体在血液中的运输

全力运动时，以下哪一竞赛项目主要由糖酵解供能(

)。

参考答案:

400m跑

世界卫生组织2002年针对亚洲人制定了肥胖诊断推荐标准，BMI大于

（kg/m2）为超重，大于

（kg/m2）为肥胖。

参考答案:

23###25

马拉松跑的能量主要来自()。

参考答案:

脂肪

“J"型曲线模式表明()。

参考答案:

经常参加锻炼者免疫功能会增强

在制定减肥运动处方时，应遵循下列三个原则：即

、

和

。

参考答案:

安全性###有效性###可接受性

人体脂肪分为

和

两种，其中前者主要用来维持正常的生理功能；后者主要作用是保温、缓冲机械撞击及能源储存。

参考答案:

必需脂肪###储存脂肪

运动处方按照应用的对象和目的进行分类，可分为

、

和

三类。

参考答案:

健身运动处方###竞技运动处方###康复运动处方

机体能源储存的形式包括ATP、CP、

、

和

。

参考答案:

糖原###脂肪###蛋白质

ATP和CP均含

，因此将组成的能量瞬时供应系统称为

。

参考答案:

高能磷酸键###磷酸原系统

免疫防御异常的后果是()。

参考答案:

易发生超敏反应

现代运动处方中的运动形式包括三类，分别是

、

和

。

参考答案:

有氧耐力运动###伸展运动###力量性运动

和

在代谢过程中都不需要的参与，所以称为无氧供能系统。

参考答案:

磷酸原系统###糖酵解系统

运动处方制定的原则有

、

、

和

。

参考答案:

有效性###安全性###全面性###因人而异

运动处方实施过程包括

、

和

三个阶段。

参考答案:

准备阶段###锻炼阶段###整理阶段

采用运动减肥控制体重，建议每周体重下降保持在1kg以内为宜。（）

参考答案:

对

反射弧包括

、

、

、

和

五个环节。

参考答案:

感受器###传入神经###神经中枢###传出神经###效应器

减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果，而不应该考虑参加者的兴趣。（）

参考答案:

错

耐力运动能够很快激活脂肪水解酶，进而促进脂肪水解，因此减肥运动多采用耐力运动。（）

参考答案:

对

体质指数（BMI）是体重（kg）与身高（m）的比值。（）

参考答案:

错

减肥运动处方应遵循可接受性、多样性和有效性的原则，与安全性无关。（）

参考答案:

错

同化过程和异化过程是同时进行但相互独立存在的两个生理过程。（

）

参考答案:

错

能源物质中糖、

和

都可参与有氧氧化。

参考答案:

脂肪###蛋白质

有氧氧化过程中，能源物质被彻底分解为

和

。

参考答案:

二氧化碳###水

物质代谢和能量代谢是在体内相继发生的两个生理过程。（

）

参考答案:

错

肥胖的2型糖尿病的重要诱发因素，随着肥胖程度的增加糖尿病的发病率也随之增加。（）

参考答案:

对

健身运动处方主要以提高专业运动成绩为目的。（）

参考答案:

错

人体中所有的组织均能在受到刺激的情况下发生兴奋和应激反应。（

）

参考答案:

错

运动处方的科学性体现在坚持每天进行运动。（）

参考答案:

错

食物中的能源物质包括

、

和

。

参考答案:

糖###脂肪###蛋白质

主要介导细胞免疫的细胞是(

)。

参考答案:

T细胞

了解运动过程中的心率，通常采用测定运动后即刻10s脉搏数，再乘以6的办法进行的。（）

参考答案:

对

在能量代谢过程中，

和

两个供能系统都不需要氧的参与。

参考答案:

磷酸原系统###糖酵解系统

骨骼不能在受到刺激后产生应激反应。（

）

参考答案:

错

下列哪个器官属于免疫器官()。

参考答案:

胸腺

长期耐力训练可使肌肉耐力增强，是人体对环境变化适应的结果。（

）

参考答案:

对

下列哪一项对机体免疫反应结果的表述正确的()。

参考答案:

通常有利,某些条件下有害

抗体一般由下列哪种细胞产生(

)。

参考答案:

B细胞

1g食物氧化时产生的热量称为食物的

；某事物氧化时消耗1升氧所产生的热量称为食物的

。

参考答案:

热价###氧热价

一定时间内机体的

和

的比值称为呼吸商。

参考答案:

二氧化碳生成量###耗氧量

适量补充哪种维生素可增强黏膜的抗感染免疫功能()。

参考答案:

维生素A

糖酵解供能过程不需的

参与，同时产生

，又称无氧代谢的乳酸成分。

参考答案:

氧###乳酸

物质代谢伴随能量代谢发生,是能量代谢的载体。

参考答案:

对

人体内贮存有一定量的高能化合物，高能化合物只有ATP。

参考答案:

错

人体可将蕴藏在能源物质中的绝大多数能量转移给ATP。

参考答案:

错

内环境不是绝对静止不变的，而是各物质在不断转移中达到相对平衡状态。（

）

参考答案:

对

下列哪种细胞不属于非特异性免疫()。

参考答案:

淋巴细胞

在免疫应答中，其核心作用的免疫细胞是(

)。

参考答案:

淋巴细胞

ATP高能磷酸键的断裂会释放相对较多的能量。

参考答案:

对

下列哪种细胞不属于淋巴细胞()。

参考答案:

单核细胞

T细胞是在哪一部分分化成熟的()。

参考答案:

胸腺

“openwindow”理论主要表明()。

参考答案:

运动后有一段免疫低下期

ATP是机体唯一的直接能源，但组织ATP含量过高会导致分解代谢抑制。

参考答案:

对

人体在缺氧的条件可以生成ATP。

参考答案:

对

磷酸原系统和糖酵解系统在代谢过程中都不需要氧的参与。

参考答案:

对

神经-内分泌-免疫调节网络中，起着重要介导作用的物质是(

)。

参考答案:

细胞因子

三大营养物质中，只有糖能够直接在相对缺氧的条件下生成ATP。

参考答案:

错

三大能源物质都可参与有氧氧化。

参考答案:

对

下列哪种物质属于免疫细胞的能源物质()。

参考答案:

糖

下列哪种免疫功能可以清除体内变性和衰老的细胞()。

参考答案:

免疫稳定

经常参加适宜的体育锻炼者不会出现下列哪种免疫变化()。

参考答案:

特异性免疫功能增强

下列哪种免疫功能可以防御外来病原体()。

参考答案:

免疫防御

下列哪种免疫功能可以识别和清除突变细胞()。

参考答案:

免疫监视

免疫稳定功能失调的后果是()。

参考答案:

易发生自身免疫性疾病

排尿反射是属于负反馈。（

）

参考答案:

错

免疫监视功能低下的后果是()。

参考答案:

易发生肿瘤

呼吸属于一种非条件反射性运动，她是不能够建立条件反射的。(

)

参考答案:

错

运动员在运动之前，可引起肺通气量适度的增加，这属于一种条件反射。(

)

参考答案:

对

适量运动时，运动员的每分通气量大于一般人，说明运动员肺通气功能强。(

)

参考答案:

错

正常人每日由各种消化腺分泌的消化液总量为（）。

参考答案:

6~8L

在血液中，O2和CO2主要以化学结合形式运输，物理性溶解的作用并不重要。(

)

参考答案:

错

负反馈是不可逆的、不断增强的过程，直到整个过程迅速完成为止。（

）

参考答案:

错

运动中成册的乳酸可通过有氧氧化彻底分解为二氧化碳和水。

参考答案:

对

磷酸原供能系统ATP供应总量多，但合成效率较差。

参考答案:

错

机体内环境稳态是指细胞外液的化学成分和理化性质保持绝对不变。（

）

参考答案:

错

不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征。

参考答案:

①肌纤维直径：快肌纤维较粗，含有较多收缩蛋白，肌浆网也较发达。②毛细血管网：慢肌较丰富。③肌红蛋白：慢肌有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色。④线粒体：慢肌纤维有较多的线粒体，且体积较大。⑤神经支配：快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，其传导速度较快。

人体最基本的呼吸中枢位于延髓，但正常的节律性呼吸是延髓与高位中枢共同作用的结果。(

)

参考答案:

对

训练对骨骼肌纤维的影响。

参考答案:

（1）肌纤维选择性肥大（2）肌纤维中酶活性选择性改变

正反馈是不可逆的和不断增强的过程。（

）

参考答案:

对

有氧氧化途径虽然提供的ATP总量多，但合成效率低。

参考答案:

对

正常情况下，机体只有在糖供应相对不足时才开始大量消耗脂肪。

参考答案:

对

糖酵解系统ATP供应总量多、合成效率也较高。

参考答案:

错

运动时如憋气时间过长可引起胸内负压过小，造成血液回流增加，大脑供血不足而出现晕眩。(

)

参考答案:

错

一定时间内机体的二氧化碳生成量和消氧量的比值称为呼吸商。

参考答案:

对

简述运动性疲劳产生的机理。

参考答案:

1、“衰竭学说”观点：体内能源物质（糖原、CP）大量消耗所致。2、“堵塞学说”观点：某些代谢产物（乳酸等）在肌组织中大量堆积所致。3、“内环境稳定性失调学说”观点：pH值下降、水盐代谢紊乱和血浆渗透压改变。4、“保护性抑制学说”观点：大脑皮质产生了保护性抑制。5、“突变理论”观点：运动过程中三维空间（能量消耗、肌力下降和兴奋性改变）关系改变所致。6、“自由基学说”自由基：指外层电子轨道含有未配对电子的基团，如氧自由基（O2）、羟自由基（OH+）、过氧化氢（H2O2）及单线态氧（O2）等物质。产生部位：细胞内，线粒体、内质网、细胞核、质膜和胞液中都可以产生。观点：认为运动过程中产生的氧自由基及其引起的脂质过氧化反应，可攻击细胞及线粒体等生物膜，造成离子、能量代谢紊乱，ATP生成减少，从而导致运动性疲劳。

运动时，在一定范围内内分通气量与运动强度呈

相关，即每分通气量越大，说明运动强度

。

参考答案:

线性###越大

经过长期的运动训练，可导致安静时的呼吸深度

，而呼吸频率

。

参考答案:

加大###下降

下列技术动作需要采取胸式呼吸的是()。

参考答案:

仰卧起坐的坐起阶段

血液和组织细胞间的气体交换称为()。

参考答案:

内呼吸

运动时由于肌细胞摄取和利用氧的能力提高，所以氧利用系数高于安静时。(

)

参考答案:

对

视杆细胞的光感受器介导哪种视觉()。

参考答案:

暗光

神经元代谢和整合的中心是()。

参考答案:

胞体

简述影响静脉回心血量因素。

参考答案:

（1）体循环平均压↑→静脉回流量↑如：循环血量↑、血管容量↓→静脉回流量↑（2）心肌收缩力量↑→射血分数↑→心室舒张期室内压↓→抽吸↑→静脉回流量↑（3）体位改变直立→下肢V回心量↓（约多容纳500ml）卧位→下肢V回心量＞直立卧位迅速转为立位→静脉回心量↓立位迅速转为卧位→静脉回心量↑久蹲突站→血滞留下肢→静脉V回心量↓→心输量↓→Bp↓→脑、视网膜供血不足→暂时的头晕、昏厥，视物不清。（4）骨骼肌的挤压作用

（5）呼吸运动

吸气时，胸腔容积↑→胸膜腔负压值↑→胸腔内的大静脉和右心房扩张↑→压力↓→有利于外周静脉内的血液回流入右心房→回心血量和心输出量↑；呼气时，胸膜腔负压↓→由静脉回流入右心房的血量↓；•呼吸运动对静脉回流也起着“泵”的作用

阐述影响动脉血压的因素。

参考答案:

每搏输出量↑→BP↑（收缩压↑为主→脉压↑）外周阻力↑→血液外流↓→心舒期未贮存在血管内血量↑→舒张压↑>收缩压↑（舒张压的高低可反映外周阻力的大小）动脉管壁弹性，年龄↑→弹性变化→弹性↓→BP↑（收缩压为主）心率↑（舒张压↑为主）循环血量与血管容量：血量↑→BP↑、容量↑；血量↓→BP↓

肺泡本身没有肌肉无法收缩，实现肺通气的动力是(

)。

参考答案:

呼吸机的舒缩

运动员举重时，提杠铃至胸前瞬间头后延，是利用下列哪种反射(

)。

参考答案:

状态反射

动脉血压形成的条件有哪些？

参考答案:

有足够血液充盈血管

下列哪一指标可最有效地评定肺的换气功能()。

参考答案:

通气/血流比值

蛋白质是竞技体育最重要的能源物质。

参考答案:

错

运动训练对肺通气功能会产生良好的影响，主要表现在(

)。

参考答案:

通气当量的下降

人体运动时可引起肺通气量明显增大，其机制是(

)。

参考答案:

可能受多因素的共同调节

人体基本的呼吸中枢位于中枢哪一部位()。

参考答案:

延髓

气体扩散的速度与诸多因素有关，下面正确的描述是(

)。

参考答案:

与分压差成正比

呼吸过程中气体交换的部位是()。

参考答案:

肺泡、组织

肺泡气与血液之间的气体交换可称为()。

参考答案:

肺换气

在肺血流量不变的情况下，呼吸频率加倍、呼吸深度减半，通气/血流比值(

)。

参考答案:

下降

简述力量训练的生理学原则。

参考答案:

肌肉细胞内,主要是有线粒体提供能量来使得肌肉运动.肌肉力量大说明可以来消耗更更多能量运动,所以训练力量就是为了让肌肉细胞内的线粒体大量分生,从而分解更多葡萄糖产生能量.肌肉发达的时候,用手捏一下是很硬的.说明肌肉里还有水分,来支持骨骼的支撑.

简述影响人体力量素质的主要生理学因素。

参考答案:

力量素质的提高和发展是以人体肌肉的形态、结构机能、生理生化机制的改变为基础，是以神经中枢的兴奋和抑制过程的强度与集中以及相适应的神经有过程充分协调为前提而建立起来的各种用力动作的条件反射的结果。也就是说一个人肌肉力量的大小要受到与其生长发育水平、性别、体型、肌肉自身结构、特征以及生理生化和训练方面的各种各样因素制约。因此，了解上述因素对力量素质的不同影响，对于力量素质训练的效果有着密切的关系。

简述尿液生成的基本过程。

参考答案:

尿的生成主要经过3个过程：

(1)肾小球的滤过作用。血液流经肾小球时，血浆中的水分和其它物质(电解质和小分子有机物)从肾小球滤过，而形成肾小球滤过液，即原尿。

(2)肾小管的重吸收作用。原尿经过肾小管，99%的水分被重吸收，还有葡萄糖和蛋白质等营养物质也全部被重吸收到血液中。钠离子、氯离子、水和尿素，虽然在肾小管各段均能重吸收，但主要是在近曲小管重吸收。

(3)肾小管和集合管的分泌作用。尿中有相当一部分物质是由肾小管和集合管上皮细胞将它们周围毛细血管血液中的一些成分，以及这些细胞本身产生的一些物质分泌或排泄到管腔中的。

简述小肠吸收的有利条件。

参考答案:

面积保证：长5～6米＋皱褶＋绒毛＋微绒毛→200m2；设备保证：酶多＋转运工具＋运输途径；时间保证：停留时间长，约3～8h；动力保证：绒毛伸缩具有唧筒样作用。

血浆是指血液凝固后渗出的黄色澄清液。(

)

参考答案:

错

从气体交换的角度来说，通过呼吸进入肺泡的气体量才是真正的有效气体量。(

)

参考答案:

对

Hb数量与运动员有氧运动能力有密切关系。()

参考答案:

对

神经元按其功能分类不包括()。

参考答案:

兴奋性神经元

红细胞的凝集反应实质上是一种抗原-抗体反应。()

参考答案:

对

脾脏是破坏衰老红细胞、血小板的重要器官。()

参考答案:

对

下列哪一反射性运动，不是以脊髓为中枢的反射(

)。

参考答案:

翻正反射

血小板的各种血细胞起源于骨髓，成熟于骨髓。(

)

参考答案:

错

血液中血红蛋白含量愈高，血液运输营养物质的能力就愈强。(

)

参考答案:

错

血液的基本功能是

、

、

、防御和保护作用。

参考答案:

运输作用###缓冲作用###调节作用

血小板的基本功能是

、

和

。

参考答案:

促进止血###加速凝血###保护血管内皮细胞的完整性

血液的粘滞性主要来自于

和

的摩擦力。

参考答案:

红细胞的数量###血浆蛋白

加入抗凝剂的血液离心后可明显区分为上下两层，上层是

，下层是

。

参考答案:

血浆###血细胞

血液由

和

组成。

参考答案:

血浆###血细胞

长跑引起体内血液粘滞性增大的主要原因是()。

参考答案:

血液浓缩

神经元的一般结构级功能。

参考答案:

胞体和突起

1感受刺激和传递信息2整合分析和储存信息3合成和释放信息分子4分泌激素第二节神经纤维的传导方式和特征传导方式跳跃式局部电流突触传导

三种能源物质具有不同的呼吸商，其中糖的呼吸商最小。

参考答案:

错

下列对于红细胞错误描述的选项是()。

参考答案:

制造血红蛋白的主要原料是叶酸和维生素B12

不同的能源物质具有不同的热价，脂肪的热价最高。

参考答案:

对

神经纤维的定义及传导兴奋的特征。

参考答案:

概念：神经元的轴突和包被它的结构总称神经纤维。传导兴奋的特征（1）完整性（2）绝缘性（3）双向性（4）相对不疲劳性

血液中除去血细胞外，剩余部分是(

)。

参考答案:

血浆

下列哪种液体可以反应内环境的稳态()。

参考答案:

血浆

基础代谢是指人体空腹、熟睡、室温在20℃左右的条件下。

参考答案:

错

马拉松跑中机体的能力供应以有氧代谢系统为主，糖酵解系统也占有一定比例。

参考答案:

对

运动持续时间在2min左右的剧烈运动项目，主要由糖酵解系统供能。

参考答案:

对

肌肉结构和功能的基本单位是指(

)。

参考答案:

肌纤维

局部反应和动作电位都是哪种离子流向的结果()。

参考答案:

Na+内流

对于运动员而言，脂肪不是一种好的燃料。

参考答案:

错

跳水运动员在做转体动作时，要充分利用下列哪种反射(

)。

参考答案:

翻正反射

根据离子学说，静息电位的产生是由于(

)。

参考答案:

K+平衡电位

突触传递的兴奋效应表现为()。

参考答案:

突触后膜去极化

人体如输入0.6%的NaCl溶液，会产生什么样的变化(

)。

参考答案:

红细胞体积增大

根据离子学说，动作电位的产生是由于(

)。

参考答案:

Na+迅速大量内流

脂肪是长期饥饿和超长时间运动的重要能源物质。

参考答案:

错

何谓运动时血液的重新分配现象？其生理意义是什么？

参考答案:

运动时血液重新分配具有重要的生理意义：一方面通过减少不参与运动器官的血流量，保证有较多的血液流向运动的肌肉。这样，即使在不增加心输出量的情况下，仅通过血液重新分配机制就可以为骨骼肌多提供3升每分钟的血液。另一方面，在骨骼肌血管舒长的同时，骨骼肌以外的器官血管收缩，使总的外周阻力不至于明显下降，从而使平均动脉压不会下降，这也促使了肌肉血流量的增加。

简述心肌的生理特性。

参考答案:

（1）兴奋性（2）自动节律性（3）传导性（4）收缩性

前庭小脑的主要功能是()。

参考答案:

控制躯体和平衡眼运动

感受器的一般生理特性包括

、换能作用、

和适应现象。

参考答案:

适宜刺激###编码功能

机体的内环境是指（

）。

参考答案:

细胞外液

有髓鞘神经纤维上动作电位传导的方式是()。

参考答案:

跳跃式传导

运动神经纤维末梢所释放的递质是()。

参考答案:

乙酰胆碱

为什么说运动技能是一种复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？

参考答案:

运动技能可分为闭锁式和开放式两类。（1）闭锁式运动技能特点：①完成动作时，基本上不因外界环境的变化而改变自己的动作；②在运动结构上多属周期性重复动作；③完成动作时，反馈信息只来自本体感受器。举例：单人项目如田径、游泳和自行车等（2）开式运动技能特点：①完成动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作；②在运动结构上表现出多样性或非周期性特征；③完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反馈信息，其中往往以视觉分析器起主导作用。举例：对抗性项目属于开式运动技能，如球类、击剑和摔跤等项目。

骨骼肌细胞的终末池是()的储存库。

参考答案:

Ca2+

血型不合的输血反应主要表现是()。

参考答案:

红细胞的凝集和溶解

成年人的造血组织是()。

参考答案:

骨髓

人体急性失血量如果超过血液总量的百分之多少就可能有生命危险()。

参考答案:

0.3

突触的定义及结构。

参考答案:

生理学中将相互联结的两个神经元之间或神经元与效应器之间的接触部。突触前膜突触后膜突触间隙

红细胞比容是指红细胞与哪一物质之比()。

参考答案:

与血液容积之比

感受器的一般生理特征。

参考答案:

（1）适宜刺激：性质、强度（2）换能作用：刺激能→电能（3）编码功能（4）适应现象

某人的红细胞与B型血的血清产生凝集反应，而其血清不与B型血的红细胞产生凝集反应，该人的血型为(

)。

参考答案:

AB型

肌梭与腱器官的连接方式和功能。

参考答案:

（1）构成：梭内肌、神经末梢、梭囊与微小血管。（2）连接方式：与骨骼肌呈并联式排列。（3）功能：将肌肉受牵拉而被动伸展的长度信息编码为神经冲动传入中枢。2、腱器官（1）连接方式：与骨骼肌呈并串式排列。是一种张力感受器。（2）功能：将肌肉主动收缩的信息编码为神经冲动传入中枢，反射性地引起肌肉舒张。

机体组织液与细胞内液相比，下列哪一选项是相同的(

)。

参考答案:

晶体渗透压

有关血红蛋白的叙述，下列哪一选项不正确(

)。

参考答案:

血红蛋白与O2结合需要有酶催化

牵张反射的定义和意义。

参考答案:

概念：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一块肌肉收缩。类型：腱反射（动态）

肌紧张（静态）意义：在于维持身体姿势，增强肌肉力量。

血浆晶体渗透压主要由哪种物质形成()。

参考答案:

Na+和Cl-

状态反射的定义及人体反射规律。

参考答案:

是头部空间位置改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变。（1）人体反射规律：头部后仰：上下肢及背部伸肌紧张性加强；头部前倾：上下肢及背部伸肌紧张性减弱，屈肌及腹肌的紧张性相对加强；头部侧倾或扭转时：同侧上下肢伸肌紧张性加强，对侧上下肢伸肌紧张性减弱。

血浆胶体渗透压主要由哪种物质形成()。

参考答案:

白蛋白

一个人体重为50kg，其血量约为多少(

)。

参考答案:

4L

翻正反射的定义、特点及应用。

参考答案:

概念：当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。特点：先转头，再转身。应用：体育运动中，很多动作是在翻正反射的基础上形成的运动技能。

最大心率随着年龄的增长而逐渐增加。()

参考答案:

错

如果心室射血能力增强，心搏出量增加，中心静脉压将下降。(

)

参考答案:

对

左室壁较右室壁厚，是因为左心室必须射出比右心室更多的血流。(

)

参考答案:

错

心肌不会产生强直收缩，是因为兴奋后有效不应期特别长，一直要延续到舒张早期。(

)

参考答案:

对

试分析氧离曲线的特点及其生理意义。

参考答案:

氧解离曲线是表示氧分压与Hb氧饱和度关系的曲线.曲线近似“S”形,可分为上、中、下三段.（1）氧解离曲线的上段,曲线较平坦,相当于Po2由13.3kPa（100mmHg）,变化到8.0kPa(60mmHg)时,说明在这段期间Po2的变化对Hb氧饱和度影响不大,只要Po2不低于8.0kPa(60mmHg),Hb氧饱和度仍能保持在90%以上,血液仍有较高的载氧能力,不致发生明显的低氧血症.（2）氧解离曲线的中段,该段曲线较陡,是HbO2释放O2的部分.表示Po2在8.5.3kPa(60~40mmHg)范围内稍有下降,Hb氧饱和度下降较大,进而释放大量的o,满足机体对O2的需要.氧离曲线的下段,相当于Po25.2.0kPa(40~15mmHg),曲线最陡,表示Po2稍有下降,Hb氧饱和度就可以大大下降,使O2大量释放出来,以满足组织活动增强时的需要.因此,该曲线代表了O2的贮备.

心肌细胞动作电位持续时间较长，主要是由于有平台期。(

)

参考答案:

对

耐力训练使心机收缩增强，搏出量增加，故射血分数增加。(

)

参考答案:

错

静力性运动时，心输出量的增加主要依靠心率的增加。(

)

参考答案:

对

神经-肌肉接头兴奋的传递是()。

参考答案:

单向性

心房和心室在一次兴奋过程中所出现的电变化周期称为心动周期。()

参考答案:

错

运动开始时，由于迷走神经活动加强，交感神经活动渐弱，致使心率加快，血压升高，心输出量增多。(

)

参考答案:

错

在其他条件不变的情况下，外周阻力增加时，致使舒张压降低，脉压增大。(

)

参考答案:

错

激素作用的一般特征。

参考答案:

（1）信使作用——激素只是将信息传递给靶细胞，调节其固有的生理生化反应。∴将激素称为“第一信使”（2）高效作用——如0.1μg的促肾上腺激素释放激素，可引起肾上腺皮质分泌40μg糖皮质激素。（3）特异作用——激素与组织细胞是广泛接触特异作用，关键取决于靶细胞的特异受体。（4）相互作用

①

协同：不同激素发挥同样生理效应（GH和胰高血糖素）

②

拮抗：不同激素发挥相反生理效应（胰岛素和胰高血糖素）

③

允许：某种激素的存在是另一激素的发挥生理效应的前提条件。（糖皮质激素允许去甲肾上腺素调节心血管功能）

影响气体交换的因素。

参考答案:

1、影响气体扩散的因素（物理）（1）O2和CO2分压差（2）呼吸膜的通透性和面积（3）温度2、通气/血流比值（0.84）概念：指每分肺泡通气量与每分肺血流量（心输出量）的比值。

运动训练通常不能提高最大心率，但可以降低安静心率，故心率贮备在一定范围内可随着训练程度的提高而增大。(

)

参考答案:

对

按照肌丝滑行理论，肌肉缩短时(

)。

参考答案:

明带是长度减小,H带减小或消失

在骨骼肌兴奋-收缩偶联中起关键作用的离子是()。

参考答案:

Ca2+

在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉力量与阻力相等的肌肉收缩是(

)。

参考答案:

等动收缩

在下述哪种情况下，肌肉的收缩力量在整个关节范围内都可达到100%(

)。

参考答案:

等动收缩

等张收缩时(

)。

参考答案:

负荷恒定，速度改变

骨骼肌实现收缩和舒张的最基本功能单位是()。

参考答案:

肌小节

静息电位形成的基础是()。

参考答案:

K+外流

生长素可促进蛋白质的合成，主要因为它可引起胰岛素分泌增加。(

)

参考答案:

错

在一个心动周期中，由于心房书所，房内压升高，迫使房室瓣开放，血液由心房流入心室。(

)

参考答案:

错

呆小症是由于幼儿时期垂体功能低下，生长素分泌不足造成的。(

)

参考答案:

错

动作电位产生后，回向整个细胞膜传播，其幅度与传播距离的关系(

)。

参考答案:

以上都不对

神经冲动传导主要有

和

两种方式。

参考答案:

局部电流方式传导###跳跃式传导

静脉回心血量增加，将使心室舒张末期容积增加,从而使心室肌的

增加，心室通过

调节，使搏出量增加。

参考答案:

初长度###异长自身调节

剧烈运动时，机体所能达到的最高心率随年龄增长而

，故通常可用

来估算最高心率。

参考答案:

下降###年龄

动脉血压形成的条件是

、

和一定外周阻力。

参考答案:

血液充盈血管###心室肌收缩

心肌细胞一次兴奋过程中，其兴奋性的周期性变化可分为绝对不应期、

和

三个时期。

参考答案:

相对不应期###超常期

有髓神经纤维动作电位的传导速度比无髓神经纤维()。

参考答案:

快

正常心脏的起搏点是

，这是由于其自律性

的缘故。

参考答案:

窦房结###最高

激素和酶极为相似，它们都是蛋白质，都是传递信息。(

)

参考答案:

错

侏儒症是由于少儿时期甲状腺功能低下引起的一种疾病。()

参考答案:

错

细胞膜受体介导的激素作用机制。

参考答案:

1）细胞膜受体介导的激素作用机制（第二信使学说）

牵张反射有

和

两种表现形式。这两类牵张反射的中枢都在

。

参考答案:

动态牵张反射###静态牵张反射###脊髓

细胞内受体介导的激素作用机制。

参考答案:

（2）细胞内受体介导的激素作用机制（基因组效应）

运动时，心率的增加与运动强度呈

关系，所以，在运动实践中常用心率作为评定

生理指标。

参考答案:

正比###运动强度

心肌的前负荷(初长度)常用

和

表示。

参考答案:

心室舒张末期充盈压###心室舒张末期容积

如果把激素称之为信息传递的第一信使，cAMP则为信息传递中的第二信使。(

)

参考答案:

对

甲状腺功能亢进时，人体基础代谢率升高。(

)

参考答案:

对

人体运动是皮肤血流量的变化是()。

参考答案:

先减少后增加

磷酸原系统及其供能特点。

参考答案:

肌糖元＋ADP+Pi→乳酸+ATP特点无氧代谢：供能速度快

关于交感神经兴奋反应的错误叙述是()。

参考答案:

支气管平滑肌收缩

心肌有效不应期长的主要原因是()。

参考答案:

2期的持续时间长

心肌不可能产生强直收缩，其原因是(

)。

参考答案:

兴奋后的有效不应期特别长

乳酸能（糖酵）系统及其供能特点。

参考答案:

脂肪+ADP+Pi+O2+CO2+H2O+ATP蛋白质特点有氧代谢，供能速度慢

长时间运动时，血浆胰岛素水平降低有利于提高脂解过程，进而促进游离脂肪酸的氧化。(

)

参考答案:

对

肌肉在收到外力牵拉时可被拉长，这种特性为(

)。

参考答案:

伸展性

一定范围内，阈刺激小，表示组织的兴奋性(

)，刺激时间(

)。

参考答案:

高,短

正常人在心率超过180次/min时，心输出量将减少，其主要原因是(

)。

参考答案:

快速充盈期缩短

人在卧位时，下列指标中数值达峰值的是(

)。

参考答案:

每搏输出量

人体心脏的左心室壁通常比右心室壁厚，这是由于左心室(

)。

参考答案:

比右心室做更多的功

在进行递增负荷运动中，随着运动强度的增大和运动时间的延长，血浆胰岛素浓度逐渐下降。(

)

参考答案:

对

运动时，加强糖异生作用的激素有糖皮质激素、胰高血糖素和肾上腺素。(

)

参考答案:

对

剧烈运动时，血浆儿茶酚胺的升高，主要是由于肾上腺髓质分泌增多的结果。(

)

参考答案:

错

有氧氧化系统及其供能特点。

参考答案:

脂肪+ADP+Pi+O2+CO2+H2O+ATP蛋白质特点有氧代谢，供能速度慢

对人体动脉血压变化较敏感感受器位于什么部位()。

参考答案:

颈动脉窦和主动脉弓

降压反射的最终生理效应是()。

参考答案:

维持动脉血压的相对稳定

人体在剧烈运动时参与活动的肌肉血液供应量明显增加，其重要机理是(

)。

参考答案:

各器官血流量的重新分配

跳远的踏跳中蹬起动作属于()。

参考答案:

向心

运动时，大脑皮质的血流量相对稳定保持不变，但内脏器官的血流量(

)。

参考答案:

减少

动态牵张反射也称为腱反射，该反射的感受器是受牵拉肌肉中的

，效应器是牵张肌肉中的

纤维。

参考答案:

肌梭###快肌

一个神经元一般分为

、树突和

三个部分。

参考答案:

胞体###轴突

血糖浓度是调节胰岛素分泌的重要因素。()

参考答案:

对

含氮类激素的受体存在于细胞内。()

参考答案:

错

下列有关非条件反射的错误叙述是（）。

参考答案:

可随环境改变而改变

下列有关条件反射的错误叙述是（）。

参考答案:

固定的神经联通系

条件反射形成的基本条件是（）。

参考答案:

非条件刺激与条件刺激在时间上的多次结合

在运动技能形成过程中，哪种感觉起着最重要的作用（）。

参考答案:

本体感觉

在运动技能形成的泛化阶段，中枢神经系统活动的主要特征是（）。

参考答案:

兴奋与抑制过程都是呈扩散状态

在运动技能形成的分化阶段，中枢神经系统活动的主要特征是（）。

参考答案:

有关中枢的兴奋与抑制逐渐集中

在运动技能形成的巩固阶段，中枢神经系统活动的主要特征是（）。

参考答案:

有关中枢的兴奋与抑制在时间和空间上更加集中

在运动技能形成的自动化程度时，中枢神经系统活动的主要特征是（）。

参考答案:

在大脑皮质兴奋性较低的区域的支配下完成动作

在运动技能形成的泛化阶段，教师应该强调动作的哪一环节（）。

参考答案:

主要环节

在运动技能形成的分化阶段，教师应特别注意什么（）。

参考答案:

纠正错误动作

在运动技能达到巩固与自动化阶段后，教师在教学中应注意什么（）。

参考答案:

语言分开反馈信息

在运动技能形成的那一阶段，教师可采用保护帮助、降低难度的方法（）。

参考答案:

泛化阶段

运动技能的形成实质上是建立

、

、

的条件反射。

参考答案:

复杂的###链锁的###本体感受性

依据运动技能形成过程中周围环境的稳定性及可预见程度不同，可将运动技能分为

和

两大类。

参考答案:

闭锁式运动技能###开放式运动技能

血液的生理功能。

参考答案:

（1）运输作用（2）维持内环境的稳态（3）防御功能（4）生理止血功能

条件反射形成的机制是大脑皮质有关中枢之间建立

神经联系。

参考答案:

暂时性

食物引起的唾液分泌活动属于

反射，铃声与食物多次结合后铃声刺激引起的唾液分泌活动属于

反射。

参考答案:

非条件###条件

在运动技能的泛化阶段，可采取

或

教学手段，有助于初学者消除防御性反射对练习的干扰。

参考答案:

保护帮助###降低难度

条件反射形成的基本条件是

和

的多次结合。。

参考答案:

无关刺激###非条件刺激

任何无关刺激与非条件刺激多次结合都可以形成条件反射。（）

参考答案:

对

铃声袭击引起的唾液分泌活动属于非条件反射。（）

参考答案:

错

在运动技能形成初期，应及时纠正错误动作以加快掌握动作技能。（）

参考答案:

错

在运动技能分化和巩固阶段，应多用语言反馈信息强化动作学习。（）

参考答案:

对

运动技能形成的生理机制是有关中枢之间建立了巩固的神经联系。（）

参考答案:

错

运动技能形成的过程就是建立简单条件反射的过程。（）

参考答案:

错

对于儿童少年来说，在体育教学中应多利用直观教学法。（）

参考答案:

对

在运动技能形成初期，可主要利用视觉反馈信息以强化动作学习。（）

参考答案:

对

运动技能一旦达到巩固和动力定型后就不会变质和消退。（）

参考答案:

错

教师与学生之间的双向反馈是启发式教学，是较理想的教学模式。（）

参考答案:

对

通过后天学习或训练建立的条件数量是有限的。（）

参考答案:

错

准备活动强度和时间安排应以哪一指标变化为主要标志（）。

参考答案:

体温升高

优秀长跑运动员神经过程表现较高的是（）。

参考答案:

机体稳定性

运动员在比赛前出现的心率加快、血压升高等一系列生理变化是由哪种反射引起的（）。

参考答案:

条件反射

赛前状态运动员的体温将会发生什么样的变化（）。

参考答案:

升高

良好的赛前状态和准备活动具有的相同生理意义是（）。

参考答案:

缩短进入工作状态时间

人体在运动过程中，“极点”产生在何种状态（）。

参考答案:

进入工作状态

人体在运动过程中，“第二次呼吸”的出现标志着哪一状态的结束（）。

参考答案:

进入工作状态

自由泳的划水动作属于()收缩。

参考答案:

等动

运动进入假稳定状态时，摄氧量与需氧量的关系是（）。

参考答案:

摄氧量达最高水平仍低于需氧量

在马拉松的途中，人体机能水平主要处于什么状态（）。

参考答案:

真稳定状态

产生进入工作状态的主要原因是（）。

参考答案:

内脏器官的生理惰性大于运动器官

在一定强度的周期性运动中，经过哪一状态后机体便进入一种相对稳定状态（）。

参考答案:

进入工作状态

通常易出现“极点”的运动项目是（）。

参考答案:

中长跑

假稳定状态运动时所摄取的氧量受什么水平的限制（）。

参考答案:

最大摄氧量

运动过程中人体生理功能将发生一系列规律性变化，其发生顺序为

、

、

、疲劳和恢复5个阶段。

参考答案:

赛前状态###进入工作状态###稳定状态

赛前状态反应的大小与

和

及心理因素有关。

参考答案:

比赛性质###运动员的功能状态

进入工作状态产生的主要原因是

。

参考答案:

内脏器官的生理惰性大

巴布洛夫将人和高等动物的反射分为

和

两类。

参考答案:

条件反射###非条件反射

“极点”出现时，应注意

和

，有助于减轻“极点”反应。

参考答案:

加深呼吸###适当控制运动强度

稳定状态可分为

和

。

参考答案:

真稳定状态###假稳定状态

在真稳定状态下运动时，能量供应以

为主。

参考答案:

有氧代谢供能

在假稳定状态下运动时，

供能占优势。

参考答案:

无氧代谢

运动性疲劳是机体功能暂时下降的

现象，是一种“

”信号，是防止机体功能受损是

机制。

参考答案:

生理###预警###保护性

赛前状态不利于运动员发挥正常的工作能力。（）

参考答案:

错

赛前状态一般在临近比赛事才出现。（）

参考答案:

错

肌肉运动或情绪激动时，心率和血压表现为(

)。

参考答案:

心率加快、血压升高

由高处跳下，双脚支撑用力属于(

)。

参考答案:

离心

肌肉()收缩引起的肌肉酸痛最明显。

参考答案:

离心

心脏收缩能力增强时，静脉回心血量增加，是因为(

)。

参考答案:

心室内舒张期压力低

短跑项目的运动员应重点提高()。

参考答案:

相对爆发力

正常机体，使心肌收缩能力增强的最主要因素是(

)。

参考答案:

交感神经兴奋

平卧运动比直立运动时的搏出量大，这是因为(

)。

参考答案:

静脉回心血量增加

经常进行体育锻炼的人，心率表现为(

)。

参考答案:

静息时较慢

左心室的后负荷是()。

参考答案:

主动脉压

左心室的前负荷是()。

参考答案:

心室舒张末期容积

进入工作状态产生的主要原因是运动器官的惰性。（）

参考答案:

错

我国健康成年人在安静状态下，正常的心率范围是(

)。

参考答案:

60~100次·min-1

心肌工作细胞动作电位平台期的出现是由于哪种离子流动的结果()。

参考答案:

钙离子内流与钾离子外流

准备活动能使体温升高，但不能增强氧运输系统的机能活动。（）

参考答案:

错

“第二次呼吸”的出现标志着机体进入工作状态结束。（）

参考答案:

对

训练水平高低与“极点”出现的早晚和反应大小无关。（）

参考答案:

错

良好的赛前状态和适宜的准备活动有助于减轻运动中“极点”的反应。（）

参考答案:

对

由于眼球前后径

或折光系统的折光能力

，远处物体发出的光线被聚焦在视网膜的前方，形成模糊的图像，称为近视。

参考答案:

过长###过强

真稳定状态保持时间的长短与氧运输系统的功能密切相关。（）

参考答案:

对

头前倾时，引起

和

的紧张性加强，而上下肢及背部伸肌紧张性减弱。

参考答案:

屈肌###腹肌

由于马拉松运动持续时间长，所以运动中机体主要处于假稳定状态。（）

参考答案:

错

简述身体素质训练的几种新方法。

参考答案:

一、核心力量训练二、振动训练三、呼吸肌训练四、低氧训练

稳定状态一般出现在短距离或较短时间的运动项目中。（）

参考答案:

错

良好的赛前状态和充分的准备活动可延长进入工作状态的时间。（）

参考答案:

错

“极点”是运动中机能暂时紊乱的一种表现。（）

参考答案:

对

短跑运动员出现运动性心腔容积增大的现象较为多见。（）

参考答案:

错

在竞技体育领域中“没有疲劳的训练是没有效果的，没有恢复的训练是危险的”这句话不正确。（）

参考答案:

错

心室肌细胞动作电位快速复极化初期是由于哪种离子流动的结果()。

参考答案:

钾离子外流

在下列影响动脉血压的因素中，正确的叙述是(

)。

参考答案:

末梢小动脉收缩，则血压上升

运动性疲劳是运动肌工作能力降低的表现，其原因从运动中枢到骨骼肌各个环节都可能发生。（）

参考答案:

对

代谢产物堆积学说认为，产生运动性疲劳主要是机体严重脱水导致血浆渗透压及电解质浓度的改变等因素引起的。（）

参考答案:

错

突变理论认为疲劳是运动能力的衰退，形如一条链的断裂现象。（）

参考答案:

对

在运动训练中可用脉压作为评价心血管系统功能的一个重要指标,脉压是指()。

参考答案:

收缩压与舒张压之差

在一个心动周期中，正确的描述是(

)。

参考答案:

等容收缩期，房室瓣和半月瓣均关闭

投掷运动员，应重点提高(

)。

参考答案:

绝对爆发力

耐力训练可使肌纤维()。

参考答案:

二者均肥大

如果要提高慢肌纤维的代谢能力，应安排(

)的练习。

参考答案:

强度低，持续时间长

下列有关心输出量的描述哪一选项是正确的(

)。

参考答案:

每分钟一侧心室排出的血液量

动作电位的时相包括

、

和

。

参考答案:

静息相###去极相###复极相

骨骼肌有

、

和

三种物理特性,有

和

两种生理特性。

参考答案:

伸展性###弹性###粘滞性###兴奋性###收缩性

引起骨骼肌兴奋的适宜刺激应满足的条件是

、

和

。

参考答案:

适宜的刺激强度###适宜的刺激时间###适宜的刺激变化率

在心动周期中，大部分血液由心房流入心室的时间是(

)。

参考答案:

心房舒张，心室舒张时

正常情况下，心跳的节律来自心脏的哪一部位(

)。

参考答案:

窦房结

外流是静息电位形成的基础。

参考答案:

K+

超量恢复的过程和时间取决于消耗的程度，肌肉活动量大、消耗过程越激烈、超量恢复明显。（）

参考答案:

错

肾脏的基本结构和功能单位是肾小体。（）

参考答案:

错

由于眼球

过短或折光系统的

太弱，远处物体发出的光线被聚焦在视网膜的后方，形成模糊的图像，称为远视。

参考答案:

前后径###折光能力

定量负荷后，恢复时间延长、基础心率加快，不一定是疲劳的征象。（）

参考答案:

错

人眼的折光系统包括角膜、房水、晶状体和玻璃体四种介质,并通过

和

四个屈光度不同的折射面,才能在视网膜上形成物像。

参考答案:

角膜前后表面###晶状体前后表面

葡萄糖、氨基酸、钠离子、钾离子、钙离子都是主动吸收。（）

参考答案:

对

肌肉工作所表现的各种能力称为身体素质，下列哪种素质又被称为基础素质（）。

参考答案:

力量

肾脏的血液直接来自腹主动脉的分支——肾动脉。（）

参考答案:

对

每条肌原纤维的全长都由

和

呈交替规则排列。

参考答案:

暗带###明带

肌肉手动外力牵拉而伸长时，受刺激的感受器是（）。

参考答案:

肌梭感受器

肌肉在对抗阻力缩短收缩时，明显受刺激的感受器是（）。

参考答案:

腱器官

通过适当的符合训练可以使肌肉的体积和力量得到明显的增长其主要原因是（）。

参考答案:

肌肉中收缩蛋白含量增多

葡萄糖的重吸收部位仅限于近曲小管，其他各段均没有重吸收葡萄糖的能力。（）

参考答案:

对

维生素D3因为能促使肠粘膜细胞合成钙结合蛋白质而促进钙离子的吸收。（）

参考答案:

对

当肌肉被动拉长时,肌小节长度

，A带

，I带

，H带

。

参考答案:

增大###不变###增大###增宽

血液的组成及功能。

参考答案:

血液是由血浆和血细胞组成的流体组织，在心血管内循环流动。正常成年人血量占体重的7%-8%，分为循环血量和储存血量。血液由血浆和血细胞组成，合称全血。

静息电位相当于

的平衡电位。

参考答案:

K+

运动性血尿受

、

、运动强度、身体适应能力和环境等因素的影响。

参考答案:

运动项目###负荷量

负荷训练可引起肌肉肥大，其机制主要与哪一因素的改变有关（）。

参考答案:

肌纤维增粗

通过检测运动员运动后的蛋白尿，可以用作评定运动

和

方法之一。

参考答案:

负荷量###运动强度

尿生成包括

、

和肾小管分泌和排泄三个过程。

参考答案:

肾小球滤过###肾小管与集合管重吸收

动作电位的特点有

、

。

参考答案:

“全”或“无”现象###不衰减性传导

影响肾小管和集合管重吸收的因素有

、

和肾小管上皮细胞的功能。

参考答案:

小管液中溶质的浓度###肾小球滤过率

HCO3-的重吸收是以

形式进行的。

参考答案:

二氧化碳

影响肾小球滤过的主要因素是

、

、

和肾血浆流量。

参考答案:

肾小球有效滤过压###滤过面积###有效滤过压

肾小球滤过的主要动力是

。

参考答案:

肾小球毛细血管血压

有髓神经纤维较

，电阻

，传导速度比无髓神经纤维

。

参考答案:

粗大###较小###快得多

为了有效地发展肌肉的最大力量，在一次负荷训练课中，身体各部位肌肉练习的合理顺序是（）。

参考答案:

大肌群训练在先，小肌群训练在后

核心力量通常是指下列哪一部位的力量（）。

参考答案:

身体重心区

准备活动充分可使肌肉

，粘滞性

，肌肉伸展性和弹性

。

参考答案:

升高###降低###提高

肾小球有效滤过压等于

、

和肾小囊静水压的代数和。

参考答案:

肾小球毛细血管血压###血浆胶体渗透压

对静力性力量增长效果相对最好的训练方法是（）。

参考答案:

等长练习

骨骼肌收缩的四种基本形式是

、

、

和

。

参考答案:

向心收缩###离心收缩###等长收缩###等动收缩

下列哪种训练方法对关节稳定性的提高具有显著效果（）。

参考答案:

等长练习

肾小管分为

、

、

三段，主要分布于肾髓质。

参考答案:

近曲小管###髓袢###远曲小管

要有效地提高肌肉爆发力，采用哪种训练方法效果较好（）。

参考答案:

超等长练习

前庭器官是由内耳的

、球囊和三个

组成的。

参考答案:

椭圆囊###半规管

一次大负荷训练后，引起肌肉疼痛最明显的练习方法（）。

参考答案:

超等长练习

体操运动员在平衡木上做动作时，如头部位置

，就会使

伸肌力量不一致，身体随之失去平衡。

参考答案:

不正###两臂

下列选项中，哪一种不适宜作为发展速度素质的训练方法（）。

参考答案:

采用高血乳酸值的间歇跑

神经元的主要功能是

、

、传导和

信息。

参考答案:

接受###整合###传递

投掷运动员的器械出手速度，属于哪种速度（）。

参考答案:

动作速度

内分泌系统是由内分泌腺和具有内分泌作用的细胞共同组成的体内信息传递系统。()

参考答案:

对

要提高人体的速度素质，应主要发展的供能系统是（）。

参考答案:

ATP-CP系统

田径竞赛项目中，运动员从听到发令枪声到启动所需的时间，称为（）。

参考答案:

反应速度

机体在糖无氧酵解供能的条件下，长时间进行运动的能力称之为（）。

参考答案:

无氧耐力

肾小体包括

和包在它外面的

，主要分布于肾皮质。

参考答案:

肾小球###肾小囊

在剧烈运动中，成为制约机体有氧运动能力的关键因素是（）。

参考答案:

心力储备不足慢肌纤维有氧氧化酶活性降低

消化和吸收的主要部位是

，其中回肠可主动吸收

和

。

参考答案:

小肠###胆盐###维生素B12

耐力性项目运动员的最大摄氧量增高，其主要原因是（）。

参考答案:

心脏泵血功能增强

胆囊的主要功能是

和

。

参考答案:

贮存###浓缩胆汁

人体最重要的消化、吸收部位是

，最重要的消化液是

。

参考答案:

小肠###胰液

运动性蛋白尿产生的主要原因是（）。

参考答案:

运动负荷量大

在负荷相同的情况下，力量越

动作速度越快。

参考答案:

大

尿液中含有许多物质，其中主要成分是（

）。

参考答案:

水

长期的有氧耐力训练，可以提高机体哪一种能源物质的供能能力（）。

参考答案:

脂肪

下列哪一指标可作为有氧耐力运动员选材的有效生理指标（）。

参考答案:

最大摄氧量

剧烈运动时，肾脏血流量（）。

参考答案:

减少

在运动后的恢复期，各器官的功能水平并不能立即恢复到安静状态，此时机体所消耗的氧量可称之为（）。

参考答案:

运动后过量氧耗

人体从事于下列哪一运动项目的血乳酸阈值较高（）。

参考答案:

长跑

一个

和

所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。

参考答案:

ɑ-运动神经元###受其支配的肌纤维

下列哪一选项是评价人体有氧耐力训练效果的有效生理指标（）。

参考答案:

乳酸阈

影响运动后过量氧耗的因素不包含下列哪一选项（）。

参考答案:

肌纤维衡盾面积

一般来说,一个运动单位中肌纤维数目越

越灵活，张力越

。

参考答案:

少###小

人体在剧烈运动时参与活动的肌肉血液供应量明显增加，其重要机理是（

）。

参考答案:

各器官血流量的重新分配

下面哪种感觉与人体的平衡能力关系不大（）。

参考答案:

触觉和压觉

运动时，大脑皮质的血流量相对稳定保持不变，但内脏器官的血流量（）。

参考答案:

减少

柔韧性的好坏主要决定于（）。

参考答案:

关节的结构、关节周围软组织的伸展性和关节周围组织的体积

肌肉中如果

的百分比较高,肌肉的收缩速度较快。

参考答案:

快肌纤维

剧烈运动时，尿量减少的主要原因是（

）