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文档简介

国旗下讲话：规范使用手机，做手机的主人尊敬的老师，友爱的同学们

早上好!我是五班级的付老师，今日我们给大家带来国旗下讲话是《规范使用手机，做手机的仆人》。

首先，付老师想先做个小调查1、你们家有多少口人?共有多少部智能手机?2、你主要用手机做些什么?3、你学习日用手机吗?时间也许是多少?4、你周末使用手机的时间也许是多少?

从同学们的回答里，付老师知道了同学们，常常用手机发短信、谈天、玩嬉戏、查找资料，搜题答疑最近盛传这样一句话世界上最远的距离，不是生与死。

而是我站在你身边，你却在低头玩手机。

可见，手机成为现代生活不行缺少的工具的同时，也成了人与人，情与情之间的隔阂。

手机是一把双刃剑。

它在给同学们带来便利的同时，也让我们错过了很多美妙。

低头玩手机将亲人、伴侣、同学等晾在了一边，错过了亲情、错过了友情两耳不听窗外事，一心百度品佳文一味地依靠网上搜寻文章，错过了亲身的经受，真实的原创两眼不看眼前景，一心搜狗赏美图错过了屏幕外的大好河山，风花雪月,

过度地玩手机，不仅错过美妙，还会酿成大祸。

我们青少年的免疫系统比成人更脆弱，过度使用手机会对青少年脑部神经造成肯定的损害。

引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等症状。

另外，长时间不加节制地使用手机，会对我们的视力造成严峻损害。

青少年不加节制地玩手机，造成悲剧的新闻报道比比皆是9岁男孩由于长时间玩手机脖子酸痛、手指发麻、颈椎弯成一条线10女孩长期躲在被窝里偷玩手机，眼睛永久性失明15岁男孩熬夜玩手机，凌晨猝死使用手机没有节制，后果是多么的严峻呀!

因此，付老师盼望同学们规范使用手机，做手机的仆人。

并提出以下倡议:

一、响应国家号召，遵守学校规定，不把手机带入校内。

二、手机并不是同学学习生活的必需品，我们应当树立自己的抱负，培育自己的爱好爱好，不盲目跟风。

三、自觉抵制低级庸俗的不健康APP，克制奇怪   心，培育自己的毅力，防止不良软件导致自己身心受害。

四、当空虚苦恼想玩手机的时候，要乐观地查找代替活动，比如约同学打篮球、跑步等，乐观参加健康向上的体育活动。

五、睡觉时要关闭手机，不要戴耳机睡觉。

由于这不仅简单滋生细菌，也会影响听力的发育。

,

六、沉迷手机嬉戏不仅会产生厌学心情，也会影响作息规律，不利身体健康。

我们尤其是要抵制住嬉戏充值的诱惑，父母挣钱不易，不能由我们任意挥霍。

七、要成为手机的仆人，而不是手机的奴隶，确定手机使用的目的、时间，加强自我掌握力。

同学们，请放下手机，抬起头来，现实生活中有新奇的未知待你去探究，有家人和伴侣等你放开心扉，有宽阔美妙的世界等你去拥抱!

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