常见病及多发病讲座课件

常见病及多发病讲座大连市体检中心张文洁常见病及多发病讲座大连市体检中心张文洁常见病及多发病讲座大连市体检中心张文洁常见病及多发病讲座大连市体检中心张文洁高血压病最常见、最重要的心血管疾病之最新统计,我国高血压的患病率已上升到11.68%,高血压继发的心、脑、肾等重要靶器官损害,严重影响患者的寿命和生活质量,已成为严重威胁威胁人类健康和生命头号杀手。在当前初中体育教学工作中，教学成效低下是普遍存在的问题。部分体育教师满足于现有教学模式，教学理念陈旧，习惯于“师徒式”教学，对于教学手段与教学空间的创新力度不大，难以有效提高体育教学模式。针对当前体育教学成效低下的现状，笔者在多年的体育教学实践中，注重了教学创新，优化了教学过程，提升了教学成效，本文将作简要论述。体育教学教学氛围师生互动要想有效提高初中体育教学成效，教师必须要从教学改革方面下功夫，针对教学过程中存在的不足之处开展改革。笔者在教学过程中主要从营造良好教学氛围、改进教学手段、补充教学内容、优化师生互动、拓展教学空间等方面入手，提高教学成效。一、提高情感融入程度，营造和谐教学氛围在初中体育教学中，部分教师存在着一些片面的教学理念，有的教师认为“师道尊严”是最为重要的，教学中总是摆出一副高高在上的姿态，和学生之间没有过多的交流与沟通，师生之间较为疏远。这种理念是不够科学全面的，教育教学活动本身就是一项特殊的教学活动，教学对象是具有独立思维的个体，学生的思想活动与情感因素对于教学活动的影响比较大。因此，教师在注重知识与技能传授的前提下，还要充分考虑到环境、情感等方面因素的作用，让学生在教学活动中具有良好的氛围，进一步激发学生的学习积极性。笔者在初中体育教学活动中，注重发挥情感因素对学生的促进与激发作用。首先，在对待学生的态度问题上，坚持平等对待每一位学生，无论学生的体育技能与身体素质如何，都是坚持对学生一视同仁，让学生感受到教师对自己是关心的，尤其是对于一些在体育学习上面较为困难的学生，更是不能够区别对待。其次，笔者对学生充分给予鼓励，在学生遇到训练困难的时候，不是讽刺挖苦，而是以激励性语言、眼神对学生进行鼓励，增强学生克服困难的信心。另外，笔者还在生活上关心帮助学生，让学生感受到学习生活环境的美好，例如帮助学生解决一些相互之间的矛盾，处理一些与社会人员的纠纷等，让学生能够安心学习。二、注重改进教学手段，提高教学丰富程度在初中体育教学活动中，相当比例的教师在教学信息化方面做得还不够充分。其实，随着教育投入的加大，现在普通农村初中都具备了多媒体教室，课堂上运用多媒体教学手段辅助教学活动已经具有了良好的条件，关键在于部分教师教育理念不够创新。笔者在教学中注重发挥多媒体教学手段在促进体育教学成效方面的重要作用，一方面利用多媒体手段搜集信息方便的优势，将教学活动中涉及到的背景资料、体育信息等方面内容，通过多媒体手段从网络或者专门的教学网站上面进行搜集整理。如教学篮球运动的时候，笔者运用多媒体向学生系统介绍了篮球的起源与发展，还向学生补充了一些当代篮球巨星的资料信息，学生的学习积极性得到了充分高涨，教学丰富程度明显增强。另一方面，笔者运用多媒体手段进行教学难点突破，效果也十分明显。如教学“远撑前滚翻”内容的时候，学生因为对教师示范动作观察不够细致深入，模仿起来较为困难，训练效果不佳。对此，笔者在事先运用多媒体教学手段进行教学课件的慢动作演示，让学生观察清楚每一个关键节点的技术要领，提高了学生的观察细致深入程度，室外课中结合教师示范动作，学生训练起来难度就降低得多。另外，笔者在教学中还以多媒体播放轻音乐，配合学生剧烈运动之后的舒缓动作，对于放松学生身心具有较为明显的作用。三、补充完善教学内容，促进学生身心发展在初中体育教学中，教师不能紧盯着教材呆板教学，一定要紧密结合学生的身心发展以及兴趣爱好，还要充分结合本地区体育传统，对教材内容进行适当补充与完善，全面提高体育教学成效。笔者主要从三方面入手，对教学内容进行补充。首先，笔者结合本地区的体育传统补充教学内容，如本地区在乒乓球运动方面具有一定的广泛性，曾经培养出多名省市运动员，群众基础比较广泛，对此，笔者将乒乓球技巧作为重要的选修教学内容，学生的学习兴趣高涨，在提高学生体育技能的基础上，还为上级专门学校培养了一批好苗子。其次，笔者结合学生的学习需求开展教学活动，如初中生中，女生对自身形体较为关注，笔者在初中体育教学中，专门为女生增设了形体塑造课程，满足了学生的学习需求，提高了体育教学的吸引力以及对学生身心发展的促进作用，同样，笔者在教学中还为男生增加了中华武术教学内容，让学生对我国博大精深的武术文化具有主观的理解与体验。另外，笔者在教学活动中还补充了一些体育方面的技能，如向学生传授了“防范意外伤害20招”，让学生，特别是女生在遇到意外伤害的时候增强保护能力，受到学生欢迎。四、改革课堂教学模式，优化师生互动过程传统的初中与体育教学工作中，教师开展动作示范、学生进行动作模仿，这是一个常见模式，长期以往，教师教的没有激情，学生学得非常枯燥，这样的教学现状与深入推进教学改革工作是不相适应的。有效提高体育教学成效，就必须要对体育课堂教学模式进行适当的改革，强化师生之间的教学互动改革，让教学过程更加优化。首先，笔者注重对课堂教学组织形式进行了改进，将“教师―学生”这样的教学模式改进为“教师―学生―学生”这样的模式，简单来讲就是将教师传授、学生模仿这样的教学活动之中，增加了一个学生互动环节，就是在教师开展动作示范之后，还要在学生中挑选部分模仿较好的学生进行示范表演或者介绍训练经验，让学生站在自己的角度向其他同学介绍训练经验，提高了学生参与程度，激发了学生学习积极性。其次，在体育训练中，为了缓解学生的枯燥感，笔者对训练方式进行了优化，将一些较为枯燥或者运动量较大的教学训练项目，进行趣味处理，如将一些基本动作的充分训练设计为游戏形式，像排球垫球训练、篮球运球训练等，设计为小组游戏活动，以这种学生喜闻乐见的方式提高学生的训练兴趣，缓解疲劳感，效果非常明显。五、拓展体育活动空间，满足学生差异特点作为初中体育教师，不仅要抓好课堂教学这一关键环节，还要能够做有心人，善于综合运用各种教学资源，通过开展各种活动来满足学生的差异需求，为学生营造更加优良的成长氛围。一方面，笔者在初中体育教学中，注重对体育方面具有特长的学生进行专门培训，在征得各方面意见的前提下，将体育特长生集中起来开展专项训练，为学生设计符合他们身心特点的训练计划，促进学生在体育专场方面的发展，也为上一级专门学校选拔人才提供基础。另一方面，笔者还利用各种体育课外兴趣小组为载体，让学生能够在教学之外，兴趣爱好得到充分满足。笔者先后组织了篮球、排球、武术、健美操等方面的兴趣小组，将对此有兴趣的学生编进去开展集中学习活动，促进学生的全面发展。此外，笔者结合教学进度安排以及教学目标要求，将学生要求掌握的一些技能作为内容，开展教学训练竞赛活动，发挥以赛促学的作用，也极大地激发了学生的参与热情，效果非常明显。综上所述，在初中体育教学工作中，广大教师一定要将教学创新作为重要的切入点，优化体育教学过程，充分提高教学素质化程度，全面提升教学成效，促进学生全面发展。随着二十一世纪的到来，我国教育部门越来越重视小学语文教育实践性教学办法，这就代表了教育事业的教师教育需要进行全面的创新改革，这不仅对学校的学生提出了全新的要求，同时也给新时代的教师提出了全新的挑战；它要求当代教师能够适应中国基础教育不断发展下的现代教师教育课程体系，还要求学生培养自身的创新能力，及教育实践能力。总之，本文旨在强化和培养二十一世纪人才的的应用性和实?`性。1当前小学语文教学存在的创新问题尽管教育部进行了很多革新，课程改革推广了课程教学的新理念，但许多的教学课堂依然秉承着传统的陈旧理念。（1）“重结果不重方法，重知识不重能力，重机械记忆不重自学能力培养”，这些传统思维严重限制了学生的自主性，而且在评价教学质量的过程中，仍然片面的追求升学率，导致学生在课堂上只能被动、机械的去学习，严重限制了他们的创新思维，把学生都培养成高分低能的考试机器。（2）很多小学语文老师忽视了语文的文科性质。语文就是一门语言科学，它与我们的生活息息相关，联系十分紧密。目前，多数语文老师仅仅把教学的重点放在课本这个狭隘的世界里，他们在课堂上做的仅仅是讲解文章内容，分析文章结构以及强调基础知识；他们却远远认识不到加强语文教学与社会生活和其他学科的联系的重要性，以及由课文内容拓展我们的实际生活的必要性。作为新时代的老师，首要任务应是把课堂上“枯燥无味的讲座”改变成充满乐趣和智慧的课程，因此，要多向学生传授一些课外的知识，激发他们的兴趣，才会在无形之中提高他们的独立思考能力及自主创新能力。2针对存在的问题制定行之有效的策略（1）应彻底突破传统的教学模式，不断创新教学观念。教师在开展教育教学过程中会积累很多的经验，而教学观念也是在长时间的教学实践中逐渐形成的，这对教师的教育方式和教学内容有很大的影响。传统的小学语文课堂教学大都是教师单方面讲，学生就单纯的听，导致教学气氛死气沉沉，极不利于学生创新思维的培养。语文课程的实践性较强，让学生接触更多的语文材料，不仅会让学生在大量的实践中掌握语文知识，而且会培养学生的实践能力；因此，要更新教学理念，开拓学生视野。这样语文教学才能达到双重目的：既让学生获得高分，在语文课堂上学到知识，真真切切体会到语文课程蕴含了十分丰富的文化，也也促使他们逐步形成良好和健全的人格，培养审美观念和思想道德修为，为他们的综合发展起到一定的作用。（2）在课堂上为学生提供良好的学习氛围。实践性教学就是以问题为本，通过学生自主解决问题进行学习的。所以，在课堂上，老师应该把一部分时间还给学生，让学生通过小组分工，通过学习者的合作来解决真正的问题；老师应鼓励学生积极发言，而学生则不断培养了自身发现问题和解决问题的能力，形成了师生间的良性互动，这对学生创新思维的培养十分有利。在课堂上师生们积极交流，不仅能使老师更好地理解教材、掌握知识和提高自身水平，打破逐条书写、死套格式等传统教学方法，还能及时反映教案内容是否符合教学的实际情况，让学生更好地掌握新的知识。（3）构造创新型课堂，创新教学思路。传统的课堂一般是老师滔滔不绝讲个不停，让学生对老师讲述的知识毫无反应，而如果实现创新型教学，让老师能够以生动、形象和优美的肢体语言来激发学生的学习热情，会让学生的创造力得到意想不到的发展，效果会事半功倍。其次，老师还可以带领学生们走出课堂，去零距离接触大自然，会使学生内已、深处那种最纯真、最美好的品质得到培养。让学生全身已、体验语文课本里的那些自然画面；由此，便可使学生在学习上积极主动，同时也唤醒了他们对于学习语文的兴趣。3小学语文实践性教学的优点与特色（1）广泛扩展数字资源。我国在2003年时由教育部门成立了“课程与教学论资源库”项目，截止到现在已经有十多年的发展历程，目前这个项目能够提供素材、教材、视频、试卷、案例等资源。在2012年时教育部门有成立了“小学语文课程与教学论资源库”项目，通过这两个项目反映了教师教育领域全新的研究成果、研究动态的及时反映不仅能让学生利用丰富、多样化的数字资源资源，为开展小学语文教育专业实践性教学提供开放性的数字化资源，而且在学生面向资源广泛学习的过程中发现问题、探究问题，为实现理论教学、实验指导、练习作业、案例分析、专题讨论、考核测试起着不可替代的铺垫作用。（2）通过实战训练不断提高其职业化。“实战训练”是一个提出问题，探究问题，解决问题的过程，它在小学语文教育专业实践性教学教学全程都有所体现，能使学生的教学能力、教研能力得到较好的综合训练和提升。第一，老师从专业角度出发，提供相应的教学背景，并给学生提供任务；第二，在课题选择、文献分析、实证研究、撰写论文等过程中，遵循“思出粗知一论明细节一究求突破”的学习环节，并在该过程中训练自己的基本研究能力使其得到提升；第三，让师生结合，实施由教师组织指导，学生自主进行的项目，在这过程中遵循以“专业活动为载体，职业经验为目标”的模式。4结语总而言之，想要有效开展小学语文实践性教学，必须在教学过程中充分融入专业的知识和基础技能，锻炼学生的创新能力，并在教学过程中坚持“以人为本”的理念，将理论和实践良好结合，通过实践不断探索、敢于尝试，让实践性教育在各个小学落实下来，真正培养学生的创新思维、创新意识和创新能力。【常见病及多发病讲座大连市体检中心张文洁高血压病最常见、最重要的心血管疾病之最新统计,我国高血压的患病率已上升到11.68%,高血压继发的心、脑、肾等重要靶器官损害,严重影响患者的寿命和生活质量,已成为严重威胁威胁人类健康和生命头号杀手。什么是高血压在未用抗高血压药物的情况下安静、清醒,非同日三次测量,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断高血压。高血压定义和分类冷理想血压<120/80mmHg冷正常血压<13085mmHg高血压冷1级140-159或90-99mmHg冷2级160-179或100-109mmHg冷3级≥180或≥110mmHg什么人易患高血压?遗传因素:占40%环境因素:占60%、1、饮食因素:高盐、高脂饮酒,高血压发病率增高。2、精神应激:脑力劳动者、从事精神紧张职业者,噪声环境患高血压较多其他因素:体重超重或肥胖是血压升高的重要危险因素降压治疗的益处临床试验证明,收缩压下降10-20mmHg或舒张压下降5~6mmHg,3-5年内脑卒中减少38%,心脑血管病死亡