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文档简介

健身拳一金·戈指导思想

武术是我国民族体育的瑰宝，是一种强身健体、防身自卫的运动项目，根据新课程标准的要求，本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心，促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还德育教育，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，民族自豪感的提升，同时也注重培养学生的组织能力、自学能力，以及武德修养的培养。铁·马教材分析

武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身拳是《体育与健康课程标准》中民族传统体育的一项内容。它属于长拳类型，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。二三古·风学情分析本课教学对象是初中六年级7班的学生，他们的年龄为12-13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。同学间能团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。四教学目标1、运动认识目标：学生能够认识民族传统体育--武术，了解武术的一些基本功动作，培养学生对武术的运动兴趣。2、运动技能目标：80%左右的学生能正确且较为熟练完成健身拳1-5动动作，25%左右的学生在完成时能神形兼备，发展学生柔韧性、灵敏性和下肢力量，增强学生体质。3、运动情感目标：培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生民族自尊心和自信心。古·律古·韵五教学重难点教学重点：动作正确、路线清晰连贯的完成健身拳1-5动动作。教学难点：完成动作时手、眼、身法的协调一致。准备部分一、慢跑：绕场地慢跑。二、徒手操1、前压腿2、正压腿、仆步压腿三、武术基本功练习1、行进间正踢腿2、行进间外摆腿3、行进间里合腿4、预备姿势、拳、掌、勾。5、手型组合6、步法变换练习：马步、弓步7、弓步戳掌、马步冲拳六一、武术基本功练习二、健身拳1-5动学习

1、起势。2、戳掌冲拳3、抽拳弹踢4、进步蝶掌5、转身按摔重点：动作正确、路线清晰连贯。难点：手、眼、身法的协调一致6、分组练习4组7、集体纠错8、强化练习9、分小组展示。三、素质练习

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