拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用浅析优秀获奖科研论文

拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用浅析优秀获奖科研论文摘要：在我国初中体育课程中，运用拓展训练培养学生技能，有利于教学改革的完成，为拓展训练的普及提供了良好的契机。在初中篮球基础技术的教学中，对于扩展训练的应用，最大的特征在于教学模式的不同。同时，利用拓展训练，可取得了非常理想的教学成果。

关键词：拓展训练;初中篮球;基础教学;应用

随着国家越来越重视教育体制和模式的改革，学校也响应国家的号召，对学校设置的各个学科进行相应的改革。在改革过程中，学校重视初中生的素质教育和身心健康发展。篮球是初中生喜爱的球类运动之一，也是初中体育教学的重要项目之一。因此，如何对初中生进行篮球技能的教学是初中体育教师的首要任务。

一、拓展训练在初中篮球基本技术教学中的意义

1.培养初中生的团结合作能力。篮球是一项需要多人团结协作才可以进行的球类运动，在篮球比赛中，个人的技巧固然重要，但最重要的是队员之间的团结协作能力，一个人的篮球技巧再高，也很难靠个人来赢得篮球比赛。因此，把拓展训练应用到篮球基础技术教学中去，可以在拓展训练中提升学生之间的友情，培养学生之间的默契，让学生可以在对篮球基础技术学习的过程中培养团结合作能力，从而提高学生的个人能力和团结协作意识。

2.提升初中生的挑战精神，挖掘初中生的潜能。拓展训练最开始的主要目的是帮助运动员进行自我突破的体验训练，把拓展训练应用到初中篮球基础技术教学中去，可以让学生在进行拓展训练的时候发现自己人格上的不足和缺陷，通过拓展训练帮助学生突破自己的极限，在提高学生身体素质的同时挑战学生的极限，提高学生的个人潜能。

3.拓展训练在初中篮球基础技术教学中的应用，帮助体育教师更好地完成教学任务。现在大部分体育教师往往采用传统的篮球训练方式对学生进行篮球基础技术教学，仅仅是对学生进行肌肉、条件反射和柔韧性进行训练，只是让学生有了肌肉记忆，而没有学到真正的篮球技巧，这样会降低学生对于篮球技巧学习的积极性。因此，在篮球基础技术教学中应用拓展训练，可以提高学生的个人能力、团队协作能力和适应能力，帮助教师更好地进行教学，完成教学任务。

二、分析拓展训练融入篮球基础技术教学的应用

1.拓展训练在篮球课程导入和准备活动当中的应用。在篮球基础技术教学的准备活动当中，需要唤醒学生静止的身体状态，使其过渡到准备工作的状态当中，为之后基础部分需要进行的运动量做好充分的准备，是学生学习的基础性工作，可有效预防韧带拉伤，肌肉关节损伤的伤害。其中，在准备活动当中，要更新教学的理念，应用生动有趣的拓展训练帮助学生做好准备工作，不但可以营造轻松愉快的课堂氛围，调动学生训练的兴趣，还会使学生喜欢基础训练的课程，非常符合学生学习的心理规律。结合初中阶段学生好动、注意力较为分散的特征，利用拓展训练可使学生的注意力在最短的时间内进行集中。在这样的学习过程中，突破了传统准备活动教学的弊端，能够快速使学生的各个身体部位进入到活跃的状态当中。例如：组织学生进行变换队形练习。其练习的目的在于提升学生对行进间的把控能力，对球性练习进行巩固。同时，对学生的团队精神进行培养，使学生能够在激烈的竞争环境当中找到核心骨干。促进团队当中每个人的团结合作、齐心协力共同赢最后的胜利。其具体的训练方式为，可将学生分为六组，为每个学生准备一个篮球。在听到开始的命令之后，每组当中的组长依照教师的具体变换指令，如蛇形指令，螺旋指令等，带领组员对队形进行变换。并在变换时结合教师给出的手势，进行球性练习如绕环以及手指拨球练习等。变换队形最快并且动作符合规范的小组为获胜组。在过程中，整个小组当中的组员，其篮球动作必须整齐划一，并按照各项动作的要求进行，避免有交叉以及相互碰撞的情况发生。

2.拓展训练在篮球课指导与练习部分中的应用。在指导与练习的学习部分，需要帮助学生对以前学习的内容进行巩固复习，在旧知识的基础之上对新知识进行学习。在新内容的授课过程中，利用教师制定的拓展训练项目，反复指导学生进行练习。以便学生能够熟练掌握篮球技巧，提升对技术的应用能力。在学生学习投篮时，可利用整体拨球，往返投篮等项目对学生进行训练。这样的拓展训练，学生能够在轻松愉快的教学氛围中对基本技能进行掌握，并逐渐提升篮球技术。在整体拨球，往返投篮的训练项目当中，教学的目标为对学生的团结合作、不怕困难的精神进行培养，使学生具备灵敏性以及发展上肢与下肢的力量，将篮球技术进行提升。训练的方式为学生需要屈膝彎腰，用右手持球，左手抓住其他队员的衣服，构成一路纵队，共同组建成一个整体。开始命令之后，在组长的带领下，每组学生要统一进行推球练习，在到达篮下时，第一名学生用单手拍球并投篮，直到投进为止，否则需要一直进行投篮练习。之后自己抢到篮板站到排尾，重新组建好一个整体。在项目进行时。每组当中的队员要逐个进行练习，用时最短、投篮最准确的小组为最后的优胜组。在整个训练的过程中，要求学生不能脱离手中的篮球，否则需要在原地调整好后在进行投篮练习，并只能用单手将球拍起进行投篮。在过程中，准确投篮为学生练习的最大目标。在学生完成目标时，可极大的提升自信心，对之后的基础性练习会起到一定的帮助作用，不但提升了学生的篮球基本技能，也对之前学习的各项运动基础进行了巩固复习。

3.拓展训练在篮球课结束部分当中的应用。在授课的过程中，放松活动能够起到十分关键的作用，是体育活动当中不可或缺的部分。在学生完成篮球技术训练的课程时，身体当中的器官都会处于疲劳的状态，如不及时进行相应的放松运动，会导致学生发生肌肉酸痛，甚至损伤的情况，使各个器官无法恢复正常的运作，产生一些不良的身体生理现象。因此，教师要选择一些有针对性的、有趣的舒缓型拓展训练内容，不但能够对学生的参与性进行调动，还能有效帮助学生消除训练过后的运动疲劳。尽快使身体恢复各项机能，为之后的学习和运动打下基础。例如小组当中的每名成员，可以两人分为一个小组，