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小足球:脚背正面运球与游戏:运球射门(导学案)一、知识点1.脚背正面运球脚背正面运球是指运用脚背正面将球向前推动。基本技巧双脚分开与肩同宽,身体微微向前倾。将球放在右脚前方,用左脚向前推球。右脚向前迈出一步,将左脚放在球的后方。重复以上步骤。注意事项保持身体平衡,不要过于倾斜。维持一定的速度,控制好球的滚动速度。做好预判,避免球被对手断掉。2.运球射门运球射门是指在运球的状态下,用脚将球射入球门。基本技巧运用脚背正面将球向前运球。逼近球门时,将球向上抬起。利用弹跳,将球踢进球门。注意事项保持身体平衡,全程掌握好球的状态。对球门及对手的情况做好预判。利用转身和突破把球运到射门的位置。二、游戏环节1.绕桩运球游戏目的通过绕桩运球,练习脚背正面运球的基本技巧,提高运球控球能力。游戏规则安排5个桩子,将它们排成一排,相距适当。在规定时间内,尽可能多地将球绕过所有桩子。若出现失误,需要从头开始绕桩。游戏收获提高脚背正面运球的控球能力。培养灵活的动作和协调的能力。2.运球射门比赛游戏目的通过运球射门比赛,练习运用脚背正面将球射入球门的基本技巧,提高射门准确度。游戏规则按照数量设置场地和球门。每个队员先运球到射门区域,然后进行射门。射入球门获得1分,未射入则得分为0。常规比赛时间为5-10分钟,根据实际情况酌情增加。游戏收获提高运用脚背正面将球射入球门的能力。增强身体素质和协作能力。三、总结通过学习脚背正面运球和运球射门,我们可以提高控球能力和射门准确度,增强身体素质和协作能力。在实践中,我们可以通过
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