《原地跳长绳》（教案）-2022-2023学年体育与健康二年级上册 人教版_第1页
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文档简介

原地跳长绳教学目标学生能够了解原地跳长绳的目的和步骤。学生通过练习能够提高跳绳技巧和身体协调性。学生能够体验到跳绳的乐趣。教学重点学生能够正确理解和掌握跳绳的技巧和要领。学生能够熟练练习跳绳，提高技术、身体协调性和耐力。教学难点学生在跳绳时，需要同时掌握跳绳的技术和步伐，需要进行练习和反复。教学内容1.热身环节（5分钟）教师引导学生进行简单的热身运动，如摇臂、摇腰、踢腿等，预备身体。2.基本动作-原地跳长绳（10分钟）让学生在容易掌握的基础动作上，逐渐进行难度挑战。首先，教师可以示范如何进行原地跳，然后让学生进行模仿。要点如下：双脚分开与肩同宽，双手握住绳子的两端，绳柄向上。将绳子绕过头部向前腾起，同时跳起，双脚离地不超过10厘米。在空中，做一次绳子的鞭打。当绳子鞭打达到最高点，双脚着地，同时手肘向后弯曲，准备下一次跳跃。3.练习环节（25分钟）教师将学生分成若干个小组，每小组5-6人，让学生依照基本动作原地跳长绳。教师可以在旁边进行指导和修正，并及时给予鼓励和肯定。组织学生进行多次练习，逐渐提高跳绳的速度和连贯性。4.变化玩法（10分钟）教师引导学生进行多种跳绳变化玩法，如单脚跳、双人跳、交叉跳等，以增加学生对跳绳的兴趣和挑战性。5.放松活动（5分钟）让学生进行简单的放松活动，如深呼吸、轻拍背部等，缓解身体的疲劳和压力。教学方法本次跳绳教学，采用示范、引导、训练为主要教学方法。在进行和学生交流、指导的过程中，教师带着感性认识进行理性认识，促使学生在跳绳的过程中，自主观察、思考，掌握技巧和意识。教学手段跳绳道具：体验于发现，可以提高学生对跳绳技巧的专注和兴趣。投影、音响等：使用投影、音响等辅助教具，能够方便教师对教学内容的演示和学生对信号指令的听清。教学评估学生对教师的指导和引导反应是否及时。学生在跳绳的过程中是否注意力集中和技术规范。学生对跳绳技能的掌握是否到达教师的预期要求。总结与反思跳绳，作为学校体育课的一部分，是一项非常重要的体育运动。它不仅能够帮助学生提高身体协调性，而且还能够促进身心健康。本课程通过实

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