团体心理辅导在心理健康教育中的应用探究获奖科研报告

团体心理辅导在心理健康教育中的应用探究获奖科研报告摘

要：传统的学生心理健康教育往往以讲授的方式为主，难以将心理知识内化于心。团体心理辅导活动，更加注重学生的感受、体验。将团体心理辅导运用到学生心理健康教育中，有利于学生认识自己，适应环境，理解他人。本文笔者将结合自身的教学经验，对团体辅导在心理健康教育中的应用进行阐述。

关键词：团体辅导;心理健康;应用研究

团体心理辅导，是以心理学为基础理论，在团体的环境与情境下，利用专门的知识、理论与技术，为学生提供心理上的辅助与帮助。团体心理辅导需要由专业的心理教师来进行，依据学生的实际情况，将学生划分为不同的活动小组，在心理老师的辅导下，通过共同的研究与探讨，让学生进行自我调整，加强学生的适应性训练，学生之间、师生之间互相引导，解决学生心理上的困惑。鉴于此，本文将对团体心理辅导在心理健康中的应用进行分析。

一、团体心理辅导的特点及优势

团体心理辅导可以在团体内开展交互作用，各个个体在交往中观察、学习、体验，认识自我，调整自己与他人的人机关系，学习人机交往，更好的适应社会。

（一）辅导对象共同性

团体辅导适用于有共同心理问题与心理困扰的人。学生都是同龄人，他们有着共同的人生课题与心理困扰，例如新生适应，人际交往、学习等问题。团体心理辅导针对某一个问题进行工作，让学生在团体的情景中观察与学习，产生新的学习态度与认知方式，帮助学生共同成长。

（二）感染力强

团体心理辅导比较注重成员之间的关系，在团体中，成员之间相互信任，彼此之间的心灵、思想会更加靠近，积极的团体人际关系可以帮助一个人解决心理问题。从个体角度出发，团体内部有着多个影响因素，可以让个体有机会向其他成员学习，从多个解读了解自己、认识自己，接受团体內其他成员的帮助，也成为其他成员的力量，成员之间相互影响，一起成长，行动力、感染力比较强。

（三）形式多样

团体心理辅导形式是多种多样的，有比较丰富的内容，学生之间可以进行角色扮演、相互研究讨论、进行典型案例分析，加强行为训练等，让全体成员都参与到活动中来，在活动的过程中更加积极主动的投入自己认知情感，与其他成员之间分享自身的想法与感受，成员参与程度不断提高，更容易敞开心扉，实现自我提升。

二、团体心理辅导的理论基础

团体心理辅导的理论依据主要由以下几种：群体动力学理论、需要层次理论、社会学习理论、人际交互作用分析理论。

（一）是群体动力学理论。这个理论的主要观点是，开展团体活动，可以增加团体内成员之间的相互信任，增加团体的年度，激发成员之间的凝聚力，让成员更加具有创造力。基于该理论，团体心理辅导工作可以确定自己的活动方式。

（二）需要层次理论。依据马斯洛需要层次理论，爱与归属感是人的一种重要需要，这种需要在人机交往中获得，好的他人的认同、鼓励，获得社会上的支持，团体心理辅导，可以满足学生的需要。

（三）社会学习理论。社会学习理论认为，个人与环境的相互作用，可以影响个体行为。观察与学习是行为习惯养成的主要方法。班杜拉认为，环境是影响学生最重要的方式，当个体行为环境发生变化的时候，行为习惯也会随之变化.

（四）人际交互作用分析理论。美国的精神分析学家柏恩提出的人际交互作用分析理论。这个理论认为，成员之间交流、沟通、互动，能逐步转变自身的心理与态度，建立成熟的人际关系，团体心理辅导中，成员的辅导与沟通技巧逐步提升。

三、高校团体心理辅导的组织

团体心理辅导的有效开展，需要进行有效的组织：确定活动的主题，设计活动方案，确定团体成员，做好评估工作。

（一）确定活动主题

团体心理辅导需要在学生认识自我、学习行为、人际交往、情绪管理、压力应对等方面选定主题，然后指定活动想要达到的预订目标，保证活动的大方向是正确的，确保心理辅导活动的正确实施，目标与需要一致，团体成员之间的内部凝聚力会逐渐加强，辅导的效果也会非常的好。团体目标与学生个体发展之间紧密联系，加强目标的实现。

（二）设计活动方案

团体心理辅导活动进展的过程中，需要了解团体成员的真实想法，与大家一起商量可能达到的目标，这是设计活动方案的基础。通常方案的设计包括环节、道具的选择、领导者等等。首先，辅导环境要紧紧围绕活动主题，设计的情景、心理冲突都有有合理的秩序，环节之间的衔接要自然。其次，要选择好场地与道具。团体心理辅导的场地，一定要在宽敞、舒适、明亮的地区，完善硬件设施，满足音频、视频等多媒体设备。最后，确定领导者，团体心理辅导必须有一个强有力的引导者，这个领导者具有职业素养，具有良好组织能力，具有良好的人际关系。

（三）确定团体成员

新媒体迅速发展，可以利用新媒体进行成员的招募，例如微信公众号、微博等进行宣传，召开会议进行组织招募，教师在日常的教学中可以进行仔细的观察，进行心理筛选结果，动员合适的学生参加到团体心理辅导中。

（四）做好评估工作

评估工作有助于团体心理辅导的深入进行，需要引起教师的高度重视。在评估工作中，要进一步的整合目标，鉴定成员新年，增强成员之间的友谊，渲染积极友好的环境与气氛，淡化离别的忧伤，增强温暖的气氛。

四、团体心理辅导活动案例：《我的生命线》

让每个学生都拿出白纸，代表自己的生命与时间，在心理教师的引导下，将自己过去的时间、退休后的时间、休闲娱乐的时间从自己的生命中划掉，仅仅剩下有效的学习与工作时间，让每个学生说出自己的感受。然后在白纸上画出一条