读《自卑与超越》有感

第页共页读《自卑与超越》有感读《自卑与超越》有感读《自卑与超越》有感1今年暑假我读了《自卑与超越》这本书，收获颇丰，给了我不一样的体会。这本书是由十二个章节组成的，涉及到人生活中的各个方面。所谓自卑，就是对自己的评价过低，对自己的人生价值持疑心的态度，严重对自己不相信，这是人格上的一种缺陷，是一种失去了平衡的行为状态，经常会表现为嫉妒、紧张、羞怯、孤僻、不安等等。自卑会使人变得敏感，受不了刺激。自卑对人的开展具有很多坏的影响，这本书的作者阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就说明了每个人潜意识中都有自卑感的存在，但处理的好，就会超越自卑变成优越，处理不好就会演变成各种心理障碍和心理疾病。这也就是这本书书名的由来。很多人对自己所处的社会地位都会有所不满，自然而然产生自卑感，他们想要追求更加优越的地位，以此获得优越感。在书中他提出了童年对人的影响，假如童年时期孩子常常被父母忽略，得不到应该有的爱与关心，长大后就会很内向，很自卑，想要防止这种情况父母必须做出应有的改变，给予孩子足够的爱与关心，去鼓励他，以此来增强他的自信心。相反，假如过于宠爱孩子那么会让孩子依赖父母，以自我为中心，更别说与其别人合作了，分开了父母，当他发现自己并不是所有人的中心，他便会承受不了，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以也很难获得很大的成就。但是自卑不一定就是不好，正是人类对所拥有的感到自卑才不断开展科学，开展自己，才会让社会不断进步。人们对优越感的追求正是我们所有文化奉献的泉。自卑与超越的强弱不同，在不同的人身上，会变成许多不同的性格与行为。假如可以把握好其中力度，便可以成为不断打破的动力，否那么，就会成为一股逆流，将你卷入无尽的黑暗。家庭对人们的影响也是很大的，母亲的角色尤其重要，孩子的所有潜能都会受到母亲的影响。母亲要尝试着引导孩子，帮助他们树立正确的世界观人生观和价值观。在家庭中，父亲与母亲有着同等重要的地位。母亲与孩子的关系必须延伸至父亲，否那么，孩子在以后的生活中常常出现很多问题。婚姻是一种合作关系，没有地位之分，父亲应该给孩子树立一个好典范，让他们学习英勇。在家庭中，父亲和母亲的角色其实同等重要。母亲与孩子的关系必须涉及到父亲，他们应该共同为孩子的成长负责，否那么孩子在以后的生活中就会出现各种各样的问题。婚姻本来就是一种合作的关系，没有什么的地位之分。父母要起到一个很好的典范作用。比方，让女儿像母亲一样温顺，一样上进，自尊自爱，自立自强。让男孩儿像父亲一样英勇无畏，敢于负责。家庭教育非常的重要。学校与家庭也是互相合作的。学校要时刻关心学生的问题，及时纠正家长的错误。这是老师的责任，老师的义务。在教书育人的过程中，使他们学会独立与合作。为什么大多数人会在青春期的时候产生叛逆心理？是因为他们这时候的思想还不够成熟，他们在并不完全理解成人问题时对这个问题妄加判断，做出他们认为正确的理解。对于处在青春期的孩子，在我们的教育内容和教育形式中，最需要转变的就是我们要从直接的管理转变为间接的管理，所谓间接的管理就是要培养孩子的责任意识，让孩子们学会自己要对自己负责，而不是要一直靠其别人来催促。从书中各种各样的案例里我们可以看出，啥对社会的兴趣而又没有学会合作的人在追求虚假的优越感，工人大多都会走向犯罪的道路。假如想要改善这种情况，就必需要让他们学会通力合作。而父母的合作对孩子的成长又是具有重要影响，和谐的成长环境对于孩子的安康开展非常的有利。假如孩子从小就生活在暴力的环境中，非常容易造成人格缺陷，导致长大后与社会格格不入。在我身边的很多例子，我们高中班里有一个胖胖的女生，就每天不爱运动，一有空就学习，还特别容易饿。但是她的成绩也并不是特别的好，只能属于中上等。她和我说她非常的自卑，但是又不知道如何改变。她说她想减肥，但是觉得在高中这样关键的时期，并不能抽出时间来做这件事情。而自己一直为之奋斗的成绩也提不上去。所以她每次走路都会不自觉地低头，她说没有漂亮的五官，也没有成绩在背后撑腰，她非常的自卑。但是经过大学一年，那个暑假，我们同学聚会的时候，她真的发生了翻天覆地的变化。她变得很瘦很瘦，真的是那种非常有气质，当时前两眼都没有看出来，走路的时候也是那种，我从来没有在她那里看到过的自信。后来我问她是怎么瘦下来的，她和我说了好多好多。她说你不知道我下了多大的决心，经历了多大的痛苦。后来我想这也许就是超越吧。她超越了自己，超越了原来的那个自卑的自己。我想，有自卑感也是好的。有了前进的动力，也有了想变成更好的意念。好多人都不愿成认自己有自卑感，他们觉得自卑并不是一件荣耀的事情。自卑却不断影响着一个人的性格与开展，这个问题必需要正视。适当的自卑是好的，它会鼓励人不断前进。但是也不能过于自卑。我们要充分认识并相信自己有这个才能，学会与人们进展合作。超越了自卑也就获得了通往成功的垫脚石。读《自卑与超越》有感2作为心理学通俗读物，此书系统地介绍了阿德勒创立的个体心理学，从个体心理学的观点阐释生活的意义、肉体与心灵的关系、自卑感与优越感、记忆力、梦，并详细地展现个体心理学如何对待家庭的影响力、学校教育的影响、青春期的引导、犯罪与预防、职业与工作、同伴、爱情与婚姻等问题。以下谈谈受到的启发：一、合作的重要性整本书让我印象很深入的是合作。作者非常强调合作与奉献，他认为理解心理差异的最好方法就是检验人合作才能的上下。书中写到：“人类所有对价值和成功的判断，最后总是以合作为根底，这是人类种族最伟大的共同点。”“假设一个人不合作，对别人不感兴趣，而且也不想对团体有所奉献，他们的整个生活必然是一片荒芜，他们身后也留不下一丝踪迹。”受环境以及人类自身寿命和才能的限制，我们作为一个个体，能对社会做出的奉献实在是太微缺乏道了，而我们假如选择合作，就能像滴水聚成河流一般，显示出势不可挡的力量。人类的语言、文明都是在人类的合作中诞生和开展下去的，我们也要将这种合作的精神传承下去。二、自卑感与优越感自卑情结是个体心理学的重大发现之一。书中写道：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现所处的地位是我们希望加以改良的”。但是假设一个人不设法克制障碍，而是用一种优越感自我麻木，那么会造成“自卑情结”，即自卑。短暂而脆弱的生命会产生____为力的自卑感，我们在社会中也会因人与人的差异性，产生不同程度的自卑感，但假设我们不去介意心中的自卑，自卑感反而能不时提醒我们自身的.差距，鞭策自己不断向前，超越自卑，成就人生。读《自卑与超越》有感3《自卑与超越》一书，是维也纳心理学家a·阿德勒〔alfredadler〕，成书于他思想最为成熟的时期的代表作。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克制自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光芒灿烂的成就。以下这篇关于《超越自卑》精彩的1500字由应届毕业生栏目为大家整理提供，祝大家阅读愉快。在读《超越自卑》前，我认真地把《生命对你意味着什么》读了一遍。以前我从来没有从心里去考虑这个问题：生命对你意味着什么？很早的时候就知道了很多这哲人的说法：生命的意义在于奉献。可是，为什么呢？没有人曾经仔细地解释过原因，或者是那些冠冕堂皇的理由，听着都觉得失了真实。阿德勒在《生命对你意味着什么》里，用他自身的经历以及遇到的各种案例，给了我们很深入的启示：生命的意义，在于对其别人、对社会产生兴趣。生命的意义在于合作，因为社会需要合作。怎么样才能合作呢？合作需要甘于奉献。所以，总而言之，生命的意义在于奉献。这为我读《超越自卑》提供了根底。每个人都有不同程度的自卑感，而优越感即是自卑感的补偿。一个安康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就能在另一方面找到新路径，争取优越感。例如人类是所有动物中最弱小的，所以人类需要比其他生物更多的团结与合作。但是有些人却制定了错误的目的，使用错误的方法来追求优越感，将他们的努力转向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或摒除不谈。例如缺乏勇气的人，因为不觉得自己强壮，所以他们总是逃避困难，透过防止战斗，他们得到一种比本身更强壮与聪明的感觉，这种优越感是他们用来逃避自卑感的方法。人类追求优越感是永远不会停顿的，因为我们永远不会满足于自己的成就而止步不前，这正是我们对文化的奉献。为什么有人不甘于奉献？那是因为他们对别人缺乏兴趣，他们感兴趣的人，只是他们自己。阿德勒认为，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改良的。假如我们一直保持着我们的勇气，我们就能以直接、实际而完美的唯一方法改良环境，来使我们脱离掉这种感觉。正常的人会通过与社会合作的方式，作出一定的努力，抵消自卑感。而神经症患者，那么不再认为脚踏实地的努力可以改良他的情境，他们仍用错误的方式摆脱自卑感，只是用的是错误的方式。“神经症病人的目的仍然是‘凌驾于困难之上’，可是他却不再设法克制障碍，反倒用一种优越感来自我陶醉，或麻木自己”。对于这个说法，我并不是很赞同。既然人有了自卑感，他们当然要想方设法摆脱自卑。他们确实在追求着优越感，在某个方面，他们通过努力摆脱了自卑感以后，他们是否就有了优越感了呢？个人认为，摆脱自卑是必要的，追求优越也是重要的，可是追求优越不是必要的。追求优越也不一定成为人行为的动力。人的行为，是由主客观的各种因素决定的。例如，我们的学习成绩不好，我们自然会觉得自卑。有些人确实如阿德勒博士一样，发奋努力，最终在学习上超越别人。可是，有些人也努力，可是努力的程度就没那么大了。因为他们努力的本意，不是为了超越别人，只是学习上不要被归于差等生就可。这里，就没有丝毫的优越可言了。“同时，他的自卑感会愈积愈多，因为造成自卑感的情境仍然一成不变，问题也照旧存在。他所采取的每一步骤都会逐渐将他导入自欺之中，而他的各种问题也会以日渐增大的压力逼迫着他”。事实上，在生活中，不管是神经症患者，还是正常人，都会或多或少的自欺。但谁又能说他们有什么神经症呢？记得有一个同学，她每次考试前都会肚子痛，用弗洛伊德的话说就是有“癔症”，这是非常常见的现象。可是那位同学只是肚子痛，她并没有逃避考试，肚子痛也没有成为她逃脱考试的理由。相反，她的成绩很好。因此，那些自欺的行为，真的只是由于对优越感的争取吗？或者我们还可以有其他的解释？自欺的行为，可能也是为了缓和自己的紧张感吧。阿德勒认为，在生命开场的第五年未了之际，儿童已开展出一套独特而固定的生活形式，这就是他处理问题与事物的形式，即使这形式错得一塌糊涂，会不断带来不幸与痛苦，他们也不会轻易放弃，除非由受过训练的专家来帮助发现最初的错误，并从旁建议一种较为适宜的意义。三种容易使人赋与错误意义的情形：器官缺陷的儿童、被骄纵的儿童和被无视的儿童。首先，我们得知，容易这些形成错误的生活形式的时间是童年，形成的条件是出生环境以及家庭环境，教育等等。心理学最重要的使命是帮助到需要帮助的人，帮助他们成长，帮助他们适应生活。可是，当一个人真的患上了某种心理疾病时，无论我们怎么努力，总是收效甚微。因此，最好的防治方法是防患于未然。例如，对器官缺陷的儿童，给与他们更多爱、关心和鼓励，儿童就能减少向错误的方向走的可能性。阿德勒博士小时候有器官缺陷，可是他也安康地成长，并成为了人们追求优越的楷模。这不仅是靠他自己的向上意识，他父亲给他的鼓励和支持也是起了很大的作用的。他父亲常常对他说：“阿德勒，你不要相信任何事。”父亲对他的鼓励总是在影响着他、鼓励着他不断挑战困难，超越自卑，超越自我。对那些孤儿、单亲家庭的子女，或者正常的儿童，也是需要同样的关心和爱心。我们相信，任何儿童，给与了这两种必不可少的条件——理性和关心，他们都能正常地成长。阿德勒博士给我们的启发是很多的。不管我们是否认同他的观点，超越自卑与追求优越确实可以成为鼓励我们积极向上的动力。虽然这并不是我们行为的决定因素，但不能否认，我们都渴望超越自卑，我们都希望自己能在某一方面超越别人。只要我们拥有社会兴趣，乐于与人合作，我们便永远保持了追求优越的决心。读《自卑与超越》有感4虽然我成天忙于思想品德课和一大堆班主任工作，但对心理辅导室和我的心理学专业总是一直保持着某种恋舍。一直没有时机拜读个体心理学创始人阿德勒的作品，这次机缘巧合得了一本他的早期作品《whatlifeshouldmeantoyou》，吉林出版社将它翻译为《自卑与超越》，但我更喜欢原来的译本《生活对于你意味着什么》，可惜在现代急躁的社会，这种心灵鸡汤式的书太泛滥，以致于选取了其中一个章节的名字作为题目。大学里学个体心理学，对阿德勒的最深入的印象停留在他敢于反对弗洛伊德的主张，作为与弗洛伊德同时期的心理学家，从人本心理学中分裂出自己的想法可见他的心理学功底不可小觑。《自卑与超越》一书著于同思想最成熟的1932年，涉及学校教育，家庭教育，青春期，职业问题，婚姻，梦等方方面面。书中与标题最契合也是本书中一直强调的一点是，我们每个人都有不同程度的自卑感，假如找不到适宜的方法去克制就有可能开展成为神经症患者，而我们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。想想也是，世界上没有十全十美的人，假如只沉迷于自怨自艾中，人就会意志消沉，不思进取，敏感多疑，在乎别人的想法，那么他又怎么将注意力集中在自己身上？那我们如何去克制自卑感呢。就是另外一个观点，生命的意义在于奉献与合作。阿德勒认为，个人意义没有任何价值，真正生命的意义存在于个体与别人的交互作用中。这句话放在如今社会就显得有些片面，人只有先学会爱自己才有才能爱别人，这是人与人之间互动、产生爱的根底。而自卑与超越的相对强弱程度不同，在不同的人身上，会衍生出许多不同的性格与行为。正因这股力量相当强大，假设可以妥善运用，那么可以成为一股不断打破的动力，反之，将成为另一个失败的开场。在人的所有的心灵现象中，最能显示其中机密的是个人记忆。特别是早期记忆，因为它显示了人的生活方式的根及其简单的表现方式。而梦是人类心灵创造活动的一局部。目的在于支持我们的生活方式，并引起合适于生活方法的感觉。每个人做梦时都好似他在梦中