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文档简介
单手持轻物投准与游戏一、教学目标1.了解单手持轻物的持握方式和投掷姿势2.学习单手持轻物的投掷技巧,提高投准度3.能够在游戏中运用单手持轻物投掷技能,增强协调性和反应能力二、教学重点和难点教学重点1.单手持轻物的持握方式和投掷姿势2.单手持轻物的投掷技巧3.运用单手持轻物投掷技能的游戏教学难点1.如何保持身体平衡,掌握稳定的投掷姿势2.如何掌握正确的投掷力度和方向,提高投准度3.如何在游戏中快速反应,提高游戏表现三、教学方法和手段1.示范法:教师通过示范正确的持握方式和投掷姿势,帮助学生掌握2.训练法:通过多次练习,让学生逐步掌握正确的投掷技巧和姿势3.游戏法:设计投掷游戏,让学生在游戏中能够运用所学的技能四、教学过程第一步热身活动1.做一些拉伸运动,准备身体2.做一些跳跃运动,增强身体的协调性和反应能力第二步单手持轻物的介绍1.介绍单手持轻物的种类和用途2.告诉学生如何正确地持握单手持轻物第三步单手持轻物的投掷姿势1.示范正确的投掷姿势2.让学生模仿,不断纠正姿势第四步单手持轻物的投掷技巧1.示范正确的投掷力度和方向2.让学生进行多次练习,逐渐掌握第五步常见的单手持轻物投掷项目1.介绍一些常见的投掷项目,如掷铅球、掷飞盘等2.让学生进行练习,提高投准度第六步运用单手持轻物投掷技能的游戏1.设计一些投掷游戏,如打靶、接力等2.让学生在游戏中运用所学技能,提高表现第七步总结1.总结单手持轻物投掷的技巧和要点2.鼓励学生多加练习、多参与运动五、教学评价1.考核学生掌握的单手持轻物投掷技能和姿势2.评价学生在游戏中的表现和表现出的协调性和反应能力六、学习反思通过本次教学,学生能够了解单手持轻物的持握方式和投掷姿势,掌握正确的投掷力度和方向,能够在游戏中运用所学技能,提高表现。但有些学生在掌握姿势和技巧上还存在一定难度,需要
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