夏季健康饮食知识讲座课件

36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座36、“不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。夏季健康饮食知识讲座夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字目录一、夏季的气候特根据食物特点安排饮食今三、推荐饮食四、夏季饮食宜忌今五、夏季节气饮食今六、夏季养生蔬果自己写需要的文字长期以来，农村小学作文教学一直是难于攻克的“顽症”，困扰着农村小学教育教学的发展。为此，必须冷静的进行分析，寻找对策，方能走出困境，迎来农村小学作文教学灿烂的春天。一、农村小学作文教学现状分析及其原因（一）学生作文状况从形式上讲，抄袭别人，背诵范文的现象严重。从内容上讲，空、假、简、乱、乏普片存在。（二）教师作文教学状况作文教学形式单一，方法简单，缺乏创新意识和改革精神，缺乏理论指导，束手无策。针对作文教学现状，通过观察分析，主要有以下几个原因：1.教师方面①教师指导不得法，激发不起学生的习作兴趣，学生无话可说，无从下笔；②作文教学脱离学生生活实际，因而内容显得空洞无物；③作文起步晚，农村小学作文教学在认识上存在偏差，三年级起才抓作文教学，显得太迟了；④作文训练量少，有的老师一个学期只训练几篇作文。2.学生方面①缺乏观察力，学生对周围事物没有留心观察，写作文时没有写作素材；②缺乏语言材料，学生写作文语言干巴，无话可说，底子太薄，没能“厚积而薄发”；③作文题材狭隘有限，思路不能打开；④缺乏自由性和开放性，由于受命题作文的限制，学生自由表达和想写自己喜欢的内容受到约束，没有情趣，缺乏生命力。二、农村小学作文教学的对策及设想如何提高农村小学作文教学的质量呢？笔者认为应从以下几个方面入手。（一）激发写作兴趣，增强自信心兴趣是最好的老师，兴趣是作文最重要的?惹?力。教师要根据学生的年龄特点、性格差异、知识经验、能力水平、认知规律、志趣爱好、智力水平等因素，抓住学生思维的活跃点，激发学生的写作兴趣和动机，让学生觉得写作是自我表达和与人交流的需要，心中有话不吐不快之感觉，让学生愿写、爱写，真正变“要我写”为“我要写”。如一次作文教学中，我引导学生回忆刚才课间发生在教室里的一件小事。学生在回想着、思索着，很多同学只是摇头，其中有一个细心的女同学举手发言：老师，有件小事可不可以写？于是就把刚才课间的事述说：有个男同学不小心把一个同学的书碰倒在地上却没捡起，另一个同学也视而不见，正当她想上去捡起时，小春同学却抢先一步，把课本捡起并放在原处。我就表扬她留心观察并给予肯定，及时组织学生发表自己的看法，评议交流。这样，学生就能把自己的真情实感写下来，既愿写又爱写。（二）养成留心观察周围事物的习惯，积累写作素材学生生活在丰富多彩的社会中，生存在缤纷绚烂的大自然里，每天都面对着形形色色的东西，这些都是学生的写作素材，而且是取之不尽，用之不竭的素材，关键是教师要善于引导学生观察自然，观察社会，做生活的有心人，养成留心观察周围事物的习惯。老师要鼓励学生把观察到校园里的景和物、师生关系、同学之情，家庭中父母之爱、子女孝顺、邻里间友好往来、和睦相处，社会中的新闻时事、道德风尚，自然里的景和物……写成观察日记，这样持之以恒，学生就能从中感悟出――原来习作素材就在我们身边。（三）引导阅读，形成积累，厚积薄发“胸藏万汇任吞吐”说的是学生的积累，只有学生积累优美的语言丰富，写作才能厚积而薄发。在积累方面，我做了如下尝试：1.引导学生课外阅读鼓励学生有选择的读些文学精品，读些大家名著，当然刚开始会有些难度，但提高阅读兴趣，培养文学修养是可以从小抓起的。如中年级侧重提高幻想能力，可提供童话、寓言、民间故事、古诗等，高年级主要培养文学想象能力，以文学为主。2.开展美文赏析课每周进行一次美文赏析课，让学生轮流诵读自己最喜欢的文章，然后谈自己喜欢的原因，最后进行评议、交流。3.建立好词佳句摘抄本每个学生都备有“好词佳句摘抄本”，每天摘抄自己喜欢的词句或段落，并在教室里设有展览台，供同学参考，以达到互相激励，共同促进的目的。（四）开放内容，提倡自由，大胆想象《语文课程标准》中指出：“激发学生展开想象和幻想，鼓励写想象中的事。”。因此，我们可以从以下几方面入手。1.放开束缚，自由表达教师在作文指导课上，让学生想些什么就写什么，想怎么写就怎么写，不受条条框框的约束，还给学生自主权。当然，教师要做好适当的指导和调控，否则便会放任自流，也就无从提高了。教师可以从学生感兴趣的地方入手，还给学生一个自由驰骋的广阔空间：组织学生小组讨论交流，谈谈自己感兴趣的话题，互相评议、交流，达到“我手写我口”，鼓励学生自由表达的欲望。2.提倡学生自主拟题，少写命题作文，开放写作内容记得去年，本校有位教师因工作需要，离教从政，一时还没能补充新教师，由我临时代班，当时学生非常希望有个老师来教他们语文，我就抓住学生的心理感受，鼓励学生说：“同学们一定有很多心理话要跟老师说，就借此次作文机会，把老师当成知心朋友，想写啥就写啥，实话实说，题目自己拟定。”“一石激起千层浪”，学生兴趣盎然，一个个题目就拟出来了：《盼》、《老师，我想跟你说心里话》、《我真希望……》……一片片真情流露的作文就这样写出来了。3.放开手脚，大胆想象爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要。”鼓励学生大胆想象，不但能开阔视野，丰富写作内容，还能使文章生动活泼，意境深远，蕴涵丰富，同时使学生的认识得到升华，情感得到陶冶。如我在想象作文训练中安排了这样一节课：出示图片，在森林中的河边，一只小鸭、一只小象、一只小猴、一只小熊；事由：小动物在森林里玩耍，小鸭不慎掉进一个陷阱里，让学生展开想象，小动物们用什么方法救小鸭，谁的方法妙，怎样救小鸭，并组织学生戴头饰表演，评论交流。学生的兴趣很浓，思维很活跃，想象很合理。在我的诱导下学生分别写出了《小鸭得救了》、《森林奇遇记》、《粗心的小鸭》、《同心协力救小鸭》等作文，学生的想象力得到了较好的训练。（五）有效引导，客观评价学生的进步提高离不开教师的有效引导，客观评价可以充分发挥学生的创造潜能。我们不能以培养多少个家的目标来要求学生，因此教师的评价应以多些鼓励和表扬，少些指责，引导学生树立自信心，增强自信心；不能要求过高，减轻学生心理压力；善于捕捉学生的闪光点，激发学生上进心。同时，还可以通过佳作欣赏，佳作展览、交流、佳作发表的形式，提供学生展示自我的平台。江泽民同志曾经讲到：“创新是一个民族进步的灵魂，是国家文明发达的不竭动力。一个没有创新的民族难以屹立于世界先进民族之林。”创新如此重要，作为基础教育的小学教育，有责任担起培养学生创新意识、创新精神、创新能力的任务。如何实现这一艰巨的任务，我认为应该实现“三四三”策略。即，提倡“三重视”培养原则（重视科研意识的培养、重视科研兴趣的培养、重视个性的培养）；坚持“四突出”活动原则（突出玩中学、突出想中学、突出做中学、突出用中学）；体现“三阶段”实施原则（激发兴趣、体验乐趣、创造情趣）。学生创新能力的培养应该是一个有计划的教育过程，在这个过程中应该遵循学生的认知规律、学习规律。下面就“三阶段”的具体实施谈谈我们的做法。第一阶段：激发兴趣，营造科技创新氛围我国的教育家孔子在二千多年前就说过：“知之者不如好知者，好知者不如乐之者。”为把学生的好奇心引导科技创新上，我首先把重点工作放在科技创新氛围的营造上，让学生感受到科技创新的新奇。通过“看――听――读――讲”四个环节来激发学生兴趣。看：一看科技制作图片；二看各种的科技活动。听：一听科普知识讲座；二听广播讲述科学家的故事。读：一读一篇科普文章；二读一则生活小妙招。讲：一讲最喜欢的科学家的故事；二讲对活动看、听、读的感受。“看、听、读、讲”的环节极大地激发了学生热爱科学、学习科学的兴趣，有效引导了学生树立远大理想，立志做科学的主人。第二阶段：体验乐趣，参与科技创新活动学生对科技创新有了兴趣，但往往存在畏难情绪。为解决这一问题，我主要实行贴近生活、简单入手的原则。开展了“六个一”活动。一是观察一种小动物生活习性或观察一种花的生长过程；二是写一篇观察作文；三是拼装一种玩具（汽车模型、机器人模型、建筑模型、航海模型、航天模型等）；四是制作一张科技手抄报；五是美术、科学课堂上的实践活动；六是参加一项（观察作文、拼装模型、制作手抄报等）竞赛。在看似简单的活动中，学生感受到观察、制作的趣味，更感受到在创作过程中成功的快乐，从而产生成功感，激发创造潜能。第三阶段：创造情趣，展现科技创新梦想小发明活动作为提高学生创造能力的一个重要途径，对于培养学生的创造精神、创造性思维和创造个性起着极其重要的作用。也就是说，要提高学生创造能力，有必要开展小发明活动。因此，我们提倡学生动手、动脑的实践，在科学技术范畴里首创前所未有的事物和方法，或者发现新的现象和规律实现创造目标。1.开展火花创意活动。学生的想象力、创造力的培养对学生创造活动起着重要的作用。我对学生想象力、创造力的培养是通过两个步骤来完成的。一是临摹仿效，学习阅读科技作品的创意。创造总是从模仿开始的，模仿决不是无意识地抄袭，而是把眼前和过去的东西通过自己的头脑再造出来，然后再在前人的基础上加以创新，走出自己的新路。二是培养正确幻想。幻想不是空想，教育学生必须把幻想和现实结合起来。三是引导让学生自己选择发明课题，自己设计，自己制作，独立思考和研究，让学生进一步发现事物之间可能存在的新关系，从而提出新颖的观点。2.发明一种设想的作品。在火花创意的基础上，指导学生积极地投入实际行动。在活动中，引导学生从一种事物的改进方法又可联想到其它事物的改进方法，做到举一反三、触类旁通。学生在发明过程中培养了敏锐的观察力、丰富的想象力和创造型思维能力，提高了学生的创造能力。3.开展晒创意展作品活动。组织学生开展交流与竞赛活动，为学生提供相互学习的平台，同时为学生提供一个成功体验的舞台。学生把作品创意及作品通过交流与展示产生成功感，激发创造潜能。总之，创新是一个民族的灵魂，是国家强盛和社会发展的动力，是人才成长的基因。我们小学教师应该努力激发学生的科技创新能力，培养学生的创新精神，为国家培养出更多适应未来社会需要的人才。夏季健康饮食知识讲座炎热的夏季,在这样高温湿热的环境下生活和工作,人体的生理功能和营养代谢必然会受到一定的影响。自己写需要的文字第四,宜调饮食。令在这个季节里,不宜过食温补润腻之物,否则易犯火上浇油的过错。今饮食宜吃清淡之物。自己写需要的文字、夏季的气候特点令四季当中,夏季是阳气最盛的季节,对于人体来说,也是新陈代谢最旺盛的时期。今中医养生素有“夏补三伏”之说,食疗是夏季养生的重要一环自己写需要的文字根据食物特点安排饮食令每种食物都各有作用,不能相互替代,所以饮食要多样化,食不厌杂令多种粮食作物与多种蔬菜是生存的基本食物,而肉类和水果是益于健康、强壮的辅助食物自己写需要的文字推荐饮食◆可多食新鲜水果,如西瓜、番茄、菠萝等,其他清热生津之品如金银花、菊花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可入膳自己写需要的文字夏季炎热多汗,首先损耗的是人体的阴津和正气,容易出现困倦疲乏、心烦