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文档简介

我的情绪我做主授课人:

打开心窗博兴

这里是一个温馨的港湾，让心灵自由的栖息；这里是一个舒适的家园，让情感肆意的宣泄。同学们让你我一起敞开心扉，倾听内心深处的声音......游戏规则1.每组一只彩笔，每人一个气球。2.比赛开始，吹大气球，用手捏紧，每人在气球

上写上一个字，组成“我们是最棒的”。3.任务完成，小组起立，举起气球，以示胜利。4.第一名小组获奖。最后完成的小组接受挑战。游戏规则1.每组一只彩笔，每人一个气球。2.比赛开始，吹大气球，用手捏紧，每人在气球上写上一个字，组成“我们是最棒的”。3.任务完成，小组起立，举起气球，以示胜利。4.第一名小组获奖。最后完成的小组接受挑战。比赛前：紧张

高兴……比赛时：着急

激动……比赛后：高兴自豪……

遗憾

惋惜……

难过

失落……游戏中的情绪情绪多种多样又容易变化高兴快活愉快得意坦然幸福不满生气气愤愤怒大怒暴怒压抑消沉颓废孤独沉闷悲伤担心害怕恐惧焦虑后悔愧疚……轻松

快活舒心愉快得意坦然幸福……不满生气气愤愤怒大怒暴怒狂怒……低落压抑消沉颓废孤独沉闷悲伤……担心害怕忐忑恐惧焦虑后悔愧疚……喜怒哀惧1.思维活跃，学习效率高。2.利于人际交往。3.防病治病，利于健康。……积极情绪积极情绪消极情绪1.影响身体健康。2.影响记忆力，影响正常水平的发挥。3.影响人际交往。4.降低自控力，做出后悔甚至违法的事情。……消极情绪合理宣泄老奶奶为何整天愁眉不展？,后来，老奶奶为何整天乐呵呵的？羡慕啊！，为什么同样的事情，老奶奶的情绪会完全不一样呢？我的烦恼：我这样处理：情

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