《给自己信心》主题班会教案教案及反思

教案系列《给自己信心》主题班会教案教案及反思嬉戏引入：

摆好桌椅，在教室留出宽敞的通道，中间摆两张凳子，请两位同学蒙上眼睛向前走，看谁先绕过凳子走到终点。（蒙上眼睛后，请其他同学静静把凳子搬走）

争论：为什么障碍撤去后，两位同学都还不敢大胆地快步前行呢？

结论：心中有障碍，少了自信，阻挡了前进的步伐。

一．自信的重要性(板书)

自信是胜利的第一秘诀（板书）

举例说明：

A．居里夫人靠着对自己科学假设的坚决信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。

B．爱迪生在查找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，假如他不是对自己布满信念，就不行能坚持试验。

C．请班上个别比较自信的同学谈谈自信的重要性。

要胜利首先要自信。

二．自信的表现（板书）

表演：谁是自信者？

（内容）学校进行校运会，他们是我们班上体育最棒的同学，我作为体育委员当然要请他们参加竞赛啦。

体：小A，你跑步这么快，能代表我们班参加校运回田径竞赛吗？

A：（自卑地）哎哟，我怎么能行呢，别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。

体：班上的同学都说你呢。

A：这是他们抬举我罢了，我哪有他们说的那么好，而且我怕输了丢丑，你还是放过我吧。

体：那我也不牵强了。小B，你跑步也挺快，你情愿参加校运会吗？

B：哎，感谢你的赞扬。有机会让我为班争光当然自愿啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

体：感谢你的支持。小C，你情愿参加校运会吗？

C：跑步是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？竞赛当然是非我莫属啦！（指着B）不过他和我一起好像差远了点吧。

问：“小品中的A、B、C分别是什么心理的表现？”

答：“A是自卑心理、B是自信、C是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。

自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）

自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）

自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书）

三．建立自信的方法（板书）

自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清晰自己身上有些什么优点、力量和特长。

1．熟悉自己的优点、力量和特长（板书）

“天生我才必有用”，每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否熟悉到和把他们发挥出来。如何熟悉自己身上存在哪些优点呢？列优点清单

要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、特长一一排列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体具体地写出自己在学习力量、交际力量、文娱才能、体育强项、性格方面、动手力量和其它方面存在哪些优点和特长，写在自我评价一栏。再请父母、伴侣、老师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的精确     性。

当我们知道自己有这么多优点时信念自然会增加。

通过“列优点清单”如发觉自己有过人之处就应制定方案进展这一特长，当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话，信念也会增加。

2．感受别人的欣赏（板书）

究竟别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信念有何影响呢，先通过一个活动让大家感受一下。

要求：

A．组建4人小组

B．先找一个同学出来，其它三个同学轮番说出他的优点、力量和特长，直到四人均被赞扬为止。

C．可依据表格“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏

D．态度要认真、精诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学站在同学们中间，先由同组建员轮番说出其优点和特长，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的欣赏，并进一步熟悉自己的力量。从这活动可总结出一个结论：

别人确定性的评价能增加自信

别人否定性的评价会减弱自信

留意：尽量关怀伴侣找出他身上存在的优点和特长，并精诚、大方地赐予赞扬。但千万不要任凭地批判、责骂和嘲讽别人。

3．多尝胜利的体验（板书）

①多做自己最拿手，简单取得胜利的事。

②把目标分为若干阶段的小目标。

每经过肯定努力，小目标达到了，胜利的体验就造成或产生了，这胜利体验又连续激励自己向目标行进。

4．充实自我，提高自身素养（板书）

自信是未能凭空造成或产生的，必需有学问面广，分析、解决问题力量较强这些良好素养作为基础才会有真正的自信。假如学问浅薄却自我感觉很好便是自大。

为中同学关键是打好扎实的学问基础，扩展课外学问面，熬炼和进展各种力量，把握基本的技能，总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人。

终止语：一个取得巨大胜利的人，首先是