中华讲师网-魏巍：职场形象和礼仪风范

职场形象和礼仪风范

高级礼仪师—魏巍找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台前言:（两则实例）

※一口痰吐掉了一个合作项目

※一位财税专家的一段经历找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台她没有展现才智的机会

有一位财税专家她有很好的学历背景，能为客户提供很好的建议，但是客户们不接受她的指导。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

经过形象顾问量身打造，她成了名副其实的专家。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

在陪同外商参观车间的时候，老总习惯性的向墙角吐了一口痰，还用脚搓了搓。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

外商让翻译给厂长送一封信：

恕我直言，一个领导的生活习惯可以反映一个企业的管理素质。况且，我们今后要生产的是用来治病的输液皮管。贵国有句谚语：人命关天！请原谅我的不辞而别······

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台孔子曰：不学礼，无以立。孔子曰：人无礼而不生，事无礼而不成，国无礼则不宁。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

礼仪礼—是尊重、爱心、讲礼貌仪—表现形式礼仪关键词—形象、尊重、沟通、规范礼仪是交往的艺术学礼仪就是学做人做一个有品质的人有充盈的内涵有美丽的外延有一个好形象

（要树立一个好形象）找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台形象形象—在与人交往中留给他人的印象，及人们反馈回来的评判。世界著名形象学家英格丽张告诉人们：现在就是一个两分钟的世界，一分钟让别人认识你而另一分钟就是让别人欣赏你！找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台六秒钟印象找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台形象诊断自我诊断相互诊断集体诊断找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台职场礼仪教养体现细节细节展示素质素质提升形象55%（看见的）仪表气质（容貌形态衣着发式…）38%（听见的）声音语气（场合身份表达清晰…）7%（知道的）谈话内容（说什么？怎么说？）礼仪内涵如何留下好印象（练习）找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

着装的四大原则符合身份—年龄风格避短扬长—了解自己遵守惯例—了解基本规则区分场合—庄重保守舒适自然时尚个性找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台风格：欧式、美式、英式、日式颜色：深蓝色、深灰色款式：单排扣、双排扣、三件套面料：纯毛的、纯羊绒特点：轻、薄、软、挺男式职业装礼仪

（选择技巧）问题：穿西服要注意什么？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台莎士比亚曾经说：一个人的穿着打扮，就是他的教养、品位、地位的最真实的写照。“三色原则”——全套装束颜色不超过三种。“三一定律”——皮鞋、手袋、皮带的颜色保持一致。“三大禁忌”——A.穿西装必须打领带，不可无领带。

B.西装上的标签必须拆除。

C．穿深色西装不可配白色袜子。

三色原则三一定律三大禁忌”三个三“的规则男士职场着装找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台风格：有H、X、A、Y款式：两件套和三件套点缀物：简单，亮点不要超过三处选择技巧：一套不要超过两种颜色面料：不起皱、不起球、不起毛

西装套裙，上衣与裙子应当采用同一质地、同一色彩的素色面料。不可使格子或印花的面料练习四找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台H型：身材不强调腰线，看上去很匀称找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台玛丽莲—梦露X型的身材腰细上身和臀部比较丰满给人婀娜多姿的感觉找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

A体型的古典美女陈晓旭找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

Y型的身材上身丰满臀较瘦，柔中带刚找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台杂乱鲜艳透视短小紧身暴露职场女性着装六忌找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台商务便装：

商务活动中较为随意的服装商务便装的着装时间

一般在星期五和周末；但如果正式活动或见客户，还要穿正式的服装。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台女性着裙装五不准

黑色皮裙不能穿正式行政场合不光腿袜子不能出现残破鞋袜必须配套避免出现三截腿（恶性分割）问题：女士着裙装，哪五不准呢？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台女性首饰佩戴原则

符合身份，以少为佳原则同质同色原则搭配原则问题：戴两件或两种以上首饰时，如何体现教养与服饰品位？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台女性化妆注意事项

保持自然

“妆成有却无”、慎选粉底液扬长避短

发扬优点、掩盖缺点化妆避人

拒绝当众表演问题：女性化妆最需要注意的是什么？找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

上庭中庭下庭找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台漂亮的董卿找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

鲁豫找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台简易个性妆术（五分钟职业妆）1、清洁面部2、润肤3、粉底4、彩妆找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台专业职场中的形态美培根说：相貌的美高于光泽的美，而秀雅合适的动作美又高于相貌的美，这是美的精华。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

正确的站姿

头部抬起，面部朝上正前方双眼平视，下颌微微内收，颈部挺直。双肩放松，呼吸自然，腰部直立。双臂自然下垂，手部虎口向前。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台男士要表现出：刚健、潇洒、英武、强壮的风采，给人“劲”的美感——“站如松”找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台女士要娴静典雅轻盈妩媚表现柔的优美感女士要娴静典雅轻盈妩媚表现柔的优美感找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台站姿的练习方法：

脚后根小腿肚子臀部肩胛骨头找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

坐姿注意事项：注意顺序，讲究方法，左侧入坐，位前转身，轻声就坐，离坐谨慎。

坐姿正常要求：挺直上身，头部端正，目视前方，或面对交谈之人。坐在椅子的二分之一处。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

女士坐姿：双膝并拢，可以双腿叠放或斜放，双腿交叉叠放，膝部并拢。侧坐时双手以叠放和相握的姿势放置于身体侧向的大腿上。男士坐姿：两脚与肩同宽，双手掌心向下分别放在大腿之上，侧坐时双脚叠放，双手相握放在大腿之上。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台坐姿：端庄优美文雅稳重

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找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台行姿找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台学会走路有六个方面的要求

一是全身伸直，昂首挺胸；二是起步前倾，重心在前；三是脚尖前伸，步幅适中；四是直线前进，自始至终；五是双肩平稳，两肩摆动；六是全身协调，匀速前进。总的要求是：轻松、矫健、优美、匀速。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台*男士要求走“11字步”。要收腹、挺胸，表现轻松、踏实、稳健*男士每分钟步伐108步到112步。步伐之间的距离是40厘米。*女士要走“1字步”，走姿要轻柔，速度要敏捷。步伐一分钟是118到112步之间，每步间距30厘米。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面，后脚跟提起，脚掌着地，臀部向下。

研讨：如何拾起地上的钥匙？蹲姿找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台上下楼梯的礼仪上楼梯时，礼让尊者、女士在前下楼梯时则相反女士上下楼梯时双膝要轻轻檫过找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台情景练习女士如何上下车找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台表情找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台****表情是表现在我们脸上的无声语言法国生理家科瑞尔说：“脸反映出了人们的心理状态，脸就象一台展示我们人的感情、欲望、希翼等一切内心活动的显示器”。伟大的启蒙思想家狄德罗则指出：“一个人心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画的很清晰，很明显。”找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台温和的目光

赵薇赵雅芝找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台温和的目光：

这是一种是很温暖的眼神眼神是一种散射的光，用散射的眼光铺满凝视你的全部位子，营造温暖。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台慈祥的—“小平同志”找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台毛主席（特型演员—施咏之）找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台眼睛是心灵的窗口

视觉的位置不同

所表示的态度不同找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

这双眼睛(刘亦菲），是一种仰视，是一种敬仰的眼神。找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

蒋文丽——“看”是要有温度的宋晓英找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台问：与人沟通中目光占%？做一个练习：

5分钟沟通（两人一组）找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台

微笑：参与社交的通行证

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台*基本上有六种笑：

含笑、微笑、轻笑、浅笑、大笑、狂笑（其中微笑最自然，最大方，最真诚友善。）

找讲师，就上中华讲师网中国最大的培训讲师选聘平台微笑的四个特点：额部肌肉收缩，使眉位提高，眉毛略为月牙形两侧面颊笑肌收缩，并稍微向上拉伸唇部肌肉进行配合，唇形稍微弯曲，嘴角稍稍上提