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文档简介

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俄国大文豪托尔斯泰说“人要有奋斗的目标，一辈子的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，还得为大目标牺牲小目标。

” 

对工作的迷茫，是否应当静下心来想想,自己一年前有做过规划吗？自己的长期目标为何？短期目标为何？没有目标，就没有努力的方向！有了目标，假如目标制定不合理，太过于高大上，自己完成不了，那也是瞎扯淡！目标不合理，等于没有目标。

比如，你方案每天背20个英语单词，时长一年，那么我告知你，假如你是一般人，假如你没有暴强的执行力，对不起！此目标等于没有目标！为什么？由于执行力的问题呀！现在这个社会特殊的多姿多彩，你能耐得住孤独     ？你能抵得住诱惑？你之前有没有做过一件事情真真实实的坚持了一年？你在学习，弹窗资讯新奇出炉，你会不会点开？、微信消息过来了，你要不要看看？、伴侣电话约你去看电影，伴侣出钱哦，要不要去？...外在的因素会直接影响你的目标落地！ 

常听到伴侣埋怨时间如流水，该做的事情还没做，该得到的尚未得到，该丢失的早已丢失！我很迷茫，不知道将来该怎么办？天天忙劳碌碌，而一事无成…此刻，假如你也有同感，那抓紧制定切实可行的目标方案吧！按着自己的规划走，过程不断的调整，假如你养成这个习惯，你确定会活出不一样的自己！

那么针对于如上的背单词案例，我建议目标制定可按下方式 

A时间方面建议以‘周’为单位,坚持四周后,我们再以‘月’为单位,以此类推,执行过程中小目标可以随时做调整,但是大目标不能变。

一年的大目标，分成若干个小目标，实现了小目标，大目标也就实现了。

B策略方面建议每天先记一个或两个单词，坚持一段时间后（你自认为习惯差不多养成了），我们在增加每日记单词的数量，比如增加到5个，一段时间后，再调整。

百度百科有一个‘墨菲定律’建议伙伴们可以作下了解。

() 

为了使自己劳碌的更有效率，我们需要将目标分解，通过完成一个一个小目标，来激励自己，将长距离划分为若干个距离段，逐一跨越。

即使追求目标临时受挫，但由于可以看到每个小目标回报，将使得自己能应对压力和挑战，继而激励

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