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四川工商职业技术学院高职大学生心理健康与成长主讲教师王正莉黄天贵宋利平赖小凡邓勇周婷高职大学生心理健康与成长导论定进心程健度第一章转换角色与适应环境第六章塑造健康的人格应对提心水受第七章磨砺优良的意志品质第三章保持良好的情绪第八章维护性与恋爱的心理健康第四章做自己学习的主人第九章培养健康的网络心理第五章培养成功的交往能力第十章职业选择与心理健康國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第二章应对挫折提高心理承受力四川工商职业技术学院心理健康教育中心國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第二章应对挫折提高心理承受力目的要求了解挫折产生的原因及其作用,明白挫折的情绪反应和行为反应;懂得心理危机干预的重要性和基本方法;掌握增强挫折承受力的方法心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出教学要点-)折及其作团-)越折的情绪反应和行为反应提高折受力四危机干预心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第1节挫折及其作用、挫折的涵义挫折是指个体在实现既定目标的过程中,遇到了来自内、外部无法克服(或自以为是无法克服)的干扰或障碍,使其需要不能满足、动机不能实现所产生的紧张心理状态和情绪反应。这是一种消极的心理状态。心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第1节整折及其作用二、高职大学生产生挫折的原因引起挫折的基本原因可分为自然、社会和个体三个方面个人因素社会因素自然因素大学生挫折心理产生的主要因素心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第1节折及其作用1、挫折的自然成因自然因素的影响就是指各种由于非人为力量所能克服的自然灾害、自然环境的限制以及自然物理因素的影响。如干旱、洪涝、地震、海啸等,它对人类的影响是难以避免的。此外,还有因自然因素引起的疾病、事故等等。这些自然因素都可能给我们的学习、生活和身心造成较大挫折心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第1节折及其作用2、挫折的社会成因①市场经济大潮的冲击③人际关系的不良。④两性感情的纠葛⑤就业形势日趋严峻。⑥经济困难。心灵家园國±河业技市花·念理使教青中心一一[回目录回章首〔退出第1节挫折及其作用3、挫折的个体成因从总体上看,高职大学生挫折心理产生的主要原因是个体因素造成的。这些影响因素主要包括:(1)高职大学生挫折产生的生理因素。高职大学生的身高、性别、年龄、容貌、生理缺陷或疾病等生理因素,通常也会成为挫折产生的直接原因。2)高职大学生挫折产生的心理因素。高职大学生的心理因素是引发其挫折产生的根本性原因,主要表现为个体

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