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文档简介

一师一优《前滚翻》课时计划年级:水平四(七年级)执教教师:课次:5-2课题垫上技巧学习目标1、基本完成不同条件、不同情境下的前滚翻动作。2、发展学生的肌肉张力、柔韧性、力量等素质,提高前庭器官的平衡力、稳定性和感知能力。3、培养安全意识,了解并学会在特殊情况下的自我保护,培养互帮互助、合作探究的能力。学习内容不同情境条件下的前滚翻组合重难点重点:团身紧,动作协调,对身体的控制力难点:滚翻的应用器材垫子若干,音响一套教学过程结构教学内容学练标准教与学的活动组织形式与要求时间热身活动课堂常规1.师生问好。2.宣布本节课内容。3.安全教育。4安排见习生5.明确课堂要求。一、课堂基本要求学生认真听取本节课内容,知道本节课的安全知识。1.教师语言导入本课,提出要求,强调课堂常规。2.学生认真听讲明确要求。3.教师语言激发学生同教师一起完成本课内容。组织队形:并裂队跑组织队形:8字绕跑组织队形:二、准备活动:1.教师带领学生进行裂队、并队走练习2.身体姿态的基本体操二、准备活动1、学生跟随教师指令展开热身活动。2、师生跟随老师的提示进行专注认真的练习。3、学生模仿教师动作,潜移默化进行有控制力的技巧练习。教师讲解准备活动的要求。2.教师提示注意空间位置,注意姿态。3.学生注意力集中跟随教师一同进行练习3技能学练三、前滚翻的各种练习滚翻+方向+连续性:一个人的连续前滚翻。滚翻+节奏一致性+连续性:两个人有节奏的连续前滚翻。滚翻+改变方向+节奏一致性+连续性:两个人改变方向的连续前滚翻。滚翻+一定高度+速度:在一定高度下的一个人有一定速度的前滚翻。三、前滚翻的技巧变换1、一个人能比较熟练地完成连续前滚翻2、两个人节奏一致的完成连续前滚翻3、两个人节奏一致的完成改变方向的前滚翻4、个人在有一定高度的垫上加一定速度的完成前滚翻11..教师讲解示范连续前滚翻,语言提示,口令统一指挥学生连续完成两个前滚翻2.学生自主完成连续前滚翻3.教师和学生一同示范两个人节奏一致的连续前滚翻4.教师口令指挥学生节奏一致的连续前滚翻。5.学生自主分组练习节奏一致的连续前滚翻。6.教师讲解并示范改变方向的连续前滚翻。7.教师和学生一同示范改变方向、节奏一致的连续前滚翻8.教师口令指挥学生改变方向、节奏一致的连续前滚翻9.学生自主分组练习改变方向、节奏一致的连续前滚翻10.教师讲解示范有一定高度一定速度的前滚翻11.学生练习有一定高度一定速度的前滚翻。练习1组织队形:练习2组织队形:练习4组织队形:体能练习四、tabata间歇训练四、跟着音乐进行间歇性训练,动作舒展,有力度。1.教师提出要求后放音乐2.学生两人一组,一个做垫上练习,一个做地上练习,动作要有力度3.教师巡回指导并语言激励学生体能练习队形:放松活动五、拉伸放松六、师生共谈本课体会。七、整理总结本次课。八、收拾器材。1.跟随音乐,在老师的带领下,以呼吸深长为主线,感受自己的颈项,侧腰、后背、腿部韧带、双肩得到充分拉伸,愉悦身心。2.引导学生交流感受前滚翻的快乐和在生活中的应用。1.学生在老师的口令下,展开有节奏有呼吸引领的拉伸放松,聆听身心的感觉。2.交流本课的体会。3.教师的表扬到细节,鼓励到小组。4.收拾器材。组织队形::课后反思一师一优《前滚翻》教学反思:以学生为主体,培养学生终身体育意识、健康生活意识和学会自我保护的意识。立足于面向全体学生,立足于理论和生活相结合,立足于提高学生的兴趣,达到我运动,我快乐,我收获的目的。通过练习,能够有效提高学生身体协调性和平衡能力,对塑造学生健美体型、磨练意志有着重要意义。进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的。在小组合作学习中,学生能够相互示范、相互指导,相互教育,相互监督,相互评价。发展学生的肌张力、柔韧、力量等素质,提高前庭器官的平衡力和感知能力。培养安全意识,了解并学会在特殊情况下的自我保护,培养合作探究的能力。1学生在课中的参与,本节课的互动效能教学模式突出了学生是课堂中的主体,以提出不同的条件,创设多种情景,使学生参与到学练中,使每一位学生都能够与同伴相互配合完成动作,且主动积极的去学习研究互帮互助。不仅有参与的广度,更有参与的深度。2.学生的目标达成,在本节课课堂中,我通过巡回指导时刻关注学生掌握前滚翻动作技术情况,同时还关注了在完成目标过程中组内同学自己探索采用的方法,互动效能教学下的互帮互助使每个学生学有所得,分别达成自己的目标,这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣,为培养终身体育意识打下基础。一师一优《前滚翻》课标分析:本课以《体育与健康课程标准》为依据,在“健康第一”课程理念的指引下,以学生为主体,培养学生终身体育意识、健康生活意识和学会自我保护的意识。立足于面向全体学生,立足于理论和生活相结合,立足于提高学生的兴趣,达到我运动,我快乐,我收获的目的。一师一优《前滚翻》教材分析:滚翻是技巧教学中的基础动作,是七年级技巧项目教学的内容,本次课是七年级技巧项目教学的第一次课。掌握了前滚翻主要为本单元的鱼跃前滚翻打下动作基础。学生在小学阶段已经接触过前滚翻运动,对这个动作已有所了解,所以通过本次课让学生在熟悉前滚翻技术的基础上继续体会并注意技巧动作的身体姿态,同时要学会在不同条件下前滚翻的应用。一师一优《前滚翻》青岛25中学情分析:学生是教学活动的主体,从学生已有的经验和生活实际出发,紧密联系学生体育锻炼和生活实际,内容通俗易懂。更重要的是把动作与学生的生活相联系,让学生感受到所学的动作是有用的,不是枯燥无用的,不是脱离实际的。通过练习,能够有效提高学生身体协调性和平衡能力,对塑造学生健美体型、磨练意志有着重要意义。进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的。一师一优《前滚翻》评测练习:在前滚翻课堂中,练习是巩固新知,拓展思维的一个必不可少的教学环节。作为教学的一个重要环节,发挥评价在前滚翻练习中的作用显得尤为重要。我认为,在把握评价的目标性的基础上,站在学生的角度,关注学生的感受,以人为本,才能最大的激发学生的学习兴趣,达到最好的教学效果。首先,在练习评测环节要注重对学生的课前基础测试,了解学生的原有水平,并在此基础上进行学练指导。因此在整体感知时,通过学生对前滚翻动作的复习了解学生的前滚翻的手臂支撑、团身和上下肢配合等基本身体动作掌握情况和自我感知能力。从而在学练中通过鼓励性的语言,让学生保持自我空间感知的自信心,做好保护与帮助。其次,在练习评测环节要注重赋予学生进行多种形式的角色的扮演。在任务导学中每一位学生都要扮演不同的角色,完成不同组合、方向的动作,需要与组内的每一位同学默契配合,协商解决,以每一位学生与他人配合成功完成角色任务为标准,从而突出学生的主体地位,有效完成教学任务。第三,在练习评测环节给学生展示的舞台,使学生发挥团队力量积极展示自己,并以此完成本节课的后测,查看教学效果。将评价方式多元化让小组间进行自评和互评。教师抛砖引玉,将评价的主动权放到孩子的手里,这样的手段会极大的调动学生的学习热情,积极地投入到对他人的评价当中,使之的倾听能力,逻辑思维能力,记忆力都得到训练提高。第四,在练习评测环节要注重对学生进行多层次的评价,前滚翻的教学中,学生的个体差异尤为明显,决不能忽略这一点。以考评小组互助协作完成任务的方式是充分肯定组内每一位同学的能力,通过教师的激励使学生的个体差异进行相互补充相互促进共同体验成功的快乐。一师一优《前滚翻》效果分析:首先,通过本节课前滚翻复习及组合练习的学习,学生能够基本完成不同条件、不同情境下的前滚翻动作。学生的肌肉张力、柔韧性、力量等素质得到很好的发展,提高前庭器官的平衡力、稳定性和感知能力。学会在特殊情况下的自我保护,培养互帮互助、合

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