高中语文日常应用文写作-课件

高中语文日常应用文写作课件服从真理，就能征服一切事物高中语文日常应用文写作课件高中语文日常应用文写作课件服从真理，就能征服一切事物日常应用文写作●第一节请假条借条●第二节书信●第三节求职信与推荐信第四节启事声明证明介绍信第一节条据中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动员成绩的好坏，一来自于队员的先天素质，良好的体型和心肺功能。其二，后天的专项训练是其运动成绩提高的必要手段。当一位运动员具有很好的身体优势时，就需要有先进的训练手段来提高其运动成绩。一、中长跑运动员的选材（一）身体形态在中长跑运动员要选择身体形态“干瘦”者，其身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大。男运动员预测身高在175cm左右，女运动员预测身高在165cm左右为佳。（二）生理机能在选择运动员时还要注意其心肺功能指标。我们可用简单的方法对运动员的心肺功能进行测验。1、测运动员安静时的脉搏；2、负荷后的即时脉搏；3、负荷后3～5分钟脉搏。以即时脉搏较低和脉搏回降较快者为优。（三）心理素质中长跑运动员不仅要有超人的心肺功能，同时要有良好的心理素质。因此，选材时要相应考虑那些性格活跃而又沉着，有吃苦的毅力和良好的自我控制能力、应变能力的运动员。（四）动作技术技术方面着重观察运动员自然跑的技术，跑动中动作自如，后蹬快速有力，节奏明节，富有弹性的运动员。二、专项训练（一）一般耐力练习中长跑运动员的一个特点就是必须具有良好的耐乳酸能力。提高有氧与无氧的训练水平是中长跑运动员努力的方向。中长跑各个项目的有氧训练与无氧训练比重不同，距离越长，有氧训练比例越大。我们初中生的练习项目800米和1500米，有氧供能占50%左右。一般耐力练习就是有氧训练，它是持续时间长、速度慢、强度小的跑的能力。发展一般耐力的方法：①心率控制在150次/分钟左右的长距离跑5～10公里。②强度在79%以下间歇跑，如（400m跑＋200m走）×10次。一般耐力训练在全年训练的准备期安排的比重较大；由于练习比较单调乏味，因此，可穿插越野跑，图形跑，提高运动员的练习兴趣。（二）速度耐力练习速度耐力是运动员在整个跑的过程中保持速度的能力，速度能力对于中长跑运动员是至关重要的，速度耐力练习可称为无氧练习。在全年的训练中，应有计划、有目的地进行速度耐力练习。其训练强度以80%～94%，方法有以下几种：①持续跑的方法：要求运动员在85%左右的强度匀速跑完4～6公里。②重复跑的方法：如5×400米要求运动员每400m在规定时间内完成间歇5分钟，采用重复跑练习，选择的段落应短于专项距离。③间歇跑的方法：间歇跑与持续跑、重复跑的区别在于训练的休息时间。间歇跑的休息时间短，体力不能充分恢复。如6×200米，要求每200m在30秒完成，每个之间慢跑200米作为间歇。（三）速度训练速度素质是径赛运动员的基本素质。速度训练的方法有以下几种：①跑的专门性练习30～100m的加速跑练习。②借助外力的短距离跑，如牵引跑、下坡跑。（四）身体训练1、力量练习：中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃，如100～200米单步跑，跨步跳，也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量的跳跃练习进行。2、协调性、柔韧性练习：在训练课开始前让运动员通过各种球类、体操或田径的其它项目练习，发展运动员的协调性和柔韧性。（五）技术训练运动员跑技术的经济性和实效性对运动成绩有很大的影响。我们要让运动员学会在跑的途中尽量节省体力，适宜发挥身体素质的作用，因此合理的技术是非常关键的。在技术练习中我们可以通过录像让学生直观了解动作。还要根据运动员的技术情况利用跑的各种专门性练习改进技术，如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等。步幅与步频，腾空与支撑之比，呼吸与跑的节奏，上下肢的配合，跑的距离与步长的关系等，都是在技术练习中不可忽视的。只有处理好这些关系，才能节省体力消耗，完善动作技术。（六）战术训练中长跑比赛时的战术非常重要，在运动员实力相近时，正确的战术是取胜的关键。战术训练的内容：①能合理分配体力和速度，具有良好的变速跑能力和速度感、节奏感。②通过平时的测试来丰富战术实践经验。③在比赛中能保持清醒头脑，根据比赛情况和自身能力灵活运用战术。（七）恢复训练恢复训练的主要任务是尽快消除运动员因训练或比赛引起的身心疲劳，充分恢复体力和精神，以迎接新的训练和比赛。恢复训练的内容：①拉伸韧带。②放松跑、球类活动。③积极的休息或听音乐。④各种按摩。⑤及时适当调节运动负荷量。以上是我们近几年在田径队长跑训练中经常采用的方法和手段。我们相信，只要基层教练员能够从运动员的实际情况出发，运用正常的训练方法，一定能培养出优秀的中长跑运动员。高中阶段是青少年健康身心形成和发展的重要阶段，而口语的训练则是成为学生思维锻炼和智力发展的重要手段。长期以来，“重视读书和写作的能力，轻视听力和会话”的教学方式成为了高中教学的普遍教学方式，因此口头能力的训练在日常的教学过程中并没有给予足够的重视。传统教学观念认为，学生口头表达的教学是幼儿园教学中应该重视的，因此，在高中教学中，并没有认识到高中学生的口头能力训练的重要作用。1.高中生在口头表达能力上存在的问题1.1教师教学中没有给予足够重视高考试题的设置中，对于口语表达方面的考察非常的少，虽然近些年的高考题对于这一方面有相关的考察，但实际所占分值仍然没有达到可以引起师生重视的地步，因此高考这根“指挥棒”并没有做到引起语文教师对于会话教学的重视。口头表达能力虽然一直被看作是高中语文教学中的重要组成部分，但是在实际的教材编写中对于口语表达能力的教学却是非常的少，并且集中在低年级的三册课本之中。实际上，这些指导更多的是对于口语理论的枯燥的阐释和具体的的测试标准，在具体的学习实践之中没有任何实际性的作用，这就使得教师在实际的教学效果很难达到教学大纲中的具有要求。此外，由于语文老师本身也是在封闭的高压学习之下成长起来的，对于口语表达能力的训练在意识上就没有重视的概念，因而教师在口语教学中感到力不从心。1.2由于学生存在的问题导致口语表达能力训练存在问题传统的“尊师重教”的教学观念使得学生对于教师具有一种敬畏的态度，因此在精神上被套上了无形的枷锁，这样的观念和情绪使得学生在课堂上不敢挑战、没有办法寻求独立，导致课堂气氛沉闷；其次传统的讲授方式使得学生认为教师神圣不可侵犯，进而导致师生之间的距离不断的拉大，教师在知识传授的过程中，学生只是处于被动接受的位置，久而久之形成惯性，缺乏自我主动表达的欲望，甚至产生心理障碍，最终，即使老师给机会说，学生也不敢说了；另一方面，将思想转化为口头语言是一个十分困难的过程，这需要通过思维的敏捷性来做出最及时的反应，但是传统的教学方式使得学生思维受限，进而使得灵敏度受限。2.高中语文教学中提高口头表达能力的训练的意见和建议2.1通过学习兴趣的培训来激发学生口头表达的能力生活环境的变化使得学生的自我表现能力更强，同时也希望通过更丰富的方式来表现自己，因此教师可以利用学生的思想开放、接受能力强和性格活泼的特点来引起学生的参与积极性。而语文课堂则是借助这种心态来创设更加合理的口头表达情境，进而唤起学生潜在的表现性心理和表达的欲望，提高学生口头表达的积极性。此外，口语的训练要让学生在参与过程中有话可说，同时教师也要注意学生内心之中的想法，避免学生敏感的话题。2.2通过多种方式来加强学生对于心理素质方面的训练课堂上学生的口语表达能力提高困难的重要原因之一就是学生对于教师存在敬畏的心理。因此，首先教师需要转变观念，与学生建立平等和谐的关系，拉近教师与学生之间的距离。这样轻松自由的环境，能够减轻学生的焦虑感，唤起他们发言的勇气和信心，鼓励他们抓住每一次机会来锻炼自己口语表达的能力。从一般情况来看，学生的自卑心理使得学生越是怕就越不敢说，因此教师需要不断的鼓励学生，让学生在众多人的面前锻炼说话，克服紧张的情绪，提高自信心，建立更加良好的心理状态。此外教师还需要鼓励学生积极的参与到课堂教学之中，只有学生成为了课堂教学的主体，克服自卑心理和畏惧的性格才能够使得每一个学生的优势都能够得到最大程度的发挥。2.3通过逻辑思维能力的锻炼来提高学生的口头表达能力思维与语言是紧密相连的，口语表达不同于叙写，可以打草稿和改正，而口语表达只是依靠其逻辑思维能力以及反映的灵敏度来进行口语反应，因此在提高口语表达时一定要注意对于学生的思维能力的训练。在思维训练过程中一定要注意对于学生的个人把握能力的培养，因此一定要保证脱稿式的训练，为了能够更好的培养学生的逻辑思维能力，教师可以通过即兴对话的方式来培养学生的敏捷性。但是在实际的锻炼过程中一定要注意层次性，也就是在议题等的选择上一定要遵循从简单到困难的阶段来进行，进而培养学生的能力。例如，教师在培养学生即兴表达能力的时候，在训练初期，为了能够降低难度，教师可以给几个议题，最后选择其中的一个，之后可以给学生固定的议题，然后给一定的时间进行总结和查资料，之后随着学生能力的不断进步，教师就可以提出议题之后只给学生一分钟时间构思，这样循序渐进的教学方式有助于学生的口语表达能力的不断提高。结语口语表达能力的训练是一个漫长的过程，不是一蹴而就的事，这就需要教师在整个能力培养的过程中承担着组织者和引导者的角色，通过自身对于口头表达能力的重视来进行课堂内容的设计，进而循序渐进拉近与学生之间的距离，增加学生的自信心并且培养学生的逻辑思维能力，最终实现口头表达能力的不断进步。日常应用文写作●第一节请假条借条●第二节书信●第三节求职信与推荐信第四节启事声明证明介绍信第一节条据条据◆条指便条,据指单据。是人们在日常工作、学习、生活中,彼此之间为处理财物或事务往来,写给对方的作为某种凭证的或有所说明的字条◆分为两大类:(一)说明性条据:是一方向另一方,说明事实、陈述请求或交代事情所写的简单书信。包括留言条、请假条。(二)凭证式条据:在借到、收到、领到或者欠他人钱物时,写给对方的作为凭证的条据。包括借条、欠条、收条、领条等一、请假条(一)请假条的概念请假条是因事、因病不能够正常地学习、工作,向单位或领导请假而写的便条写给谁,顶格写,后加冒号。请假条标题王老师:昨天,我在放学回家的途中被雨水淋了,患了感冒并咳嗽,医生建议在家休息,因此需请假两天(5月6日至5月7日),请予批准。因为什么事?请哪几天假?敬礼此致致敬语附:XX医院病情证明单壹张落款一学生:XX年5月5日王老师:我想请假,本来我是不想的,但今天确实不能到校上学特向你请假,请你批准。祝工作顺利、生活愉快学生:XⅩ即日请假条敬爱的老师昨夜雨急风骤,风云异色,天气突变。因吾尚在梦中,猝不及防,不幸受凉!鸡鸣之时,吾方发现。不想为时已晚矣!病毒入肌体,吾痛苦万分!亦悔昨夜临睡之际,不听室友之劝,多加棉被一条,以至此晨之宭境。吾痛,吾悔!无他,惟恸哭尔!室友无不为之动容!本想学业之成就为吾一生之追求!又怎可为逃避病痛而荒辍学业乎!遂释然而往校。但行至半途,冷风迎面吹,痛楚再袭人。吾泪涕俱下。已到生不如死之境。哪得力气再往之。不得已,而借友人之臂,返之由此上述,为吾未到校之缘由。吾师应懂,吾未到校。乃吾迫不得已之。非不为也,而不能也。吾亦懂,吾未到校,吾师失一佳徒之痛苦。无吾,汝课索然无味哉!汝苦,吾亦苦!但,病痛不饶人,敬请谅之!如有幸再见吾师之面,再听吾师之课,吾宁当负荆请罪,自辱其身呜呼哀哉!哀哉痛矣!(二)格式内容·1标题·2称谓·3请假原因。4请假起止时间。·5祝颂语6请假人签名。·7请假时间。、请假条(三)写作要点请假理由明确、充分

起止时间确切、具体。写明请假人、日期。请假条Xx培训中心因我行于1月10日晚举行员工大会,任何人不得缺席,所以