心理健康教育优秀案例

心理健康教育优秀案例案例讨论有助于促进老师的内隐学问和实践才智的形成，有助于促进老师提升专业水平和形成个人化训练理论，有助于老师在实际情境中针对个体的课堂生活进行讨论和反思。作者为您带来了4篇《心理健康训练优秀案例》。

心理健康训练优秀案例篇一

一。案例介绍

沈某是我班一位二班级的女同学，她长着一对会说话的大眼睛，头发黄黄的，稍稍有些蜷曲，成果上游，中等智商，特别害羞，性格内向，在人面前不拘言笑，上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头回答，声音听不清，脸蛋涨得绯红。下课除了上厕所总是悄悄地坐在自己的座位上发呆，老师叫她去和同学玩，她会冲你牵强笑一下，仍坐着不动。平常总是把自己关在房里，不和同学玩。遇到节假日，连外婆家也不去。

二。案例分析

自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同学在学校五年里顺当地走过来了，也具备了肯定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那儿也不如别人，自卑的心理使得自己缺乏竞争士气，缺乏自信念，走进六班级的学习，特殊是参与毕业会考，心理可能就忐忑担心。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受力量，总觉得自己的确不行，在激烈的竞争中，这种心理障碍是走向胜利的大敌。

1、个人因素

通过观看，我发觉她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惊等负面影响，过重的心理负担使他不能正确评价自己的力量，始终怀疑自己的优点。即使在胜利面前也难以体验胜利的喜悦，从而陷入失败的恶性循环之中。这样就严峻影响他的身心健康进展。

2、家庭因素

现在的家庭多是独生子女家庭，造成家长对孩子有着望子成龙，望女成凤的期盼，导致很多的学校生肩负重担，过重的压力在同学未能达到父母期望时，便使同学形成自卑心理，否定自己，怀疑自己，担心、苦恼、孤独、离群等情感障碍随之而来。母亲对孩子的学习辅导力不从心，父亲每晚工作到深夜才回家，间或才过问一下孩子的学习状况，对孩子的期望也很高，但表达的方式非常粗暴。

3、老师因素

在学校里，假如老师对一些同学了解不够，关注不多，就简单造成对这些同学的评价偏低，一旦如此，几个月或者几个学期以后，这些同学便渐渐产生失落感，在老师那儿他们得不到适时的表扬和赞美，久而久之便否定了自己的一些行为和想法，渐渐不信任自己的力量与水平，也就越来越不自信，此时自卑感却渐渐占了上风。另外，老师对少数心目中的优等生日益产生的偏爱，对多数属于中间状态的同学来说，是一个沉重的压力，普遍滋长严峻的自卑心理。再加上老师片面地熟悉同学，对优等生日趋偏爱，更进一步加深学校生的心理压力，使同学的自卑心理日趋严峻。

多年的班主任阅历告知我，沈某同学消失这种状况，极可能是由于她的心理有肯定问题。如何关心他克服自卑心理，走出这个阴影呢？

三。辅导策略

这半学期以来，我在班级里进行了"班级是我家，管理靠大家'的活动管理实践，通过一段时间的努力，我惊喜地发觉沈某同学的状况明显好转，她在班级各项活动的影响下，逐步消退了自卑心理，真正树立起了我能行的良好心态。现在她不但喜爱与同学一道做嬉戏了，而且乐观参与班级管理、班级管理。看到她身上的变化，这可谓是感受良多：

1、激励训练，唤起信念。

"师爱是训练的基础'，为了去除沈某的畏惧心理，我在课余常常有意无意的找沈某闲谈，中午她在校午睡时，帮她盖好被子，让她帮我拿作业、发作业本，上课时从不公开点名批判她，发觉她有所进步准时表扬，常常对同学说："看，我们的沈某今日坐得真端正！'"我们的沈某同学回答问题真洪亮'"我们的'在有意无意的语气中，全班同学看成一个整体，沈某是我们整体中的一员。慢慢的，沈某开头喜爱和我接近了，有一次，她还天真的问我："老师，你是老师吗？'"我不像老师吗？'我反问。"不太像，你上课老爱笑，老师上课是不笑的！'我欣然地拉着她的手说："好孩子，这是由于你不知道，其实上课爱笑的老师多得很！'

2、树立信念，激起动力。

记得有一次班级进行小组间的演讲竞赛，作为胆小的沈某被所在小组选上了，我知道这是小组成员给她的机会，我就发动她的好伴侣动员，并让他们一起上。开头她不情愿，最终加上家长和老师的鼓舞，她上了。而且表现得还不错。我和其他老师都在自己所任课上以她为典型进行了表扬。她第一次在同学们面前有了快乐的笑容。从今她变了好多。对好多课好像也有了肯定爱好。后经过不断鼓舞，巩固，她进步了。有一天她问我：我能行吗？我说：你这么棒，当然行。演讲都说得那么好，还有什么不能上去的呢！她感动地不住点头。从今，她真的特别努力，成果有了飞跃。

3、重视家庭，提高力量。

沈某心理上的自卑，很大一部分缘由在于家庭的训练环境与方式。因此，我把她的父母请来，具体地分析了沈某在校的表现及缘由，与他们沟通，反馈状况，共同商议 解决孩子不良心理状况的方法，建议家长选择适当的训练方式，我们要为自卑的同学供应表现自己的机会。比如在家里：有客人来到家里，家长可以让她为客人递茶、剥糖果等，也可以让她与客人玩一会儿，给大家表演一个节目。同时，适当地让孩子做家务，提高孩子的自理力量，从家务劳动中熬炼与家人交往的力量。对孩子的进步赐予确定、表扬。

4、进行评价，促进自信。

开展形式多样的评比活动，用激励的方式使其扬长避短，我们让她自主设立了自己的成长档案，每月评一次，让她通过自评、小组评，把自己所取得的进步记录下来，在评价中沈某从他人的确定中得到了满意，获得了自信；在自我批判中，学会反省，逐步完善自己。为了调动她的自我训练意识，每个月都给她以正确的评价，把沈某突出的个人事迹在班集体中、家长会上集体表扬。这样充分调动了她的乐观性，使他在评价中自我激励，迸发个人力气，不断自律、自信、自强。

5、参加管理，自信自强。

通过自主管理课题的深化，我们将更多自主的空间给了同学，在班级中，我们提倡班干轮换制、组长负责制，在班级中我们推出了各项管理岗位，让同学充分自主，不断自律、自信、自强。在经过一番激励之后，沈某也乐观投入到各项自主管理中来，从班级的小组长开头，她对自己、对同学、对事情的看法有了明显的变化，她不再沉沦在自卑之中，更多呈现出来的是一种自信、自强。在管理中，沈某发觉了一些管理上的问题，通过与老师沟通、与同学协作，她所在的小组不但各项评价合格，而且在班级中也名列前茅，看到自己取得的成果，沈某脸上露出了笑容，从今她行为更自律，态度更乐观，学习更自信。

6、辅导效果

通过辅导，通过我们渐渐地去关怀她关心她，她现在有了很大的变化。沈某学习成果不断提高，学校模拟考试总分班级第六名，下课能主动与同学交往、做嬉戏，上课能举手发言且声音较大声。家长也反映在家学习主动，乐于把班级的事讲给父母听，主动帮家长做些家务。

五、结论。

会自卑，往往是由于缺少了自信，或对于自己的某个地方不满足而感到自卑。不管自己有再多的不好之处，都不应当对自己失去信念，信念是自己的，一旦失去了，就很难再找回了，但是只要对自己始终布满信念，就不会怕自卑。对于那些有自卑的人，我们要多关怀她们，让她们感到家的暖和！

面对沈某的胜利，让我更加熟悉到激励的作用、集体的力气。因而，针对类似沈某这样的同学要循循善诱，不行操之过急，老师不要把留意力集中在孩子的不良表现上，要更多地关注孩子的优点和特长，使之一步步放开自己心绪，渐渐地转变看待四周事物的不正确思想，将自己融入到集体中去，一点点感受大家给他的善意，通过多元评价、活动参加，使其自信自强。从而将自己的留意力转移到父母，老师，同伴上来，最终消退与全部人的隔阂，乐于接受训练者的教。

心理健康训练优秀案例篇二

他是个高一的同学，以前的学习还可以，但在高一就变差了，努力的程度和以前差不多，他写给我的纸条："说实在的，就是我突然不想学了，也不能说完全不想学，只是缺少了学习的动力，我曾经试图查找过，不过都失败了，我觉得现在靠我自己，是无法搞好学习的，（这一点是很确定的了）不过，我就在想，为什么我会这样，我们现在最大的任务就是学习，我们最离不开的也是学习，为什么还有那么多的同学无法好好学习？包括我。是什么缘由造成了我们这个样子，而且，我发觉，在我接触的人当中，大多数多多少少心理是有问题的，这从他们平常的行为就可以推断出来。至于究竟是什么缘由？'

上了高中学习成果差的缘由是多方面的。

客观缘由：上高中了首先是环境转变了，原来熟识的伴侣，同学，老师，课本等都发生了根本的变化。你来到的是一个生疏的环境，面对的是一群生疏的人，所以你需要适应一段时间，这时新生磨合期，再磨合期主动的去和别人沟通，交伴侣，让他们从生疏人变成你的伴侣。其次是用最快的时间熟识高中的课程规律，学习方法，达尔文的进化论告知我们，活下来的动物是适应环境最快的动物即物竟天择，适者生存。

主观缘由：这就要取决与你自己的心理素养了，上面我们说到了环境转变了，那我们就有两个选择。1转变环境。可是你要去上高中不能让你学校的伴侣，老师，同学，陪你一起去吧，所以第一条不成立。那你别无选择只有第2了，2适应环境，假如你想接着完成你的学业的话，那就要以一个乐观的心态，去面对，没有什么不行以的，每件事情都有他的解决方法，你要做的很简洁，找到问题，然后用合理的方法解决问题，可以多和从前的老师伴侣够通一下。

心理缘由：中同学心理问题主要表现在上课留意力不集中，课下不完成作业，逃课、厌学在学校称王称霸，不愿与家长和老师进行沟通等诸多方面。造成中同学心理障碍和心理缺陷的缘由主要是这个年龄段的孩子都｛CHAYI5.COM｝处在青春期以及家庭训练和生活环境对他们的影响。

青春期是生理和心理进展、变化、抵抗、负重的时期是由儿童渐渐走向成熟的阶段。青春期的心理可以形容为疾风骤雨期，他们布满热忱和理想，富于抱负，但对现实缺乏了解。由于理想和抱负，使他们好高骛远，想入非非，但是，现实又很简单让他们心灰意冷，甚至忧心重重。

青春期的少年就是在这种冲突和苦涩中渡过。家庭是他们的避风港，假如家长善解人意，通情达理，赐予关怀和支持，那么，青春期可以顺当通过；相反，家庭支离破裂，父母莫视无睹，而少年的心理特别脆弱，在得不到有利的支持和关心下，很简单被不良的社会团伙引诱，而误入歧途。

可见家庭训练和生活环境对中同学心理健康的影响极其重要。"棍棒底下出孝子'在许多家庭已根深蒂固，而且现代社会大多数的孩子都是独生子女，过分的溺爱也会对孩子的心理造成缺陷。还有许多家长望子成龙，望女成凤，在家庭训练上操之过急，急于求成，但是欲速则不达，往往效果与期望差之千里专家猜测：21世纪心理疾病将严峻危及青少年的身心健康。全世界每时每刻都有1/3左右的人有不同的心理问题。在我国，最新一次4～16岁全国少年儿童心理健康调查，发觉有心理和行为问题的竟高达13.9%。有关部门还对中、学校生做了一次抽样调查，结果中同学有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中消失的心理疾病较成人更为严峻！

我国正处在社会转型时期，社会变革必定冲击家庭、学校和社会的方方面面，而社会的种种冲突、人际关系的冲突、成人社会的诸多心理冲突等，必定突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人赐予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早认清他们的行为特点并加以重视和预防，现在开头努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，关心他们走出心灵的迷津。

心理健康训练案例篇三

活动目标:

引导同学体验到好好说话给自己及他人带来的开心心情。了解说话时要面带微笑，说话之前要先想好，说话时不能急躁，而且要为别人着想。学会一些说话的技巧。

适应班级:学校中班级

活动预备:

1．了解同学心理状况。

2．预备闯关的课件。

3．老师预备：镜子礼物两种纸牌题板

4．同学预备：一面小镜子

5．老师事前对班进步行心理调查。

6．邀请一位神奇嘉宾。

活动过程:

今日很有幸将要和大家一起度过这一节课的欢乐时间，大家确定没想到，我还邀请了一位神奇嘉宾，你们肯定想知道他是谁吧？掌声有请！

看来神奇嘉宾不愿轻易露面，大家看，原来他藏在那里呢！（大屏幕上消失一个人物剪影）

要想见到他必需穿过一座迷宫，而且路上还有七口大箱子拦住了去路，只有闯过这七关拿到箱子里的法宝才能见到他。大家有信念吗？

【分析】课堂教学必需依据同学心理进展的特点，为同学创设实践活动和探究的情景，让同学爱好深厚、信念十足地学习。所以，老师设计“走迷宫”的活动来激发同学的爱好，不知不觉地把同学带入心理健康训练的主体。

第一关：跟我学

——沟通你和我，有话好好说

【分析】这一活动目的是让同学明确学习内容，借闯关的形式揭示课题。

其次关：笑着说话

试验：请你用以下几种表情对着镜子说“请你让一下”比较一下那种表情让你的心情最好？

平淡地说微笑着说烦躁地说

咱们平常说话要尽量面带微笑，让自己和听的人都有个好心情。

【分析】同学心理品质的进展需要同学自己去认知，、感悟和建构。这个过程不是单纯靠外力，由外部刺激向内部意识的“传授”“教育”和“训练”，而是由内部意识向外部动作的转化过程，是一种感悟。所以，老师支配同学对着镜子来表达，客观地熟悉自我，反思自我，以达到自我训练的教学效果。

评出“微笑天使”，让大家向他们学习。

对着镜子微笑着说——沟通你和我，有话好好说

心理健康训练案例篇四

一、同学的基本状况：

__________，二班级同学，男，7岁。

二、家庭状况：

父母均在外打工，爷爷做监护人。并且父母关系不很好，有离婚的倾向，母亲几乎不回家来，也很少联系孩子和关怀孩子。

三、共性特征：