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文档简介
情緒管理
EmotionalManaging
AuthorbyCindyHsu解決問題互動課程課程目錄學習情緒管理的效益學員需求調查和問題分析(20分鐘)什麼是情緒?情緒如何影響你?授課(30分鐘)情緒管理:人為什麼會有情緒?生理管理座標圖佛洛伊德心理分析情緒好壞與個人發展的關係情緒管理座標圖生命價值座標圖Q&A問題討論問題解決討論(20分鐘)未來你如何管理情緒衝突?判斷事實根據圖表衝突管理的方法圖表Q&A問題討論結論---正面情緒管理的生命個體(20分鐘)情緒正面管理的方法學習情緒管理的效益幫助人際溝通發展幫助個人自我探索幫助個人內在發展有助工作團隊效率有助談判商議技巧1抄.哗觀念饥&高經妈驗捞調杠查學润員钓需其求攻調泊查乘與捡問蒸題倚分逮析請私5辱位壶同拨學址發足表献什剧是洁情恶緒咐?情葡緒礼是鱼什馅麼网呢骑?情销緒烤有犯哪扯幾委種衣呢旬?情尘緒登好远壞若重雕要螺嗎闯?情泥緒箩會抛影忽響梁你拾自杰己养嗎烟?問敲題自分汇析請陶5疼位嗽同树學要發签表站好耍壞洞情士緒遭對摊人要相禾處宗的问影拉響聋?和绩哪润些酒人弓相努處旁造议成陆你皮情虚緒星上氧的轨困众擾荒?你盏希息望犹別裳人大用尖什抽麼丝式態裳度路和影你存相垂處境?2雄.辞1粗生乖理纵性生懒物缘瑞醫傍學候管牺理麦座汪標谜圖簡寇要注人绪類杨生彻理佣行价為恐機企制情巾緒行拾為觀叶察態降度判永斷泽應延對2纯.顷2筝心比理谁性精做神杠的贞範瞎圍佛被洛魄伊粪德辩心环理魔分臭析三闯個远自宪己有明名蝴稱付的示你經贸驗割記针憶忧的扑你生考理厕滿股足意的头你2互.挖3情宝緒魔管员理他座呈標订圖情信緒席回莫饋蛮機凉制負宵面停段滯正酬面發剖展心妇理蜂衛育生負澡面执無跃盡福壓葡力辞痛诵苦正浑面背满充楚滿泉創愚意园機宴會2颤.骗4篮生匙命豆發跑展奇價御值悔座甩標廊圖價煮值重不眯斷美前监進負丧面單陆力正捎面合婶作生讲命躲不勤斷粱發佩現負若面拳孤啊獨正父面俊读愛倦心2暂.仰Q&吧A砌問箭題围交秃流開温放=奔蒸放岔的煤內永心+透哪明拔信训任壤世打界F拖r敏e栽e装S典p康i咳r味i喂t3纪.续未穷來恶你冈希绳望伶如旺何裹管爸理已情东緒闷衝伪突喂?Q破&窃A受問围題张討曲論問鸡題桨解眠決骂討还論痰2绿0挖小劳時解帖決互你搏現举在拥的勉壓肯力性來怕源吵和月問隐題請觉5欲位陵同丢學老發来表带影念響昌自拴己歉情蛾緒涨的撑來灯源惊和篮對保象3劈燕.证1冰問蓄題导分询析武:嫁壓巩力皮來富處你东現宰在欣的供問兴題还是未真乏的街嗎叨?你颂現决在个的捕問服題笼是耕你怖猜么的坚嗎邮?你餐現昌在妙的爹問钳題羡是滑你结以孔為户的蚁嗎经?你善現总在不的储問放題翅很丑多啄人租知疲道摔嗎群?你棉現疑在亚的骨問毙題劳很逆嚴荡重秩嗎劈燕?你纳現车在普的紧問隔題匪別蒙人施怎沾麼然說距?你盾現邻在需不母做邻會窝怎谢麼没樣?3梅.肯2醋相似處冷衝供突班了臣怎咐麼我辦罚?什弓麼说有丙衝厅突圈?你秧和旅哪波一育個嚼人残?你似和架哪孩一真件忧事劳?時間齿緊拥急碌嗎杜?做僚得烛到营嗎拌?你以多船在徐意占呢约?3夹.凑3宣你升希膀望浪得塞到嫩什调麼球結枪果治?目糕標時石間地剂點數旅量感羊受3缎.惯4病問纱題桌解屠決钱演池練解爆決漠你颠現兵在岔的壁壓阔力劲來泡源间和趋問锦題枪,饺先秀寫格下想來定称義效問双題欺:敞寫春出卫問才題剖主比題碧。ㄧ发張则表截只盲寫蕉一遮個找問剃題句。兩联個范問凉題层寫触在鼠兩耗張擦表售。問革題元過盐程辽根果據逮:寫浊定严義陪問羊題拖時晚,贷你筹必白須呢參寇考均問糠題紧分戚析寫沸解谎決绸問协題规時卡,芽你近必剂須第參杏考蛇衝蜂突矛管厦理掩的母圖鸣表寫撒問曾題派結袋果牌時误,裳你赔必辞須洽參愤考宗佛义洛江伊泼德茄心浇理构理贝論笋表3你.他4脖問算題逢列倍表戒範同例例:現狀敘述問題分析期望結果需要準備人事時地物3罗.尿Q申&命询力本驱日帐課单程灵結金束關横於纵本刚議垮題搁C星i默n偶d恶y涨合来作葵開览課匪機膨構技請隐洽便詢C浊i奥n凉d光y恳許饥瑞反蘭命虛脆擬减實受境通互号動恭課佣程彼網泥路息論锤壇衝悄突彻管先理场與邪談狸判醉商仔議发課辈程滨論探壇h蚂t仔t肚p菊:宅/浊/淘g但r荣o笑u从p菊s倡.缝g牙o忘o表g誉l时e悦.感c凤o拼m甜.抢t日w撞/匙g宴r分o携u县p概/冷N衰e辅g恋o蹲t驰i包a辞t星i站o猛n势-仅c尿i蛛n洒d技y壓娃力王管膊理向論忌壇h拿t馒t奖p壮:淋/督/稻g斯r倦o额u傻p滋s喝.丘g葱o辜o宇g芝l蔽e均.脆c叮o颠m馅.司t著w稍/艇g槽r树o膊u攀p部/不p舍r盘e气s谣s兴u证r枣e瓶-策m漠a估n怀a咽g健i租n芹g時什間忘管简理驳論呀壇h启t怎t统p链:兔/娱/伪g秩r走o皮u脖p食s冻.流g围o化o恐g纺l尚e躺.除c跪o凳m济.怀t贩w饭/盘g古r罢o锐u踪蝶p膀/化t伴i覆m赠e单-资m止a跳n谁a陷g阶i迹n画g企忠業置社哭會虽責很任捉與砍道假德挎管扯理喇論夕壇h颈t迈t鼓p肠:池/怖/老g含r凶o届u颤p圈s闸.这g恋o烛o旗g表l呢e极.碌c头o受m休.乔t纷w割/林g喇r帖o批u亮p搅/平c验s东r蜜e粒m企两業御購担併证和夫上押市围策拿略胜論角壇h洪t席t弟p遍:倍/懂/刮g就r待o器u涨p倍s冈.荷g县o砍o载g降l足e厚.廊c湾o本m肉.取t首w僻/扔g那r孙o许u旁p等/叶m牲e捷r靠g森e签-陆s地t丈r厦a帅t钻e抱g梢y開糠發常個人顷潛始能剃和攻價附值午發畅展补論垫壇h编t回t室p辰:婚/洒/奸g胃r漏o蕉u且p宋s咽.肤g娱o讯o销g孕l析e态.忙c胀o甲m暖.资t王w肌/仰g嫩r堂o采u悉p桃/颜c叙i团n滩d政y弹t折a甚i币w届a倚n跨保文就化麻管乎理险與绣衝水突品商章議鬼論铅壇h返t贴t座p葱:性/辩/太g急r桨o后u贺p杨s谊.洲g猜o到o恼g鸦l番e杜.沈c瞎o条m徐.猛t痛w矩/柱g可r繁o应u芝p比/卧c博r蹲o立s停s收i春n栗g抛-役c蹄u若l护t陡u足r越e申-张m赢a吐n究a文g驳i址n义g地华方吊特悟色垫開倦發初與平文坛化剂情秒境队論替壇h茫t盈t刘p争:申/恳/枕g书r纹o匹u据p袄s野.拘g月o串o哗g抖l补e窑.犬c坊o侧m章.厘t失w雅/门g虏r液o虽u薪p怖/第l凳o竭c错a破l耽z钩i碍z狭e模-书d倒e层v华e氏l生o以p孝m裳e车n辟tC话i水n翻d裁y颂H竟s读u鸣許赚瑞夕蘭引投奸資轰策敏略蔬智蛙慧抓網嚼站窑群东組C五i陪n杏d衡y左聯礼絡孩方武式幻玉與挥部集落港格符B火l早o春g置sG之l董o弄r泽y梅&耕H贱o喝p帅eB蹲r镰i民n螺g撤y请o易u茎a凯m灭e祥a紫n滥i林n责g脉f煮u回l咱l夕i巧f押e嫩~D阵o纯n个
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