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文档简介

吴氏养生保健16法天津科技翻译出版公司出版的图书01内容简介作者其他作品图书目录作者简介推荐目录03050204基本信息《吴氏养生保健16法》是2009年天津科技翻译出版公司出版的图书，作者是吴庆宏。本书讲述了经过历史验证的中国传统养生保健方法，内容均是贴近百姓日常生活中的吃喝拉撒睡，以及五官、精神、排毒、延衰等方面的养生保健，并融入新的知识点。内容简介内容简介《吴氏养生保健16法》全书共分七章，首章是概论、理念；中间五章是本书的重点，是有关养生保健的16种方法的具体内容和注意事项；末章是作者的养生感悟及对康寿主要因素的探索。作者简介作者简介吴庆宏，中国老年科学健身与长寿研究会研究员。天津市抗衰老协会会员。1963年后在部队医院卫生系统从事医药工作15年。受老军医、老中医熏陶和家族从医的影响。十分自我养生保健。2005年评选为天津市“健康之星”。作者其他作品作者其他作品《养生保健28常——走向健康长寿之路》《弗吉尼亚·伍尔夫与女权主义/中国社会科学博士论文文库》推荐推荐长寿是每个人的愿望，然而健康需要呵护，长寿有赖于养生，长寿是属于善于养生者本书从生活点滴出发，阐述与日常生活贴近的养生常识如何膳食合理，什么水适合喝，吞津、精神养生应该注意哪些怎样进行五官、经络养生等正是《吴氏养生保健16法》所的。《吴氏养生保健16法》内容新颖，文字浅显易懂，可读性、可操作性强，是对人们预防疾病、获得健康、增进长寿有参考价值的科普读物。图书目录图书目录第一章健康长寿源理念一、新的年龄分期及其意义二、健康新地平线三、人以健康为贵四、21世纪的先进科学理念五、健康的新战略六、自我养生保健的认知七、有关专家的提示

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