一日作息制度的安排

PAGEPAGE1一日作息制度的安排第一篇：一日作息制度的安排一日作息制度的安排教学目的：使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点：合理的一日作息制度的要求。教学难点：为什么要采取这样的作息制度。教学课时：一课时教具：各项活动的图片，一个作息时间表。教学过程：(一)导语：我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。(二)学习课文1.板书课题。2.释题。什么叫一日作息制度?3.默读课文，思考：(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。)(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)(4)课间休息到室外活动有什么好处?(让学生结合自己的实际来谈。)(5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动?(课外活动可以促进体力和智力的发育，促进机体各部分功能的轮换作用。)然后结合学生自己的实际谈谈怎样安排自己的课外活动。(6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)(7)充足的睡眠对我们有什么好处?(充足的睡眠对正处在身体发育时期的少年儿童更为重要，因为体内生长激素的“长高因子”在人体熟睡状态下分泌旺盛。俗话说“睡得好，长得高”是有一定道理的。所以我们要养成定时睡觉定时起床的习惯。)(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表：早晨：6时起床、跑步、读外语。中午：争取时间午睡。下午：放学后完成当天的全部作业。晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。(2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。(3)四人小组交流。(四)小结我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。(五)布置作业订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。第二篇：一日生活作息制度一日活动作息制度7:15——8:00入园、晨检、早间游戏活动8:20XX8:45早餐8:45——8:50课前准备（服药）8:50——9:30第一节教育活动9:30——9:40入厕、喝水9:40——10:10课间操、户外游戏、课前准备10:10——10:50第二节教育活动10:50——11:00入厕、喝水11:00——11:20XX户外活动与室内自选游戏11:20XX11:25餐前准备11:25——12:00午餐12:00——12:30饭后户外活动、午检、服药12:30——14:40午睡14:40——15:10起床（整理床铺、梳头、入厕、喝水）15:10——15:40第三节教育活动15:40——15:50午点、喝水、入厕15:50——16:30不准让幼儿自己来园，不准15岁以下儿童来接孩子2：要早送晚接需要先与班级老师打招呼。静园时间：冬天5:30，夏天6：003：静园时间后，由值班教师带孩子，家长有事晚接孩子，值班教师一定要与家长见面。4：家长有事需其他人接孩子时，一定要和本班教师或幼儿园相关负责人交代清楚完毕，家长需书面委托或电话通知才能领走孩子。〈．幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课)。小班10--15分种，中班20XX25分钟，大班25--30分钟或35分钟，学前班可延长到40分钟〉第三篇：幼儿一日生活作息制度涧头镇中心幼儿园生活作息制度幼儿一日生活作息制度填表人：曾惠霞填表时间：20XX-07-05培养儿童良好的生活习惯，有利于儿童神经系统的正常发育，保护消化系统的功能。一、根椐幼儿年龄特点安排进餐、睡眠、教育活动、户外活动、游戏活动的时间，培养良好的卫生习惯和独立生活能力，严格遵守幼儿作息时间，按一日生活各环节要求准时开展各项活动。二、合理的组织幼儿进餐：1、培养良好的卫生习惯，组织幼儿用肥皂、流动水洗手，做到随洗随吃，年幼、体弱儿、吃饭慢的幼儿先洗先吃，洗手和吃饭都要有人照顾，教育幼儿不掉饭菜。2、饭前不做剧烈活动，二餐之间的间隔不能少于3小时，除特殊情况外，不得提前或推迟开饭；3、培养幼儿独立进餐的能力，幼儿进餐时间不得少于20XX，不催饭；4、培养幼儿不挑食的好习惯，掌握幼儿进食量，使幼儿吃完应吃的一份食物，对食欲不好的幼儿要分析原因，给以照顾；5、吃饭过程中不擦地、不扫地、不铺床、保证进餐时的卫生。6、餐后培养幼儿送餐具、漱口、擦嘴、摆椅子。三、严格按幼儿园规定的幼儿午睡时间，安排幼儿按时上床起床：1、睡前避免过度兴奋，情绪稳定，要求提醒小便。2、创设良好的睡眠环境，及时关拉窗帘。3、整个睡眠中，保教人员要以幼儿为中心，随时纠正不良习惯。4、体弱儿床位根据季节安排在保暖和通风处，要先睡后起床。四、保证幼儿每天有二小时户外活动时间，其中一小时为体育活动。五、保证幼儿有充分的游戏活动时间，保教人员参与到游戏中去，与幼儿一起玩，充当角色，并给以讲解指导。六、各项活动过渡自然，减少不必要的排队及等待，活动内容符合幼儿年龄特点，使幼儿有情趣，有教育意义，能愉快地参与。七、在活动中注意对体弱儿根据季节增减衣服，掌握活动量（对肥胖儿增加活动量）。八、每日上、下午各安排三次饮水，允许幼儿根椐需要喝水和排便。第四篇：小神童幼儿园幼儿一日生活作息制度小神童幼儿园幼儿一日生活作息制度一、入园及晨间活动(7:15--8:10)：1.衣着整洁,愉快来园,接受晨检2.有礼貌地向老师、小朋友问好，向家长再见3.组织晨间游戏活动二、早餐(8:10--8:45)1.安静进餐,坐姿良好2.正确使用餐具3.文明进餐4.餐后自己放餐具,擦嘴漱口三、餐后散步、入厕、课前准备、服药(8:45--9:00)1.养成定时大小便习惯2.学习自己擦屁股,穿好衣裤3.便后洗手4.需要时能随时入厕四、第一节教育活动1.听从教师要求积极参加活动2.坐姿自然端正3.学习正确看书握笔姿势4.举手发言,不插嘴,不告状5.说话、走路、拿东西三轻五、全园广播体操（10:00-10:30）1.按班级排好队，间隔距离要保持2.做操不打闹，不嬉戏。六、入厕、喝水（10:30-10:40）1.用自己的水杯按时喝水2.活动或口渴时随时喝水3.将水杯放在固定位置七、第二节教育活动或户外活动与室内自选游戏（10:40-11:10）1.情绪愉快,能积极参加集体游戏,又能自选游戏活动2.遵守游戏规则3.会正确使用玩具,能爱护玩具,学习整理玩具4.与同伴之间友好交往5.遇事能积极思考,学习自己解决问题,学习处理相互关系的问题6.学习自理自律,如能依冷热增减衣服,不离集体,学习自我防范,不做危险动作。八、午餐（11:10--11:50）九、餐后散步（11:50--12:00）十、午睡（12:00--2:20XX1.安静进入寝室2.按顺序脱衣、鞋,折叠好放在固定位置3.自己盖好被子,安静入睡4.不带小玩物上床5.养成良好睡姿与习惯十一、起床、午检盥洗、服药（2:20XX3:00）1.按时起床掀被2.正确穿衣穿鞋3.学习整理床铺被4.接受午检5.入厕6.梳洗7.喝水、服药8.安静午点十二、第三节教育活动或户外活动（3:00--3:30）十三、室内游戏或户外游戏（3:40--4:20XX十四、洗手、晚餐（4:30--5:10）十五、离园准备（5:10--5:30）十六、离园（5:30--6:30）向家长问好,向老师、小朋友再见幼儿一日生活作息制度补充部分1.幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课，小班10--15分种，中班20XX25分钟，大班25--30分钟或35分钟，学前班可延长到40分钟）2.幼儿的户外体育活动时间，每天不少于2小时。3.保证幼儿充足的睡眠时间，幼儿每天午睡2-2.5小时。4.保证各班幼儿的游戏时间，要列入课程表。5.幼儿进餐间隔时间不少于3.5小时。6.不准让幼儿自己来园，不准15岁以下儿童来接孩子7.要早送晚接特殊情况需要先与班级老师打招呼。静园时间：冬天5:30，夏天6：00。8.静园时间后，由值班教师带孩子，家长有事晚接孩子，值班教师一定要与家长见面。9.家长有事需其他人接孩子时，一定要和本班教师或幼儿园相关负责人交代清楚完毕，需书面委托或电话通知才能领走孩子。第五篇：小神童幼儿园幼儿一日生活作息制度小神童幼儿园幼儿一日生活作息制度一、入园及晨间活动(7:15--8:10)：1.衣着整洁,愉快来园,接受晨检2.有礼貌地向老师、小朋友问好，向家长再见3.组织晨间游戏活动二、早餐(8:10--8:45)1.安静进餐,坐姿良好2.正确使用餐具3.文明进餐4.餐后自己放餐具,擦嘴漱口三、餐后散步、入厕、课前准备、服药(8:45--9:00)1.养成定时大小便习惯2.学习自己擦屁股,穿好衣裤3.便后洗手4.需要时能随时入厕四、第一节教育活动1.听从教师要求积极参加活动2.坐姿自然端正3.学习正确看书握笔姿势4.举手发言,不插嘴,不告状5.说话、走路、拿东西三轻五、全园广播体操（10:00-10:30）1.按班级排好队，间隔距离要保持2.做操不打闹，不嬉戏。六、入厕、喝水（10:30-10:40）1.用自己的水杯按时喝水2.活动或口渴时随时喝水3.将水杯放在固定位置七、第二节教育活动或户外活动与室内自选游戏（10:40-11:10）1.情绪愉快,能积极参加集体游戏,又能自选游戏活动2.遵守游戏规则3.会正确使用玩具,能爱护玩具,学习整理玩具4.与同伴之间友好交往5.遇事能积极思考,学习自己解决问题,学习处理相互关系的问题6.学习自理自律,如能依冷热增减衣服,不离集体,学习自我防范,不做危险动作。八、午餐（11:10--11:50）九、餐后散步（11:50--12:00）十、午睡（12:00--2:20XX1.安静进入寝室2.按顺序脱衣、鞋,折叠好放在固定位置3.自己盖好被子,安静入睡4.不带小玩物上床5.养成良好睡姿与习惯十一、起床、午检盥洗、服药（2:20XX3:00）1.按时起床掀被2.正确穿衣穿鞋3.学习整理床铺被4.接受午检5.入厕6.梳洗7.喝水、服药8.安静午点十二、第三节教育活动或户外活动（3:00--3:30）十三、室内游戏或户外游戏（3:40--4:20XX十四、洗手、晚餐（4:30--5:10）十五、离园准备（5:10--5:30）十六、离园（5:30--6:30）向家长问好,向老师、小朋友再见幼儿一日生活作息制度补充部分1.幼儿园要认真组织好幼儿一日生活，科学安排好幼儿的一日活动，幼儿的集体活动时间(包括上课，小班10--15分种，中班20XX25分钟，大班25--30分钟或35分钟，学前班可延长到40分钟）2.幼儿的户外体育活动时间，