猜猜你的肺年龄课件

猜猜你的肺年龄“肺年龄”是指通过测定1秒内能够吐出的气息量，与同性、同年代的人相比较，判断其呼吸机能处于何种状态并用年龄来表示的指标。自测题你的年纪是否超过40岁？你经常每天咳嗽数次？

你经常有痰？

你是否比同龄人更容易感觉气短？

你现在是否吸烟？或者你曾经吸烟？如果有三个以上问题回答“是”，建议进行肺功能检查，了解你的肺年龄。

影响肺年龄的因素有哪些？吸烟与二手烟烟雾中含至少69种致癌物质长期吸烟史无吸烟史哮喘发作(%)aP=.004b60.660.389.2020406080100从不吸烟者戒烟者吸烟者从不吸烟者戒烟者吸烟者严重度评分P=.01d2.212.232.660123从不吸烟者、戒烟者、吸烟者三者相比哮喘发作明显更多严重度评分明显更高持续吸烟者慢性支气管炎的累计发病率为42%而戒烟者和从不吸烟者分别只有26％和22％雾霾一是汽车尾气，对城市空气中PM2.5的“贡献”60%左右。二是道路扬尘和建筑施工扬尘，占PM2.5来源的20%左右。三是工厂制造出的二次污染。四是冬季取暖时燃烧煤炭低空排放的污染物。霾的组成成分非常复杂,其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道壁和肺泡中。引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者。厨房油烟煎炒烹炸家庭主妇厨师烧烤者主要危害人群油温变化油烟污染0℃时菜油中的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸60℃时氧化物开始分解，形成醛、酮、烃、脂肪酸、醇、DNP（硝基多环芳香烃）、酮、内酯、杂环胺化合物等多种化合物130℃时油会发生复杂的化学变化，生成甘油等物质，形成“烟雾”150℃时会在食物中微量金属元素的催化作用下，发生化学反应生成氮氧化物，以氢过氧化物含量较多200℃以上时甘油就会分解，产生出一种叫“丙烯醛”的刺激性物质，还会会产生大量致癌的有害物质350℃脂肪氧化物、苯丙芘便会成倍增加反复气道炎症慢性咳嗽支气管炎慢性阻塞性肺病哮喘支气管扩张间质性肺病缺乏运动健身缺乏合理饮食慢性阻塞性肺病（COPD），简称慢阻肺。近年来，呼吸内科中慢阻肺的病人越来越多，目前，慢阻肺死亡率高居全球死亡原因第三位。卫计委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，中国40岁及以上人群慢阻肺患病率为9.9%。认识慢阻肺在肺功能损害的早期几乎没有症状或仅在活动后感觉呼吸困难；随着病情将会逐渐加重，出现咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷等症状；最终不活动时也会出现呼吸困难，影响活动能力、甚至自理能力。慢阻肺的表现在呼吸道疾病中，慢阻肺疾病最容易被忽视。由于慢阻肺早期症状不明显，很容易被误解为生理机能“老化”，并因此漏诊和误诊。肺功能检查对于评价肺年龄有着重要的指导意义，可以说是慢阻肺诊断和评估的“金标准”。肺功能对于慢阻肺的意义4、运动健身每周保持2、3天进行低、中强度的有氧运动，比如慢跑、登山、游泳等等，能够起到提高、改善肺功能的作用。人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我