健康生活方式-济源疾病预防控制中心教学课件

健康生活方式-济源疾病预防控制中心16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。健康生活方式-济源疾病预防控制中心健康生活方式-济源疾病预防控制中心16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。健康生活方式背景·2007年9月1日,卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起了以“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。其目的是提高居民健康意识,培养健康生活方式行为能力。化学是一门以实验为基础的学科，实验教学可以激发学生学习化学的兴趣，帮助学生更好地理解化学概念，提高学生的观察力与操作能力，但目前初中化学实验教学的现状并不完善，需要我们不断地探索与改进实验教学模式，从而达到提高化学教学质量的目的。结合笔者的工作实践，对目前初中化学实验教学的现状进行了简单的分析，并提出了具体的改进措施。一、目前初中化学实验教学的现状中学化学实验中大部分为演示实验,约占实验总数的9%以上。演示实验又以验证性实验为主。这种实验教学的常用模式是实验前教师明确讲清有关的知识点,将实验方案和步骤以及注意事项明确地教给学生,再进行演示实验。然后再把实验现象、结果与所讲授的新知识作对应比较,最后由教师或学生做概括总结。从培养学生综合能力的角度看,长期、单一地选用这种实验教学模式显然是极不妥当的。美国着名教育家杜威认为这样的教学模式是与人的实际思维过程相悖的,它不能使人的创造力得到发展,而只能使人的头脑成为仓库。而且这种情形与我国目前大力推行的基础教育课程改革的思路背道而驰,更不符合素质教育的要求。化学新课标在教育目标中把知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三方面分列出来,强调教育的目的是多元的,不是单一的知识传授,不是只重结果,也不只是进行单一智力的培养。这个根本性的变化,对培养新时期具有良好素质和竞争力的新一代具有重要的意义。二、初中化学实验教学的改进措施（一）领会新大纲精神，充分认识实验教学新大纲是从义务教育培养目标出发，面向大多数学校和大多数学生，着眼于提高全民族的素质。新大纲在“初中化学教学目的”中除了规定学生需要学习一些化学基础知识和基本技能外，特别突出强调要重视情感领域的教学和对学生能力及创新精神的培养。在教学内容方面，从义务教育实际出发，新大纲适应降低化学基本概念和原理的要求，较大幅度地降低了化学计算的要求，在适当拓宽元素化合物知识面的同时，加强了化学实验，把演示实验列入了教学大纲的教学内容。因此，我们在教学中必须改变以往只重视讲授、轻视实验的倾向，纠正为了应付中考而用讲实验、背实验代替做实验的错误做法，以及比较普遍存在的只满足于完成规定的实验教学任务而忽视了通过实验教学养成学生良好实验习惯、训练观察思维能力和培养科学态度、科学方法等问题。（二）激发学生学习化学的兴趣，在实验中提高学生的化学学习能力学习兴趣是一种力求认识世界、渴望获得文化科学知识的意识倾向，能推动人们去寻求知识，钻研问题，开阔眼界。?初中化学教学是化学教育的启蒙阶段，他们学习化学的动机往往是以满足好奇心和感兴趣为主的。化学实验教学的首要任务是如何激发学生对学习化学的兴趣，并使这种“短暂”的兴趣能够稳定地保持并得以发展，从而提高他们学习化学的主动性和积极性。第一：课堂教学中的演示实验，最能调动学生的情绪，激发他们学习的兴趣和求知欲。人教版新教材按照义务教育新大纲规定的31项演示实验内容，在各章节中共安排了85个课堂演示实验。这些实验有的是对化学概念、原理的阐述，有的是对元素、化合物知识的分析、验证，有的则属于实验基本操作技能。对这些演示实验，我全部安排在45分钟课堂教学中完成，并力求做到演示操作规范、实验现象明显、分析表述准确简练。对部分演示实验装置或实验操作我还作了适当的补充和改进，以增强实验效果。演示实验时，我发现大部分学生都在认真的看，期待实验现象的发生，但有一部分爱捣乱的学生却期盼着这个实验出现问题，想看老师出丑。第二：在学生自己动手的试验中要求学生详细记录实验的相关情况及结果，教师在引导学生操作实验之前要明确目的,精心准备，在学生操作过程中要认真指导,培养学生的动手能力，教师对学生的实验报告需要认真批改,做好详细记录,方便以后更好地指导学生做好实验,从而提高学生的实验能力。在学生分组实验时，不可能每个学生都做得完美无缺，每组实验都现象一致。我们应当表扬实验操作正确，实验现象正常的学生，我们也要鼓励实验时出现意外的学生，让他们分析实验失败的原因，引导他们检查并改进实验使其最终达到成功，享受成功的喜悦。并且抓住这个错误做为典型，让其它的学生引以为戒。让他们知道每做一个实验时，应当认真观察实验装置，实验步骤和注意事项，养成严谨求实的实验态度。第三：组织化学兴趣小组是开展课外活动很好的方式，兴趣小组活动除了举办扩展课内所学过的知识内容的专题讲座外，还可以做化学趣味实验、制作实验教具、组织参观、进行社会调查等多种形式展开。在小组活动中，要尽量发挥学生的特长，鼓励学生多动手、多动脑、多实验。通过一系列的课外实践活动，既使学生产生了学习的兴趣，又巩固了课堂上学习的有关基础知识，更重要的是，增强了学生树立自主发展的意识和能力。在教学中积极利用教材中的“课外实验”引导学生进行课外探究。实践证明：积极开展化学实践活动，能够拓宽学生的学习空间，会潜移默化地影响学生时时刻刻注意生活，联系实际。更重要的是，使学生学会了研究问题的方法，增强学生树立自主发展的意识，这是对他们终身受益的.（三）充分利用习题或书写实验报告，巩固实验成果。实验完成后，一定要求学生书写实验报告和完成一定的实验习题加以巩固。一定要让学生们观看一个演示实验，就要理解这个实验；完成一个分组实验，就要掌握这个实验。如果不及时巩固，时间一长，学生们就遗忘了这个实验的现象、探究过程和实验结论了那就等于根本没做这个实验。总之，化学是一门以实验为基础的自然学科，在今后的化学教学中，通过多种形式和方法改进实验演示教学，不仅有助于化学知识的掌握、实验技能的培养，而且在培养学生素质、使学生全面发展方面起着重要作用。伴随着军事斗争准备工作的深入和步伐的加快，部队对士官职业教育的要求越来越高，其人才培养的价值取向越来越明显，岗位需求是构建军械士官人才培养的第一模式，军械士官教育必须坚持以岗位为导向，改变军械士官教育与部队、岗位能力脱节的状态。军械士官教育以岗位需求为导向，是指以满足部队岗位需要为目标，以部队所需要的人才素质为出发点和归宿点，建立与部队岗位需求导向相适应的教学体系。其人才培养模式的建立及实施途径是目前部队和军械士官院校广泛关注的热点。本文结合军械士官教学与管理的实际，从三个方面对军械士官教育以岗位需求为导向的人才培养模式进行探讨。一优化专业设置，突出军械士官特色专业设置是部队需求与军械士官教育紧密结合的纽带，是学校教学工作主动、灵活适应部队需求的关键环节。士官教育设置专业时，应以满足部队基层军械士官岗位任职需要为导向，与部队军械士官岗位所属的专业类别相对应，甚至直接对应于具体岗位。同时，学校应考虑部队军械士官岗位种类、数量的变动，注重所设专业的实用性。在专业建设中，一方面，学校对专业设置要有长远眼光，要走在部队建设的前面，应定期了解和掌握今后一段时期部队武器装备发展、作战保障样式变化的趋势，科学预测随之带来的士官人才培养层次、规格和数量等的变化，尽早开设新专业，适时调整现有专业的方向，建立门类齐全、系统配套、结构合理、适应需要的士官人才培养专业体系；另一方面，要对已经成为学校优势的、有特色的传统专业，采取扶持、帮助的政策，进一步做大、做强、做特。二以岗位需求为导向，推进课程改革1．课程目标应突出岗位需求目标以岗位需求为导向进行军械士官课程目标设计，不仅要有职业教育共性目标要求，而且要有清晰的职业基本能力要求以及具体岗位的工作标准，要明确岗位人才规格、知识结构、能力结构的目标定位。突出岗位培养目标并不否定一般人文素质和一般职业素质培养目标，而是把学员思想品德、文化知识以及审美、体质、心理等素质教育同专业技术能力的培养以及职业岗位技术训练紧密地结合在一起，贯穿其中。这种一般素质、本位能力、岗位技术“三位一体”的课程目标模式，由于课程目标瞄准某种职业，落实到具体岗位，就业方向直接在学校人才培养的课程方案中清晰体现，使课程目标直接与岗位目标挂钩，可以大大缩短学校教育与岗位需求之间的距离，为学员毕业后直接上岗提供条件。2．课程内容从知识本位转向岗位能力本位以岗位需求为导向设计军械士官教育课程内容，要求从知识本位转向能力本位。其具体做法是：首先，以岗位所需的能力为主线，包括胜任岗位所需的专业知识、工作技能和工作态度的培养，直接反映岗位角色对从业者的能力要求，一般是经过岗位能力分析形成能力标准，再将能力标准转化为课程。其次，不再追求学科体系逻辑的严密性，强调教学内容实际、实用、实践，基础理论以应用为目的，以“必需、够用”为度。再次，把职业资格标准引入课程体系，促进学校课程与职业资格证书在教学内涵上的统一。以职业能力为本位的课程内容设计思路，是使高职课程突破学科理论体系，形成符合职业培养目标的特色，缩短与实际工作的距离。同时，由于其职业能力的内涵宽泛，不仅有技术能力要求，而且包括具有广泛适应性的一般职业能力的培养，使培养的学员既有较高的职业技能，又有一定的职业岗位转换的适应能力，从而获得较强的适应岗位能力和可持续发展能力。3．实现课程结构的模块化以岗位需求为导向主张通过课程结构的模块化设计，增强课程弹性，对职业化课程进行优化和补充。相对于传统教育课程，模块化课程本身具有灵活性的优势。其基本设计思路是：对某一专门职业能力进行分解，将其中的基本知识、技能和态度确定为各个具体工作岗位的技能，确定为选择性岗位技能，设计岗位方向性课程。多个核心课程模块和方向性课程模块的组合，构成一个专业及专门化方向的课程体系。在这个体系中，核心课程是相对稳定、能体现专业特征的，专业性课程是灵活多变、体现专业方向特征的。整个课程结构因核心课程内在结构以及方向课程的多种选择性而富有弹性，从而提高学生的岗位适应性。4．课程实施与评价的开放性以岗位为导向的课程实施过程，应是一种开放的教学过程。其教学不再是简单地向学生灌输现成的学科概念和结论，而是向学生提供多种学习方法和学习路径，包括提供各种参考书、各种视听材料、计算机软件，提供实验实训设备、模拟实验室、校外实训基地等，让学生学会自己去探索和思考，使他们锻炼和掌握工作技能。同时，不拘泥于书面试卷评价方式，而是更注重在实际工作情境中评价学生的实际操作能力；不限于学校教师对学生进行评价，还要有职业岗位一线行政与管理人员对学生的评价。这种开放的教学过程，把对学生学习能力的培养和实际工作能力的训练放在重要位置，充分利用社会教育资源和教育评价机制来推动学校教学质量的提高，对于满足岗位需求能力具有现实意义。三推行“双证书”，促进培养模式的创新以岗位需求为导向的高职教育倡导推行“双证书”制，实行学历教育与职业培训相结合。“双证”即学历证书和职业资格证书，高职教育应在锁定“两高”（比本科生动手能力高、比中专生知识能力高）的基础上推行“双证制”。学生在校期间，除了拿到学历证书外，还可拿到一个或几个职业资格证书，使学生既具备第一岗位的任职能力，又有转换岗位的适应能力。因此，院校既要调整教学内容和课程体系，把职业资格证书课程纳入教学计划之中，使证书课程考试大纲与专业教学大纲相衔接，强化学生的技能训练，使学生具有宽口径、多角色的适应能力；又要与劳动部门以及其他行业部门合作，积极开发新领域的职业资格证书，并参与到鉴定标准的制定中去，把教学计划和证书标准有机结合起来，用证书考试推动培养模式的改革和创新。同时，各方面需保证职业资格证书的可信度，如果可信度发生偏转，使大量不具备相应能力的学生也得到了职业资格证书，必然会对职业资格证书制度和岗位需求政策产生不利的影响。健康生活方式背景·2007年9月1日,卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起了以“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。其目的是提高居民健康意识,培养健康生活方式行为能力。什么是健康生活方式·健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为:健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡充足的睡眠、讲究日常卫生等四大基石·合理饮食·适量运动戒烟限酒心理平衡合理饮食1.每天选择食物品种越多越好2每天保证足量的谷类摄入,粗细搭配。3.建议成人每天吃新鲜蔬菜300克~500克,最好深色蔬菜占一半。4.每天吃新鲜水果200克~400克。5.每天坚持饮奶300克或相当量的奶制品(酸奶300克、奶粉40克)。6.常吃适量的鱼(每天75克~100克)、蛋(25克~50克)、禽和瘦肉(50克~75克)7.多吃大豆及其制品,每天摄入40克大豆或其制品8.控制烹调用油,每人每天烹调用油摄入量不宜超过25克或30克9.限制盐摄入,健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6克。10.坚持一日三餐,进餐定时定量,切忌暴饮暴食;早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适量11.足量饮水,合理选择饮料。中国居民平衡膳食宝塔油25-30克盐6克奶类及奶制品300克大豆类及坚果30—50克畜禽肉类50-70克鱼虾类50-100克蛋类25-50克蔬菜类300-500克水果类200-400克谷类薯类及杂豆250克-400克水1200毫升1每天选择食物品种越多越好。·科学依据:食物可分为五大类:谷类及薯类;动物性食物;奶类、豆类和坚果;蔬菜、水果和