《体育与健康》-让有效运动更简单学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年

《体育与健康》--让有效运动更简单学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年“体育生活”是指每个人在日常生活中都可以从事的“

”的所有领域。

参考答案:

体育运动

“体育生活”是指每个人在日常生活中都可以从事的“????”的所有领域。

参考答案:

体育运动

“健身气功·五禽戏”的动作编排按照什么记载创编的？

参考答案:

《三国志·华佗传》

一个20岁的练习者，他的最佳有氧运动强度是：

参考答案:

120160次/分

下列不属于奥林匹克运动三大支柱组织的是：

参考答案:

国际体育联合会

下面属于有氧供能的是？

参考答案:

有氧氧化供能系统

人体（）共有多少块骨骼？

参考答案:

206

人体中最大的籽骨是什么骨？

参考答案:

髌骨

人体骨骼中所包含的组织有哪些？

参考答案:

结缔组织、硬骨、软骨、纤维性结缔组织、血管、血液、神经组织

人体骨骼的功能有哪些？

参考答案:

支持、保护、运动、造血〈红骨髓〉、储存脂质及矿物质〈黄骨髓〉

什么是体育文化？

参考答案:

体育文化是指人通过体育活动在改造客观世界、在调节自身情感、在协调群体关系的过程中所表现出来的时代特征、地域风格和民族样式。

以下那一项不属于简易运动？

参考答案:

注意事项

以下那一项不属于简易运动？

参考答案:

游泳

体育人口的判定标准？

参考答案:

每周身体活动频度3次(含3次)以上；每次活动时间30分钟以上；中等强度程度以上。

体育是关于人体构造、身体构造、身体发展的教育，它包括

（

）、人体力学原理及其运用的研究。

参考答案:

人体生理功能

体育是关于人体构造、身体构造、身体发展的教育，它包括????、人体力学原理及其运用的研究。

参考答案:

人体生理功能

体育生活是指？

参考答案:

每个人在日常生活中，都可以从事的体育运动的所有领域。

太极拳最早源于

参考答案:

清朝.

太极拳最早源于哪个朝代

参考答案:

清朝.

心率的正确定义？

参考答案:

心率是指正常人安静状态下每2分钟心跳的次数

心血管疾病的患者事宜的运动有()。

参考答案:

伸展训练###有氧运动###抗阻训练

无氧运动的定义？

参考答案:

指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动

无氧运动的特点？

参考答案:

高强度、瞬间性强

最大心率的计算方法是？

参考答案:

220—年龄

有效提升心肺功能的运动方法？

参考答案:

有氧运动

有氧运动的定义？

参考答案:

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。

有氧运动的特点？

参考答案:

强度低、有节奏、持续时间较长

校园体育文化创造的氛围？

参考答案:

校园体育文化创造的氛围能激发学生愉快地、自主地从事身体锻炼，能充分挖掘学生潜力，激发他们去创造、享受体育运动，以求获得知识的满足感、技能提高的喜悦感以及失败后战胜困难的超越感、运动后的轻松愉悦感，提高学生感受美、欣赏美、创造美的能力，塑造美的人格和心灵，同时消除学生心理和情绪上的自我干扰和摩擦。

正常人在安静时心脏的每搏输出量是多少毫升？

参考答案:

5070

正常人的体温为：(

)摄氏度。

参考答案:

36-37

正常人的肌肉约占体重的?

参考答案:

3540%

热身的时间一般占总锻炼时间的？

参考答案:

1020*

狭义的体育即身体教育指的是？

参考答案:

狭义的体育即身体教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质的教育过程，它是教育的组成部分，是培养全面发展的人的一个重要方面。

肺活量体重指数是指：

参考答案:

肺活量/体重

肺活量的大小主要取决于？

参考答案:

胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度

软组织是指人体的皮肤，肌腱，肌肉，骨骼和韧带等。()

参考答案:

错

运动中的风险是可以完全规避的。

参考答案:

错

运动的益处()。

参考答案:

预防疾病###降低死亡率###促进健康###提高生命质