跳绳兴趣小组活动文本记录

周次：1地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：正面接力、跑跳训练重点：四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。正面接力、跑跳形式进行。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生自主练习，教师巡视指导。5、学生个人技能展示。6、交流、讨论、总结练习中的心得体会。活动效果：在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。经过这些活动，学生产生了对跳绳的兴趣。跳绳兴趣小组活动记录跳绳兴趣小组活动记录#活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志活动效果：通过本次活动，提高了学生的兴趣，锻炼了学生的意志力和团队意识。周次：10地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：跳长绳穿八字训练重点：分若干组，10人一组。穿八字跳长绳活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：11地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：跳长绳穿八字训练重点：分若干组，10人一组。穿八字跳长绳。一个接一个跳。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：12地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：跳长绳穿插跳训练重点：分若干组，20人一组。相互面对面穿插跳，—个接一个。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：13地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：跳长绳穿插跳训练重点：分若干组，20人一组。相互面对面穿插跳，—个接一个。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：14地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：集体跳绳训练重点：分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：15地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：跑跳绳训练重点：分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：16地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：友谊比赛训练重点：双人单跳、双跳、反跳比赛。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳练习。3、教师示范并讲解动作要领。4、学生分组自主练习，教师巡视指导。5、组内学生个人技能展示。6、以组为单位、比赛进行7、交流、讨论、总结练习中的心得体会。周次：17地点：篮球场主持人：王秀荣活动内谷活动内容：集合游戏训练重点：分4组，对面放四个球。起点人跑跳绳过去，换球运回。下个人运球换回绳跑跳过来，依次循环接力。活动过程：1、热身运动。2、40秒的单跳