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文档简介

3-3喜欢不一样的自己（导学案）小学心理健康通用版一、知识点导入1.1引入话题孩子们，你们可曾有过这样的经历——因为自己和他人的差异而被孤立或排挤？或者是因为羡慕别人而自卑、羞耻？那么，这个话题与你们息息相关，因为它涉及到了个体的自我认同和自尊心，对你们的心理健康将产生积极的影响，如果您关心孩子的心理健康成长，可以请TA认真听讲！1.2活动启示下面我们进行一项小小的活动：请把你们班级同学的名字放置在一个桌子上，然后，每个人或者一个小组都写出你们的观察和了解——这个人或小组有何特点和长处？二、学习内容2.1老师讲解我们每个人都独一无二。不要把自己和其他人做比较，而是要接受自己的独特性。在我看来，这些特点都应该被当作个人独特性和长处来接受。在他人眼中不那么受欢迎是非常令人沮丧的。但是，如果你能把它看作一个不同的、积极的事实，那这种不同就不再是一种隐患，而是一种附加的特殊的资源。你的特点包括你的个性、兴趣、长处、过去经历、文化背景、身体差异等等，这些都是你独一无二的特点。当你看到一些你喜欢的东西时，代码可能是一位画家或舞者。你不用考虑别人正在想什么，也不用关心某些人喜欢什么，你只需要明确自己的意愿和兴趣。这样提高自己的自尊心。2.2以案例为例Sara在她的学校里，并不是最受欢迎的人。她的阴郁沉闷，她喜欢独处。Sara因为他人说她不好看，总是胡乱穿衣，穿着并不是特别合适。她感到自己的独特性是自己的负担。不过，Sara逐渐意识到，在他人看来这并不是缺点，而是天赋。“我们班就像他人说的一样嘈杂。我回家之后想要先安静一会儿。五分钟，十分钟的静息，在我来说，是很重要的。这是天赋，是我的强项。”当Sara学会接受自己是不同的，她开始拥抱自己，更加自信，自尊心也变得更强了。三、学习活动3.1好习惯养成（1）我的独特星标让孩子在小组内填写自己的“独特星标”信息，并在班级内作展示：姓名、拥有的资质、爱好、成就、个性、特长、想象力、梦想等等。（2）多元化的展示让孩子寻找各种新事物和新品种，让他们做一个分组或小组作品，并在学校内或社区内展示。3.2反思体验请孩子们回答以下问题：（1）你身上有哪些特点突出，是可以当作自己的优点呢？（2）你在接受自己独特性方面遇到了哪些困难？（3）你如何能最好地欣赏和接受自己的独特性？四、总结本节课主要讲了如何欣赏和接受自己的独特性，提高自己的自尊心和心理健康。让孩子们学会正视和发掘自己的优点和特长，并懂得把这些特点变成非常有用的资源。同时，让孩子们更好地理解和尊重别人的特点。要我们每一个人在生命的旅程中与众不同，有着自己独特的路线，掌握自己未来的机

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