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人体六大营养素是什么相信大家肯定都知道营养素对于我们的重要性吧我们人体如果缺乏了营养素不但会影响到我们的身体健康甚至是可能导致我们出现死亡所以我们有必要多了解一些关于营养素的知识我们人体需要的营养素主要有六种那么人体六大营养素到底是什么呢？下文我们就来给大家介绍这个问题的答案。营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物食物中可以被人体吸收机盐膳食纤维被称“第七大营养素是人体所需的六大营养素，。营养素英语：Nutr，又称为养分是人体所需的一质要人量的营和较小第1页的微量营养素其中宏量营养素包括碳水化合物脂肪纤维素、蛋白质以及水微量营养素包括矿物质和维生素其中维生素又可细分为脂溶性维生素与水溶性维生素两大类脂溶性维生素包括有维生素K水溶性维生素则包括有维生素BB、B、B及烟酸、叶酸、维生素。宏量养素除纤素和之外主要人体供能量，以焦耳(jo路里(calo来衡量。每克碳水化合物或蛋白质提供千卡能量每克脂肪提供千卡能量其他在。的，文一。第2页第3页

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