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文档简介
复习检测1.什么是自尊?2.为什么要自尊(自尊无价)?3.怎样用行动赢得自尊?1尼克松败于自信的故事尼克松是我们极为熟悉的美国总统,但就是这样一个大人物,却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年,尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败的心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店,在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松,因缺乏自信而导致惨败。故事回放2小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:"不!一定是乐谱错了!"话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。故事回放3
课题做人要自尊4【学习目标】知道自信的重要作用;了解树立自信的基本途径和方法;养成自信的生活态度,正确认识自我价值的优势,树立自信心。【教学重点难点】自信是成功的基石;扬起自信的风帆。5自学提纲1.自信有什么重要的作用?2.如何树立自信?6
1、自信是成功的基石教学流程7活动一:不要小瞧自己,相信自己能行(详见教材P81页材料)材料中女生成功的事实说明了什么?1.为什么要有自信?自信是成功的基石①自信使人勇敢。成功离不开勇敢,勇敢需要自信。一个充满自信的人,面对学习、工作、生活的挑战时,有一种“舍我其谁”的霸气。当机会来临时,会毫不犹豫地抓住它,从而成就事业,取得成功。8活动二:困难面前的华罗庚
议一议①困难面前的华罗庚是怎样做的?
②当你遇到困难时,是怎样对待的?1.自信是成功的基石②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。人生道路上总会遇到一些困难、挫折、甚至失败。自信的人在困难、挫折、失败面前能冷静、沉着地应对,并保持乐观的心态,积极地采取措施,努力地扭转困难局面,从而转败为胜。910“要和自己斗”的“杨旋风”——“我是杨扬,相信自己”
在2002年的盐湖城冬季奥运会上,杨扬为中国人成功地完成了零的突破,摘得了两枚金牌。比赛后杨扬告诉记者的第一句话是——“我就是要和自己斗。”这名充满自信的女孩从来就没有服输的时刻。“我知道以我平时的水平绝对比不过付天宇和王蒙,但我不想输,相信自己有着绝对的比赛经验和应变能力,应该说今天我超水平发挥了,能取得这枚金牌我相当满意,这说明一个人努力了,就一定会超越自我,达到更高的完美境界。”(“我是杨扬,相信自己”。这是杨扬在比赛中,心里不断地对自己说的一句话)11活动三:体会杨扬获胜后的喜悦
想一想:杨扬的成功除了自身所具备的实力外,还得益于什么?1.自信是成功的基石③自信能把自己的潜能发掘出来。每一个人都具有相当大的潜能。如何才能把自己的潜能发挥出来?相信自己的能力,充满自信,是必须具备的前提条件。自信是潜藏在心中的“巨人”,我们要成功,就要赶快唤醒它!121.为什么要有自信?①自信是成功的基石。自信使人勇敢。成功离不开勇敢,勇敢需要自信。②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。③自信能使人发挥自己的潜能。总结132、扬起自信的风帆教学流程14活动四:欣赏自己(详见教材P83页材料2.怎样树立自己的自信心?①发现自己的优势,找到自信的“支点”。我们要学会欣赏自己的长处,而不要过多关注自己的缺点和劣势。15读一读:(详见教材P84页材料)为什么大仲马能从一个穷困潦倒的青年成长为法国著名作家?大仲马之所以能从一个穷困潦倒的青年成长为法国著名作家就在于他找到了自身的优势,并一点点放大自己的优势,从而树立了自信。没有当初的自信,就没有后来的法国著名文学家大仲马。16活动五:成功与自信(详见教材P84页材料)
①找出自己2—3次成功的生活经历。
②这些成功对帮助自己树立自信又什么关系?2.如何树立自己的自信心?②要在生活中积累成功,尝试成功的喜悦。17活动六;读一读,想一想(详见教材P85页材料)
※王立的自信来自于哪里?2.如何树立自己的自信心?
③树立真正的自信,就要正视自己的不足,变弱为强。18有一个十岁的美国小男孩里维,在一次车祸中失去左臂,但是,他很想学柔道。最终,里维拜一位日本柔道大师做师傅,开始学习柔道。3个月里,师傅只教了一招,里维有点弄不明白。
几个月后,师傅第一次带里维参加比赛。里维没有想到,自己居然轻轻松松地赢了前两轮。第三轮稍稍有点艰难,对手很快就变得有些急躁,连连进攻,李维敏捷地施展出自己的那一招,又赢了。就这样,里维稀里糊涂地进入决赛。决赛的对手比里维高大、强壮许多,似乎更有经验。有一段时间,里维显得有点招架不住,裁判担心里维会受伤叫了暂停,打算就此中止比赛。然而,师傅不答应,坚持说:“继续下去。”
比赛重新开始,对手放松了戒备,里维立刻使出自己的那一招,制服了对方,赢了比赛,夺得冠军。回家的路上,里维和师傅一起回顾每场比赛的细节。里维鼓起勇气道出心里的疑问:“师傅,为什么我只用一招就能制服他们,夺得冠军?”
师傅答道:“有两个原因:第一,你几乎完全掌握了柔道里最难的一招;第二,据我所知,对付这一招唯一的办法,就是对手抓住你的左臂。”
一位哲学家说过,当上帝关上一扇门时,会为你再打开一扇窗。在这个世界上,没有永远不变的劣势与优势,只要你善于思考,保持乐观,看上去不可逆转的劣势或许会为你叩开下一扇成功之门。故事回放19
《庄子》中有这样一个故事:有个叫子舆(yu)的人,上天赋予他很多缺陷:驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他:“你讨厌自己的样子吗?”他回答说:“不!我为什么要讨厌自己呢!假如上天使我的右臂变成一只公鸡,我就用它在清晨报晓;假如上天使我的右臂变成弹弓,我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃;假如上天使我的尾椎骨变成车轮,精神变成马,我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切,都可以充分使用,为什么要讨厌它呢?”讨论:上述的事例表现了一种什么样的心理品质?自信④.树立自信必须克服自卑202、扬起自信的风帆
如何树立自己的自信心?①发现自己的优势,找到自信的“支点”。我们要学会欣赏自己的优点和长处,而不要过多关注自己的缺点和劣势。②要在生活中积累成功,尝试成功的喜悦。③树立真正的自信,就要正视自己的不足,使之变弱为强。④树立自信必须克服自卑。总结21互动行动:真诚沟通教学流程22
王某是某校初一学生,爱好足球和电脑,曾因迷恋上网而遭父母痛打过。在班上,他是有名的捣蛋大王,课堂上常偷看电脑或影视书籍,学习成绩很差,除了他的那群所谓的“朋友”外,没有同学愿意亲近他。他很自卑,总是破罐子破摔,搞一些恶作剧,是一个让老师和同学头疼的人物。
相关链接23自卑的表现:自惭形秽,总觉得自己不如别人;自暴自弃,悲观失望;自我埋没,缺乏信心等。自卑来源于个人不正确的思维:把分数看得过重,对自己和他人作不正确的评价,对自己的要求和期望值过高。克服自卑的训练要点:(1)尽可能多的列出自己学习上的优势和长处,列出自己曾经有过的成功之举。(2)诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏,你也接受他人的赞赏。(3)对照正确观念找出自己不合理的思维,重复正确观念数遍,体会其中的道理。(4)总结导致失败的主要原因。(5)列出自己应该马上着手做的事,并告诉好朋友或亲人,求得他们的监督。(6)保持有效的做法。(7)尽快去做应该做但尚未做好的事。24超越自负,告别自卑自卑者自负者自卑自负25对自我优缺点的认识夸大自己的优点,忽视自己的缺点自视过高夸大自己的缺点,忽视自己的优点自己瞧不起自己看到自己的优点也看到自己的缺点愉快地接受自己负自卑自自信26
自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。而且,自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别:只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区。27自信宣言:欣赏我自己
如果你认为你是出色的,那么你就是出色的。你要相信,自己能飞得很高。你要相信,自己能做到最好。在生活的战场上,并不是强壮或聪明的人取胜。但最终取胜的人,一定是那些认为自己能胜的人。28欣赏自信名言:
自信,是战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,使我们不断突破自卑的羁绊,从而创造生命的亮点,成就事业的辉煌。自信,是一种激励自己奋发进取的心理素质,是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪,是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。自信,不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是人失败的原因。29成功需自信
1.自信是成功基石(为什么?)2.扬起自信的风帆
(怎样做?)⑴自信使人勇敢⑵.自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。⑴.发现优势,找到自信的“支点”⑵在生活中积累成功⑶自信能使人发挥自己的潜能⑷克服自卑⑶正视自己的不足课堂总结30你的自信有几分?你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验,即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A,“是”的写上B。1.我不在乎同学评论我的成绩。2.谈自己缺点和不理想的成绩时,我没有困窘。3.当我考试成绩退步时,很少从主观上找原因。4.我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。5.我经常为做错事向同学道歉。6.繁多的家务占去了我太多的学习时间。7.我常回忆过去的学生生活。8.我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。9.我常与智力超过我的同学相比。10.当老师批评我学习不认真时
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