小学生“我运动我健康”主题班会课件

PRAKTICA察限实小学PRAKTICA1现代文明病现代文明病并非是由细菌或病毒引起的,而是一种由生活上的压力与紧张以及营养的失调,再加上缺乏运动,长期积累而来的代谢病。现代文明病2解读“文病结构病·What?能量过剩病神经和精神疾病.Why吃得多,动得少Wake!你也许也有文明病哦!解读“文病3生物体还有必要运动吗?试验1:将兔子、乌鸦和夜茑很小时就关进笼子,从外表上看,这些运动长大后似乎发育正常。然而,当将它们放出笼子后:兔子刚跑几步就倒下死去,乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下;夜茑唱了几句就死去。实验者对这些运动死亡原因进行了解剖分析,发现兔子和夜茑死于心脏破裂,乌鸦则死于动脉撕裂试验2国外对人亦做过类似实验:将若于20-30岁的健康男子分成两组,要求第一组被试者在20天内一直躺着,不许他们起坐、站立。第二组被试者也接受同样的规定,所不同的是该组成员每天除保持躺姿外,还可以在专门的器械上锻炼4次。20天的实验结束后,第一组的被试者感到头昏眼花、四肢无力、心慌气短,肌肉酸痛和不想吃饭。第二组被试者仍然有一定的活动能力,身体反应也没有第一组那样剧烈。2019年10月17日巴金去世102岁生物体还有必要运动吗?4我赞同我赞同5关于运动如果你想强壮,跑步吧如果你想健美,跑步吧如果你想聪明,跑步吧!(古希腊格言)生命在于运动。(法国启蒙思想家一伏尔泰生命需要运动.(希腊哲学家—一亚里斯多德科学的基础是健康的身体.三(波兰科学家—居里夫人运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家—蒂素关于运动6在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。列宁)发展体育运动,增强人民体质。毛泽东)努力发展体育事业,把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人(—朱德)个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱(—皮埃尔顾拜旦)在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮、意志坚强7同学们,你们最喜欢的运动项目是什么?先跟同桌或前后桌讨论一下再告诉我们,好吗?同学们,你们最喜欢的运动项目是8日常生活中炼身体小方日常生活中9课间休息时多打呵欠、伸懒腰中学生长时间的伏案学习,颈、背、腰的肌肉群疲劳度高,上肢与胸部也缺乏锻炼。而打呵欠时充分呼吸,头尽量往后仰,顺势舒展双臂,尽量扩胸,有助于发展上肢肌肉和心肺功能,也缓解颈、背、腰的疲劳。伸懒腰时往各个方向伸展双臂,扩胸动作也是锻炼上肢肌肉和胸部,以及促进身体血液循环、清醒头脑的种好方法。利用课间休息多做仰头、举臂、扩胸挺腰、甩腿的动作,这对于中学生来说尤其重要。还可以多做一些勾脚尖、绷脚尖等运动,这都是课间休息时进行身体锻炼的简单可行的小方法。返回课间休息时多打呵欠、伸懒腰10小学生“我运动我健康”主题班会课件11小学生“我运动我健康”主题班会课件12小学生“我运动我健康”主题班会课件13小学生“我运动我健康”主题班会课件14小学生“我运动我健康”主题班会课件15小学生“我运动我健康”主题班会课件16小学生“我运动我健康”主题班会课件17小学生“我运动我健康”主题班会课件18小学生“我运动我健康”主题班会课件19小学生“我运动我健康”主题班会课件20小学生“我运动我健康”主题班会课件21小学生“我运动我健康”主题班会课件22小学生“我运动我健康”主题班会课件23小学生“我运动我健康”主题班会课件24小学生“我运动我健康”主题班会课件25小学生“我运动我健康”主题班会课件26小