大学体育与健康基础理论学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年

大学体育与健康基础理论学习通超星课后章节答案期末考试题库2023年“更快、更高、更强”于由顾拜旦提议定为奥林匹克格言。

参考答案:

1913年

1917年毛泽东在《体育之研究》中将养生与运动相结合,认为体育是一种工具,这为我们更深刻地揭示体育的本质提供了积极借鉴。

参考答案:

养生

2008年北京奥运会,女运动员的比例为。

参考答案:

42%

2013年9月10日当选的现任第九任国际奥委会主席是,他是首位当选国际奥委会主席的奥运冠军,曾在1976年蒙特利尔奥运会上获得男子花剑团体冠军。

参考答案:

托马斯·巴赫

一个人如果想提高特定体能和实现目标,就必须从事有频度、强度和持续时间要求的。

参考答案:

体育锻炼

一个健康成年人每天需要摄入碳水化合物占摄入总热量的比例为。

参考答案:

55%~65%

世界卫生组织针对严重影响人们健康的不良行为与生活方式,提出了健康四大基石的概念,并指出,做到这四点,便可解决的健康行为问题,使平均寿命延长10年以上。

参考答案:

70%

中国传统体育文化具有哪些特征?

参考答案:

重伦理,倡导道德至上###重和谐与统一###重实际,追求稳定###重理性与人文教养

中国出现的“体操“一词是在。

参考答案:

19世纪末—20世纪初

以健身为主要目的的体育锻炼,应当以有氧运动形式为主,强度不要过大,锻炼时间必须保证,美国疾病控制和预防中心(CDC)建议,可每天累积完成分钟缓和的体育运动,以取得健康效果。

参考答案:

30~60分钟

任何新伤都不应该热敷处理。

参考答案:

对

体育在促进个体社会化中的作用表现在:教导基本生活技能;教导社会规范,发展人际关系;传授文化科学知识等。

参考答案:

对

体育是通过身体运动的方式进行的,这是体育最本质的特征,这一特征决定了体育具有功能。

参考答案:

健身

体育锻炼就是对竞技体育的,学校体育的,大众体育的。

参考答案:

规训;道德教育;德育渗透

体育锻炼的心理健康效应包括?

参考答案:

调节情绪###强化自我概念和自尊###协调人际关系###降低应激反应

体质是一种质量。健康是一种状态。体质与健康的关系是,质量与状态的关系。决定。

参考答案:

体质;健康

健康体适能,是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。它不仅是机体维护自身健康的基础,而且是机体保证以最大活力完成日常工作和降低慢性疾病危险因素出现的条件。以下属于健康体适能?

参考答案:

心肺耐力###身体成分###肌力###肌肉耐力###柔韧性

健康意义上最理想的人体脂肪比例为男性之间,女性之间。但是,个体间的差异除了性别因素之外,年龄和身体运动情况也会产生较大的影响。

参考答案:

15%~18%;22%~25%

原始社会萌芽时期的体育更接近于一种技能教育。

参考答案:

生活

古代奥运会一直禁止妇女参加,直到第一届现代奥运会开始才有女性运动员参赛。

参考答案:

错

可以穿网球鞋去跑步,穿跑鞋去爬山,穿篮球鞋做健身操。

参考答案:

错

哪些人群,是属于发生运动过度的高危人群呢?

参考答案:

高龄运动者###绝经期妇女###有既往受伤史###身体状况较差人群

在国际奥委会的官方网站中,关于奥林匹克主义的实施(OlympisminAction)中,解读奥林匹克的三种价值为。

参考答案:

卓越、友谊、尊重

在恢复锻炼过程中,主要进行小强度锻炼,运动时心率以100~120次/分为宜,运动形式为。

参考答案:

以上运动均可

在顾拜旦的倡导下,在希腊雅典举行了第1届现代奥运会,标志着体育运动进入了一个崭新的时代。

参考答案:

1896年

当今奥林匹克运动的口号是?

参考答案:

“更快、更高、更强”

当我们运动减肥的时候,减轻的重量多数来自。

参考答案:

脂肪

心血管保健的最好方式就是制定有氧运动的日程表,每天都应有超过的运动时间,如果不能做到每天都运动,也要保证一周有的运动。

参考答案:

30分钟;3~4次

我国古代传统体育道德的特点是。

参考答案:

以礼为先###强调养生###主张行善

是导致生理、心理异常和疾病的重要因素之一。

参考答案:

不良情绪

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《国家学生体质健康标准》测试成绩达不到分按结业或肄业处理。

参考答案:

50

湖北大学五人制足球队成立于2003年,至今已获得

参考答案:

中国大学生五人制足球联赛8座总冠军奖杯###蝉联05-06赛季至12-13赛季中国大学生五人制足球联赛7次冠军###2005至2010年中国足球协会室内五人制足球甲级联赛六连冠

物理应力是目前已知唯一的可以增加所有年龄段人群骨骼强度的。

参考答案:

对

现代社会还有很多危险行为因素,如:高热量的饮食、不充足的睡眠、都会对人类的体质和健康产生巨大的威胁。

参考答案:

久坐

由于身体状况而中断锻炼,如生病、受伤等,在恢复锻炼时活动量可稍大一些,恢复时多做些剧烈活动,恢复时间可短一些。

参考答案:

错

的运动会增强免疫机能,而的运动会导致免疫抑制,产生过度训练综合征。

参考答案:

轻度和适当;大强度或长时间剧烈

社会适应能力差的人常因人际关系不和而产生心理上的烦恼,并持续出现焦虑、压抑等不良情绪反应,这种情绪不会降低免疫机能,不会增加患病可能。

参考答案:

错

被人们誉为“中国奥运第一人”是。

参考答案:

张伯苓

西方体育文化具有哪些特征?

参考答案:

强调以人为中心###重视宗教的特殊地位###以个人为社会本位###强调多元的文化价值观

负重锻炼法既适用于为增强体质而锻炼身体的普通人,又适用于进行各项身体训练的运动员,但不适合身体疾患者的康复。

参考答案:

错

超重人群的胆囊疾病发病率也较常人高倍。

参考答案:

6

身体大肌肉群反复从事有节奏的收缩,且能够持续较长时间的活动,称为。

参考答案:

有氧运动

过度运动对自身不会产生消极影响。

参考答案: