点亮心中的那盏灯课件

点亮心中的那盏灯

-----做自己的守护天使宣威市榕城初级中学王XX8/10/2023

引言人们一直倡导读书，读好书，但是很少提及要好好读自己。看清别人不容易，读懂自己更不容易。然而，真正能读懂自己的人可谓心灵上的君子。故事不同的选择别样的人生.docx

聪明的人只要能认识自己，便什么都不会失去。——尼采问题学会面对自己

人与人之间的距离就是从知道到做到的距离。现象教师频频出轨，首先表现出来的是师德的问题，但社会也只看到师德的问题，实际往下深究，是师德掩盖了心理健康的问题。心理问题：

小学＞初中＞高中女＞男

8/10/2023

学会悦纳学生学会悦纳生活

学会悦纳工作

学会自我调节

净化心灵原地8/10/2023一、学会悦纳学生1、每朵花都有开放的理由

什么是教育？教育是什么？从孔子到苏格拉底，从陶行知到苏霍姆林斯基，千百年来，钟情于教育的人们一直都在不懈的追问。

第一，素质是人才成长的物质条件。

第二，社会和环境是人才培养的外在条件。

第三，个人的主观努力和具体实践起决定作用，是成才的重要条件。

第四，教育起主导作用。——王极盛教育就是在原有基础上进行完善和提高。8/10/20232、感受学生，把握需求

有一些老师常说：“学生就好比一棵小树，不剪不砍不成材。”“成绩不说好不了，缺点不说不得了，错误不批改不了。”好像学生只能在“批评”和“指责”中才能成才，“批评”和“指责”也似乎成了教师对待学生的常规武器。故事倾听成就学子梦想.docx

学生喜欢豁达大度、昂扬乐观、平易亲和、幽默风趣，善于沟通交流，富有人文情怀的教师。二、学会悦纳生活1、阳光生活每一天对于现在的教师来说，教育教学的方式和方法已经不成问题，成问题的是老师们的心态。（1）延时制怒：停留6——10秒（2）认知制怒：怒伤肝思伤脾恐伤肾悲伤肺喜伤心

201566182656270.png

心态决定一切。心态好了，一切都好了。拥有了阳光的心态，就能够真正做到阳光生活每一天。卒然临之而不惊，无故加之而不怒。

8/10/20232、生活规律（1）合理膳食

湿重的根源：肥甘厚腻居住环境潮湿（2）按时充足的睡眠子时养肝……（3）适量运动人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏气行则血行，气滞则血瘀，百病生于瘀（4）食药调节大米薏苡仁山药茯苓黄花菜

爱发火——丹栀逍遥丸心情抑郁——加味逍遥丸

（5）穴位调节3、改变不合理的期望茫然与困惑不再有

完美主义倾向

寻求绝对公平

以偏赅全“心底无私天地宽，放眼世界尽风流”的境界

4、增加自我效能

告别自卑与焦虑学校不是明争暗斗的官场，也不是尔虞我诈的商场，而是适合人类休养生息的地方，但我们的心理……（1）要拥有一份乐观的心情。故事看重自己的价值.docx（2）要学会理性妥协。19怎样不生气mp4（3）要给自己一点期待。（4）不妨来点阿Q的“精神胜利法”。20.人比人气死人搞mp4（5）要心胸开阔。生命赋予人的一种责任，就是精神的成长

8/10/20235、学会一点幽默，尴尬与难看不再有

教育家第一位的助手是幽默——思维特洛夫

为了让我们今天的生活充满阳光和欢笑，不妨让幽默充当我们精神上的“按摩师”。这样，我们的生活将更加妙趣横生。幽默是爱的艺术，是最大的健康保险

文学家富有幽默，会使其作品其味无穷；演说家富有幽默，会使听众笑声不断；企业家富有幽默，会使下属感到亲切；教师富有幽默，会更有效地启迪学生的心灵。116、和谐的人际关系让你的工作游刃有余成功=15%的专业技巧+85%的人际关系和处世技巧。——卡耐基（1）要克服教师这个群体通常存在的五种心理弱点：

A过于清高B表面不说，背后乱说C对什么都看不惯D好为人师，刚愎自用E缺乏社会经验（2）人际交往的原则

A对领导先尊重后磨合。

B对同事多理解、多包容。

C对学生家长多尊重、细聆听。7、健康是你的头等大事，要享受教育中的闲适爱什么都要从爱自己开始，拥有健康的身体才能为家人遮风避雨

轻松一下，留一个笑脸给自己

休息一下，留一个空间给自己宽容一下，留一份简单给自己放松一下，留一份快乐给自己

教育的本质是让受教育者享受幸福，追求幸福。从事教育的教师应该首先享受幸福，成为幸福的人。三、学会悦纳工作

1、我教书我快乐人生四乐——知足常乐、助人为乐、自得其乐、人生天伦之乐

（1）不易下岗，工作圈子中人际关系相对简单。

（2）每年有寒暑假，休息时间比其他职业多。

（3）桃李满天下，人脉资源广泛。

（4）性别因素影响不大，无性别歧视。

（5）国家加大对教育的重视力度，占政策优势。

（6）教师的地位高

（7）教师队伍的道德素质高

（8）职业内涵丰富且具有挑战性

（9）可带薪休假，待遇好2．赠人玫瑰，手有余香感恩.docx外行人雾里看花不知情，内行人只缘身在此山中

赠人玫瑰，手有余香。什么是幸福?当一个人回忆的时候，你出现在对方的记忆中，那么你就是幸福的。教师的幸福就在课堂上学生闪亮的眸子里，就在活动中学生成长的心灵里，就在探究中学生发展的智慧里，就在学生成功路上沉甸甸的收获里。8/10/20233、关爱学生，幸福自己

爱着，看山，山有情；看水，水有意；看人，人美丽。

我们教师的工作不是“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”似的牺牲，而是一种享受；不是索然无味机械的重复，而是创造；不仅仅是谋生的手段，更是生活本身。在这平凡而简单的生活中；我们要去寻找、品味、享受教育的幸福!4、酸甜苦辣都有营养，

成功失败都是收获念世事沧桑，人海茫茫，人哪有完全不受伤的呢？短信：“当教学楼染上第一线霞光，您的身影已出现在校园的走廊，当山谷停息了最后一声鸟鸣，您的身影还伴随着淡淡的灯光。千言万语化作一句话：老师，我爱您!”8/10/20235．教师快乐在所谓平淡无奇的日子里

故事享受工作.docx工作快乐，人生便是天堂；工作痛苦，人生便是地狱。——高尔基可以这样说，没有任何一个职业，如教师一般，面对的永远是活泼的生命；没有任何一个职业，如教师一般，总有一种力量在逼促自己前行；没有任何一个职业，如教师一般，虽两袖清风，却为自己留一份洁净的心境。如果我们把教书育人看做是最幸福的事情，就会在工作中获得快乐，就会在工作中产生满足感和成就感。6、平平淡淡的从教之路也能

走出厚实的心灵之旅

我们是把祖国的昨天、今天和明天能够连接起来的人格和智慧的桥梁。我们的劳动成就了学生，我们的劳动能够“使自卑的心灵自信起来，使懦弱的体魄强健起来，使狭隘的心胸开阔起来，使迷茫的眼睛亮起来。让愚昧走向智慧，让弱小走向强大……”得天下英才而教之，青出于蓝而胜于蓝，这既是教师的责任，更是教师的幸福。

“我们的神经敏感于不幸和灾祸，却迟钝于幸福。幸福常常在我们眼前一晃而过，我们却视而不见，有时幸福在我们眼前长久停留，我们却熟视无睹。”——毕淑敏四、提高素养，自我调节

1、培养个人魅力，拥有自己的名片。

所谓魅力，从心理学的角度来说，就是一种悦人心目，牵人情思的吸引力，一种扣人心弦，激励追求的感染力。

教师的人格魅力来源于教师高尚的师德。

教师的魅力还来源于对事业的忠诚和无私的奉献。

故事《孩子吃苹果》《苏霍姆林斯基的教育故事》

修炼优秀教师的五种基本的心理能力：

（1）角色适应力

（2）心灵感悟力

（3）情绪控制力

（4）心理承受力

（5）教育表现力8/10/2023

2、多读书，读好书，让心灵的疲惫在书香中消融莫生气_标清.flv

腹有诗书气自华知识折旧率：一年不学习，你拥有的知识就会折旧80%.一项针对特级教师的调查表明，有47.8%的特级教师在开始走上岗位时并不具备合格的学历，但他们最终荣获了特级教师称号，原因就在于他们通过自身的刻苦努力不懈学习，广泛阅读，涵养出一种超常人的文化气质，积淀了厚重的文化底蕴。

读经典，读名著。如苏霍姆林斯基的《给教师的建议》、陶行知的《陶行知教育文集》、李镇西的《爱心与教育》.....8/10/2023

五、守望教育殿堂，净化我们的心灵原地1、释放痛苦、排除抑郁的良方——拥有一颗圣洁的心

当我们年幼无知的时候，我们需要有人浇灌，当我们陷入无边的沼泽时，我们需要有人牵引，当我们的心灵蒙上尘埃时，我们需要一把智慧而圣洁的拂尘，轻轻掸去尘土，而您，我敬爱的老师，就如同这把智慧而圣洁的拂尘，让我的心灵保持了光洁。

低情商表现为以下三种障碍：故事老木匠退休.docx

（1）缺乏自控能力

（2）缺乏自省意识

（3）缺乏自励精神2、学会合作——

同行不是冤家

8/10/2023故事朋友合作.docx(1)聪明的人懂得说，智慧的人懂得听，高明的人懂得问。（2）女人是哄幸福的，不是骂听话的。（3）懂得关怀的人，拥有朋友，懂得付出的人拥有爱情；（4）一个人，越成熟，往往越发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。（5）你能整合别人，说明你有能力。你被别人整合，说明你有价值。没有谁跟谁干，相互成就，互为贵人，才能创在新的奇迹。8/10/20233、采得百花成蜜后——为谁辛苦为谁甜

在西方流传着一句据说是来自我们中国的古老谚语：如果你想要几小时的幸福，就去喝醉吧；如果你想要三年的幸福，就去结婚吧；如果你想要一辈子的幸福，就去做园丁吧!

我