2023学年完整公开课版探究人生

探究:人生不论是我，还是你们，都要好好活着。阿姨，胃癌术后。发现肝转移，伴小肠不完全梗阻。生命还剩两个月。爷爷，低位直肠癌，伴肝转移。最多能再活一年。那么，我们应该怎样去做？我们都要好好活着。每一天，都要好好的吃早饭。规律的饮食。食物清淡。不抽烟，少喝酒。不喝超市贩卖的饮料。少吃精加工的零食。少吃烧烤，不吃西式快餐。不要大鱼大肉，不要餐餐饱食。吃本地的，应季的食物。知其寒热温凉。频繁小口的喝温水。多饮茶。每天定量的运动。久坐的时候要站起来活动肩背颈部。不睡过软的床，枕头要让颈部舒服。要多多晒被子。很多人对螨虫过敏。人生道路多磨难，要为自己多鼓掌

人生多磨难，生活的理想是为了理想的生活，我们应该不断地为自己鼓掌。风又如何，雨又如何，笑又如何，哭又如何！为自己鼓掌，人生之路会越走越宽广，人生之路会越走越坦荡。其实，人生如舞台。平时，台下有很多双眼睛看着你的一言一行，一举一动。如果你的言行举止，非常精彩的话，台下自有很多掌声回报你。但是，掌声不是说来就来。要知道，掌声时常与人们做着不规则的游戏。当你以成功者的姿态站在人生舞台上时，掌声才为你而鼓。从这点上说，掌声只垂爱于成功者。

你作为一个人，不可能永远是一个常胜将军；你作为一个人，不可能每时每刻都洞察一切，都明了一切，因为你总会有错漏的地方出现。如果你是一个失败者，你是一个失误者，人家还会给你鼓掌吗？人要学会自己照顾自己，自己激励自己。我们可以争做一个永远不知“愁滋味”的人；不管成功也罢，不管失败也罢，激励自己永远去奋斗，永远去拼搏，什么苦也吃得了，什么累也受得住。

自古英雄多磨难“人生逆境十有八九。”人生的道路大多坎坷不平，天灾人祸、生老病死、悲欢离合是人之常情。我们常把这些称为挫折。

活得太累，只因索求太多

人生就像爬山，本来我们可以轻松登上山顶去欣赏那美丽的风景，但由于身上背负了太重的包袱，带着没有止境的索求上路，我们不但越爬越累，登上山顶不说，甚至连沿途的美丽风景也会忽略掉，空留一身的疲惫。

要想战胜命运，就要活得比自己的命还好

很多人相信命运，为的只是自己的得失心，眼睛只盯着未来，很少回头去看自己的命运。他们眼里只有那些想得到而没得到的，却从没有仔细想过这一路走来，生活给予的馈赠。如果说这世界上真有什么战胜命运这等事儿，在我看来，那就是一个人活得比自己的命还屌，了解它，拥抱它，然后淡然的放下它。

选一种姿态，让自己活得无可替代生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止，否则永远都有机会。不要为过去哭泣，而是祈祷能跨过昨日的那道坎。不要强颜欢笑去隐藏伤痛；要带着笑意去治愈伤口。不要老想着人世间的哀伤愁苦；要想想那些依然围绕着你的诸般美好。左右人生命运的黄金定律

不值得定律：心态决定成败

所谓不值得定律，就是：“你认为不值得做的事情，就不值得做好，结果自然也就是做不好。”这是不值得定律最直观的表述。不值得定律反映人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会敷衍了事，这样，事情就很难做好，而且即使做好，也没有成就感。相反，如果人们认为某事值得去做，那他们就会满怀信心地做好这件事情。

定律启示：每个人都要对自己的目标产生绝对的认同；强化自己“选对路，做好事”的行为作风；注意每个人对工作的真实态度；不值得做的事，一定做不好。同样，值得做的事情，一定能够做好。

左右人生命运的黄金定律二八法则：80%的成效取决于20%的努力

1897年，著名的意大利社会经济学家帕累托提出了著名的“二八法则”，又被人们称为“80/20法则”、帕累托法则、帕累托定律、二八定律、最省力法则和不平衡原则等。这一法则最简单的描述就是：“任何一个事物80%的价值实际上集中在这一事物20%的组成部分上”。

二八法则向人们揭示了这样一个真理，即投入与产出，努力与收获，原因和结果之间，普遍存在着不平衡关系。小部分的努力，可以获得很大的收获；起关键作用的小部分，通常就能主宰整个组织的产出，盈亏和成败。

定律启示：付出得越多未必得到得越多，关键看付出在哪里；特殊对待某些事物很必要，这有可能带来更高回报；做事在精不在多，力度要下在“点”而非“面”上；在重要的少数与繁琐的多数之间，应当选择前者。

忠告一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔