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智慧树知道网课《体操运动(湖南科技大学)》课后章节测试答案改变动作难度C.改变动作顺序D.改变动作器械9体操作为一项体育运动，具有很高的综合性和艺术性。在教学中，我们需要采用多种方法来帮助学生掌握技巧和提高表现水平。直观法是一种重要的教学方法，它通过示范和模仿来帮助学生理解和掌握动作。语言法则是通过口头说明、提示、提问、口令、解释等方式来传达信息，帮助学生理解动作的要领和技巧。练习法则是通过反复练习来巩固技能和提高表现水平。在教学过程中，我们还可以采用比赛法、变换练习法、游戏法等多种方法，以激发学生的学习兴趣和提高学习效果。屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地。屈膝抱腿，紧跟上体，翻滚起立。有明显腾空，滚动圆滑。【判断题】肩肘倒立保护者应站在练习者的身后握小腿上提，并用膝盖顶其背部，帮助其成倒立。答案：对【多选题】技巧“头手倒立”动作技术正确的是：头手撑地位置保持成正三角形，两肘内夹；眼看前下方，身体保持含胸和稍屈髋姿势；先提高身体重心再蹬地摆腿；伸直身体后，紧腰、夹臀，调整重心，让重心始终保持在支撑面内。答案：ABCD【单选题】下列练习中，不能作为“手倒立前滚翻”的辅助练习的是：前滚翻。答案：D【多选题】下列练习中，可作为“横马分腿腾越”的辅助练习是：山羊分腿腾越；由慢速助跑跳低横马到逐渐加高马的高度、加速助跑拉远跳板的距离；横马或高垫跳上经分腿立撑、分腿挺身跳下。答案：ABD【判断题】双杠的“支撑后摆转体180°成分腿坐”动作中，转体是绕身体横轴快速转体180°。答案：对【判断题】双杠前滚翻成分腿坐的开肩（即两肘外张）时机为：身体重心移动到肩的正上方时。答案：对【单选题】帮助学生进行双杠挂臂撑摆动练习时，所运用的保护帮助的手法是：托。答案：D【多选题】单杠支撑后回环的动作要领是：摆、抬、屈、靠、倒。答案：ABCD【单选题】单杠后摆转体90°下动作的保护与帮助中，站位正确的是练习者的正后方。答案：B屈臂缓冲，依次经过肩、背、腰、臀着地，随后屈膝抱腿，紧跟上体，翻滚起立，动作圆滑流畅，有明显的腾空。肩肘倒立保护者应该站在练习者身后，握住小腿上提，并用膝盖顶住其背部，帮助其完成倒立动作。技巧“头手倒立”动作技术正确的要领包括：头手撑地位置保持成正三角形，两肘内夹；眼看前下方，身体保持含胸和稍屈髋姿势；先提高身体重心再蹬地摆腿；伸直身体后，紧腰、夹臀，调整重心，让重心始终保持在支撑面内。在“手倒立前滚翻”的辅助练习中，不能采用前滚翻作为辅助练习。在“横马分腿腾越”的辅助练习中，可采用山羊分腿腾越、由慢速助跑跳低横马到逐渐加高马的高度、加速助跑拉远跳板的距离、横马或高垫跳上经分腿立撑、分腿挺身跳下等练习。双杠的“支撑后摆转体180°成分腿坐”动作中，转体是绕身体横轴快速转体180°。双杠前滚翻成分腿坐的开肩（即两肘外张）时机为：身体重心移动到肩的正上方时。在帮助学生进行双杠挂臂撑摆动练习时，可采用托的

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