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文档简介

膳食宝塔膳食宝塔膳食宝塔演变膳食宝塔膳食宝塔说明膳食指南膳食指南一、概述膳食指南的定义：dietaryguideline，DG膳食指南是根据营养科学原则和百姓健康需要，结合当地生产供应情况及人群生活实践，给出的食物选择和身体活动的指导意见。膳食指南二、我国的膳食指南198920072016增加《特定人群膳食指南》，增加食物定量指导方案，并以宝塔图形表示。同时推出了三个可视化图形1997我国第一个膳食指南共八条基本原则增加了每天足量饮水，合理选择饮料，强调了加强身体活动、减少烹饪用油和合理选择零食等内容膳食指南三、《中国居民膳食指南（2016）》膳食指南三、《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐推荐一：食物多样，谷类为主推荐二：吃动平衡，健康体重推荐三：多吃蔬果、奶类、大豆推荐四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五：少盐少油，控糖限酒推荐六：杜绝浪费，兴新食尚

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