网络安全伴我行

网络安全伴我行网络安全伴我行石嘴山市育才学校五、六年级网络介绍网络原指用一个巨大的虚拟画面。在计算机领域中，网络就是用物理链路将各个孤立的工作站或主机相连在一起，组成数据链路，从而达到资源共享和通信的目的。凡将地理位置不同，并具有独立功能的多个计算机系统通过通信设备和线路而连接起来，且以功能完善的网络软件（网络协议、信息交换方式及网络操作系统等）实现网络资源共享的系统，可称为计算机网络。网络的好处第一、可以开阔视野。上网可以及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息，对以后的学习和生活都有很好的指导作用。上网可以充实头脑，只要留心就可以学到许多学校里学不到的知识。第二、可以对外交流。学生的一个被人经常提及的缺点就是缺乏信心，不敢与外界对话、交流。现在有了互联网，他们可以彻底克服这个心理障碍，并且在对外交流的过程当中，又开阔了自己的视野。第三、可以促进青少年个性化发展。消除心理障碍，可以没有顾忌地向网友倾诉心事，减轻课业负担所造成的心理压力有关网络的安全问题：（1）你上网有节制吗？时间是怎么安排的？一般是做什么事情？（2）你有没有保护好自己的上网密码，个人资料？（3）你会不会把自己的姓名、家庭住址、学校名称或者电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区？（4）你会接收不认识的人发过来的文件等资料吗？为什么？网络安全的问题：（5）对于暗示、挑衅、威胁等不良信息，你会如何处理？（6）对发布不良信息的网站、不健康的聊天室以及不健康的页面，你会采取怎样的态度？（7）有人以赠送钱物或见面等为理由，提出赴约或登门拜访时，你会怎样做？网络安全的问题：（8）你曾经去过网吧上网吗？甚至是玩游戏？（9）你玩网络游戏吗？是哪一类型的？会模仿游戏里面的语言和动作吗？身边的同学又有没有模仿甚至经常谈论？（10）如果你的身边有沉迷网络游戏的同学或亲戚朋友，你能说说他们的表现吗？看案例资料，谈感受：有一所小学的学生在课间嬉戏时模仿网络游戏中的场景进行打斗。同班好友小彭和小龚各自饰演一款当下流行的网络游戏中的敌对角色，“战斗”进行中，小龚不慎用弹簧刀刺死了小彭。同学自由发表看法：为什么会出现这样的惨剧，你从中想到什么？你会怎样要求自己？网络的坏处：这起惨剧的发生，当然不是偶然的。它的背后，是数量庞大的青少年网络游戏大军。其中有260万人是网游成瘾者。此前，上海市青少年网络成瘾调查结果显示，该市青少年网络成瘾总发生率为14.2%。“网络成瘾”已成为导致这批青少年家庭矛盾加剧和参与违法犯罪的诱因。网络的坏处：互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。互联网在强化了青年地球村村民意识的同时，也弱化了他们的民族意识。互联网还对现有的道德观念、价值观念产生了或可能产生影响和冲击。”网络上瘾症”、”网络孤独症”对青少年的身心健康构成危害与威胁。摧残身体我市一学生曾强一连泡吧十几天，视力由1.2下降到0.2。心理受损由于网迷对上网有着很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者致使心理变态、心态扭曲。总结：网络为我们提供了丰富的信息资源，创造了精彩的娱乐时空。成为学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，增强了与外界的沟通和交流，但网络犹如一把双刃剑，其中一些不良内容也极易对学生造成伤害，存在很大的安全隐患。我们从上网的时间安排，到在网上选择性地浏览信息，对虚拟网络中都要采取自我保护措施，清楚地认识到网络安全的重要性，学会理智的对待各种诱惑，从而更好的利用网络促进我们学习的进步。电脑族护眼妙招1.要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

2.注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

3、室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，亮度要比平常用的暗一些。

4、将需要阅读的文件放在与荧光屏同样高度和距离的地方，不用过于频繁地在两个物体间移动焦距。

5、每注视显示器一两分钟，就应眨眼至少1次。每在显示器前工作一小时，要休息10~15分钟。休息的含义是远望6米以外物体，尤其不断运动的远处物体更好。6、某些色彩鲜艳的水果，如橘子、胡萝卜等及瘦肉、牛奶等富含维生素和蛋白